李明珠给小队员开出“药方”
“不管压力和责任有多大，我会全力以赴”。——李明珠
8月份， 李明珠正式走马上任，担任中国花样滑冰女子单人滑组的主教练。从某种角度上看，李明珠和中国短道速滑队聘请的主教练李琰，经历有着某些相似性，都拥有国内运动队体制的经验，也有国外成功的执教经历。
“接了这份工作，我就会全力以赴，不管压力和责任有多大。我希望能将中国的女子单人滑推向一个新的台阶。”这是李明珠的豪言。
不过，李明珠深知这句话背后的责任与压力。在她一手培养的世锦赛冠军陈露退役之后，中国女单便陷入低谷。“中国女单的人数太少，这次来集训的12个人都是国内最好的，但水平相差很远，有会5种3周跳的，也有只会两个3周跳的。”李明珠说，她认为这一数字与她之前所在的美国队相比就有差距，“美国的队员在全国比赛中进入前八名左右的选手水平都比较接近，但我们可能就那么两三个突出，其他的人差距就比较大了”。人才匮乏的最终结果便是“独苗打天下”，一旦有人出现伤病，队伍立刻就会变得手足无措。
既然选择回来，李明珠自然做足了准备，在回国集训的一个月时间，她对于中国女单的水平已有所了解，对于目前训练中的差距和不足更是畅所欲言。
“第一，训练不够全面。我们的训练强调难度动作过多，80%在训练难度、跳跃和动作质量上，但对于一些细节的问题，如跳跃的连接，旋转的位置等等，并不很细致。我们有些运动员，比如刘艳，她的三周跳非常稳定，但得分并不高，无法突破。其实，高水平运动员除了要完成难度动作外，还要在细节上加强，比如对音乐的理解，衔接步的难度技巧，滑行的速度和流畅性都要注意。”李明珠说。
李明珠认为，中国女单训练的整套程度不够，喜欢分段落训练，而她更注重节目的完整性。在对于包括陈露等队员的训练中，成套训练的比重是很大的。
第三，运动员的主观能动性很差，每堂训练课要达到什么样的目标并不清楚。“孩子们在训练中要了解教练员安排训练的目的是什么，否则积极性不够。不能为了重复而重复，要清楚自己的进步。”李明珠说。
“我们的训练不能为了重复而重复，还是要按照节点走，让队员了解自己的进步。从主观上去努力，而不是被动地听从教练。”她说。
经过集训，李明珠已组建了新的国家队班底，对于每名队员的特点，她也是烂熟于心，并为每个人制定了不同的训练计划，“耿冰娃的训练水平比较稳定，当前要稳定她的单跳技术；李子君有2周半接后外点冰3周跳的难度，目前需要在5种3周跳的基础上提高衔接步的规范等；可欣则需要强化表演。朱秋颖有伤在身，她的技术要改，后内、后外点冰有些问题，起跳之前过分地用力，不够流畅。至于王雪涵等四位小将，她们现阶段的重点是突击难度，增加力量。”李明珠说。
(中国体育在线)
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