专访刘翔：德国赛后决定改技术 我不怕失败

刘翔(微博 官网 博客)（资料图）

腾讯体育4月13日北京讯（记者王正根）4月13晚，刘翔和师父孙海平一行参加完对话老虎伍兹的活动后，连夜飞回上海。在虹桥机场，刘翔第一时间接受了腾讯体育的专访。他表示，将8步上栏改成7步上栏是他在从德国参加完室内赛后做出的决定，他说尽管难度很大，但是他还是要敢于尝试，敢于挑战自己，希望能有助于成绩的提高。

腾讯体育：从8步上栏改成7步，这个决定是什么时候做出来的？

刘翔：应该是参加德国室内赛归来后。呵呵，我觉得这是一门技术，罗伯斯和奥利弗都掌握了，我也应该去尝试一下，想挑战下自己。其实，就起跑来说，我还可以，但是相比罗伯斯和奥利弗这些顶尖选手，我还是有差距。所以，我也想通过这个改变，去掌握新技术，去缩小前半程与他们的差距。

腾讯体育：做出决定，然后就马上付诸行动了？

刘翔：那肯定的，说做就要做。从那时开始，到现在差不多2个多月了吧。

腾讯体育：十几年一直使用的技术和习惯，说改就改，这里面的难度在哪里？

刘翔：那当然了，难度肯定很大啊。就好比说，以前是右脚先动，现在是左脚起跑了，循序要变了。

腾讯体育：那是否意味，你的蹲姿也要有所调整？

刘翔：是的，以前是右脚在前左脚在后，现在改成7步后，起跑器有所调整了，改成左脚在前右脚在后了。这样就不用中途调整一步了，直接第7步就上栏了。

腾讯体育：除此之外，其他难度在什么地方？

刘翔：起步那一下，特别需要爆发力，需要力量。这一关做好了，起跑顺利了，后面就相对好多了。

腾讯体育：如此调整后，据你爸爸和师父介绍，你也很注意一些细节来配合调整，甚至一些生活上的细节。

刘翔：恩，训练中的很多习惯都要相应做些改变，刚开始是有点不习惯，但是慢慢下来，也会习惯的。在生活中也是，从一些小细节做起。

腾讯体育：两个月下来，效果怎么样？会在上海黄金大奖赛上使用吗？

刘翔：还不错，正在努力尝试。

腾讯体育：如果到时候比赛使用成功，对提高成绩会有多大的帮助？

刘翔：不好说，但是肯定会有效果。因为，起跑尤其是前3个栏好起来后，就可以更好地衔接后面7个栏，会越跑越快！

腾讯体育：你担心过这个调整万一在比赛中效果不好，失败吗？

刘翔：要有不怕失败不怕输的精神。没事的，万一不成功，那就重新改回8步呗！