腾讯体育4月1日上海讯（记者王正根）4月1日下午，更名为2011邓禄普上海田径黄金大奖赛在上海进行了启动仪式。刘翔(微博 官网 博客)师父作为嘉宾出席，并在随后接受采访时表示，目前刘翔的训练正有条不紊地系统进行，今年刘翔的目标也是稳步推进，不会大幅度去挖掘其潜力，确保其水平维持在13秒10左右就可以了。
从目前看来，由于日本大地震的缘故，刘翔原定前往参加的日本川崎挑战赛的计划，基本搁浅。如此说来，上海田径黄金大奖赛就算是刘翔2011年度的室外赛季首战。掐指算来，从现在到5月15日正式比赛，也就不过45天的时间。“现在的训练还是在按照计划正常进行。”孙海平介绍，尽管距离赛事比较近了，但是他们按照计划在安排训练，，目前主要也是在练习起跑反应和前三个栏的冲刺，“现在还没正式跑，因为目前训练也都主要在室内进行，因为温度还比较低，到目前为止我们也只在室外练习了一次。”
孙海平表示，按照计划和天气等客观原因，差不多要到两个星期后，刘翔才会从室内转战到室外进行训练。也就是说，在上海田径黄金大奖赛前一个月，刘翔才会到室外训练，正式备战该项赛事。
对于今年的参赛计划，孙海平表示，今年的想法还是稳步推进，“一是，确保刘翔伤病不再反复，能够更好地康复。第二来说，刘翔本身是高水平运动员，整体水平非常高，在这个基础上，不能象以往一样去大幅度挖掘其潜力了。”孙海平认为，目前主要任务，就是在刘翔的现有水平上逐步提高，安全顺利地去完成今年的几场赛事。事实上，此前孙海平也说过，今年还是一个调整年，不会过度过量去训练，要等到明年也就是奥运年，那么就会让刘翔玩命练了。
至于成绩，孙海平表示，这也主要是跟训练强度有关系，所以今年刘翔的目标就是维持在13秒10上下就可以了。
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