12月6日 经过了5日的休整后，国家队在海口的训练进入第二个循环。6日上午，队伍继续进行沙滩跑，只是距离从4日的12000米缩减至最初的8000米。队员们的体能状况开始出现巨大差别，张琳芃、于海、 杨昊、于汉超属于队内有氧能力最强的球员，而赵旭日和几名后卫就显得有些吃力。李春郁和姜宁没有出现在沙滩，而是单独在健身房训练。下午，队伍依旧在场地进行技战术训练，由于场地条件限制，队伍只能进行简单的传接球练习。
12月7日 上午的沙滩跑为10000米，由于风高浪大，不少球员只能涉水而跑。冯仁亮和买提江因为膝盖问题，跑了1000米就提前结束了训练。今天（8日）上午，国家队的训练计划将进行调整，沙滩跑被取消，队伍转而进入场地的一天两练。 ★傅亚雨
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