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高球巨星找到新职业 比赛、设计球场两不误(06日08:40)
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| 腾讯体育讯最近高球巨星频频前往印度，但是千万别以为是赚出场费和奖金。当顶级球员们忙于上周征战尊尼获加高尔夫精英赛的时候，就有一些同时准备将他们丰富的球场经验运......[详细] |
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瑜伽高尔夫：第一杆之前 调理呼吸消除紧张(20日09:36)
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| 在梵语中，瑜伽一词主要出现在印度最古老的宗教文献和文学作品——吠陀中。瑜伽的意思是“合二为一”，意指将肉体和精神融合为一个整体。传统上，瑜伽包括身体姿势、呼吸......[详细] |
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球技-俯卧撑练腹肌除赘肉 练曲线优美身段(19日10:31)
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| 腹肌的锻炼对球手有很多好处——稳定躯干，加强背部力量、击球力量、让挥杆有节奏，等等。要锻炼好腹肌，我认为最有效的是俯卧撑，但是这个姿势仅对腹部上部有效。在接下......[详细] |
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球技-龚林林教练指导 如何来提高短推技巧(14日09:09)
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| 很多球友在推杆时，击球杆面太敞开或太关闭，所以就导致了推球不稳定(如图0484，0486)。以下练习方法是由观澜湖大卫利百特高尔夫学院教练龚林林给大家推荐的，......[详细] |
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四种挖起杆外观同出一辙 结构性能大相径庭(12日14:31)
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| 沙坑挖起杆（sandwedge，SW）深受现代球手们的欢迎——许多高尔夫人下场都要带上3～4根挖起杆。沙坑挖起杆由著名球手吉恩-萨拉森发明，至今已有70多年。......[详细] |
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球技-与斜坡平行 处理沙坑斜坡上落球技巧(11日12:10)
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| 或许你也遇到过，攻果岭的一杆直接嵌在果岭前的沙坑上坡位置。斜坡是如此陡峭，可以考虑用球包里面的沙坑杆、劈起杆甚至9号铁去应对。由于球位已经低于果岭平面，逼迫你......[详细] |
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球技-稳定挥杆基本要素 挥杆保持右膝弯曲(07日09:56)
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| 稳定挥杆的基本要素之一就是保持右膝的弯曲，而这一点又取决于你在瞄球的时候是否已做好，因为如果瞄球的时候你就没有准备好，也就谈不上在击球的时候仍然保持。保持右膝......[详细] |
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球技-六种背部肌肉拉伸 有效缓解背部疼痛(05日16:44)
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| 我从瑜伽高尔夫教练中获得的工作经历就是到处传播健康的好处以及瑜伽对提高球技的有何帮助，无论是在球场内还是在球场外。在我的参加中，我经常告诉大家可以随便提问，最......[详细] |
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球技-锻炼胸腹肌肉纠站姿 挥杆流畅球路直(04日16:23)
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| “挺胸抬头，腰杆挺直！”小时候经常听到母亲这样纠正我们的的站姿。长大以后似乎有许多的事情让我们都我们无精打采直不起腰——办公室的久坐、上网、缺乏健身锻炼都会影......[详细] |
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球技-办公一族纾解压力 忙里偷闲勿忘健身(03日09:35)
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| 现在的办公室一族生活在忙碌与压力之中，经过一整天的忙碌之后，常常大吃大喝，借以化解紧张的情绪，这很容易发胖。还有一个容易患的毛病就是：久坐产生腰痛。办公室里、......[详细] |
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球技-找出缺陷改善挥杆 分析七种收杆方式(29日11:12)
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| 高收杆在挥杆中其实只有两个姿势，即是瞄球和收杆，而其它的如上杆、下杆都只不过是这两个姿势之间的动作，对这些动作进行分析比较困难，而收杆姿势是静态的，则可以进行......[详细] |
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球技-果岭上长叶片草对球的影响及应对措施(27日16:25)
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| 在果岭上，长叶片的穗糠草就像是长头发一样，球是顺着弯曲的草叶上滚动；而短叶片的百慕达草就像是平头一样，球是在短直的草叶上滚动。这种短直的草叶比波浪式的穗糠草更......[详细] |
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球技-优胜者的八点特质 不让比赛成为包袱(19日14:10)
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| 优秀的选手都是具有良好特质的竞争者，不管他的能力和经验如何。“竞争”既有肯定的含义又有否定的含义。竞争可以使人努力克服障碍，增加自信；竞争也可能导致失去快乐，......[详细] |
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小帖士：1754年英国发表的13条高尔夫法规(19日09:56)
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| 1747爱丁堡成立了一家高尔夫公司，这家公司发表了13项法规，这是大家知道的最早为高尔夫这项运动制定的规则。1754年，著名的圣安德鲁斯俱乐部诞生了，它沿袭了......[详细] |
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球技-推杆握杆种类 介绍一种反重迭握杆法(15日13:32)
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| 有句高尔夫名言：“发球是场表演，精准的推杆才能赢到钱。”（Drivingisshow.Putterismoney.），一语道破高尔夫得分秘诀。握杆动作不管你是......[详细] |
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球技-腿筋腰背同时锻炼 应对风险有备无患(14日15:28)
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| 著名高尔夫教练鲍勃-托斯基(BobToski)认为，大多数高尔夫选手都是为比赛做最坏的打算，而优秀的选手总是为了成功从不放松准备。我们都知道，为一轮高尔夫球做......[详细] |
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球技-搭配14支高尔夫球杆 设计最优的组合(01日11:45)
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| 大多数球手定制或购买球杆的时候，最先想到的是球杆的软硬度、长短、重量和杆面、杆身角度以及握把的舒适等。但是整套球杆的性能是否能够于自己手上在球场中达到最佳效果......[详细] |
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球技-保持右膝的弯曲 稳定挥杆的基本要素(31日10:04)
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| 稳定挥杆的基本要素之一就是保持右膝的弯曲，而这一点又取决于你在瞄球的时候是否已做好，因为如果瞄球的时候你就没有准备好，也就谈不上在击球的时候仍然保持。保持右膝......[详细] |
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美国注重球场环境影响 GCSAA调查杀虫剂(30日08:01)
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| 腾讯体育讯 北京时间10月30日消息，美国高尔夫球场管理者协会（TheGolfCourseSuperintendentsAssociationofAmeric......[详细] |
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球技-发球是场表演 精准的推杆才能赢到钱(15日09:41)
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| 有句高尔夫名言：“发球是场表演，精准的推杆才能赢到钱。”（Drivingisshow.Putterismoney.），一语道破高尔夫得分秘诀。握杆动作不管你是......[详细] |
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高尔夫教练龚林林 上下侧坡的抵消坡度效应(11日09:50)
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| 首先要强调的是，球在击出后，通常飞向斜的方向——当球位高于双脚时倾向由右向左飞；而当球位低于双脚时则由左往右飞。以下是观澜湖大卫利百特高尔夫学院教练龚林林所做......[详细] |
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球技-短吻鳄姿势蝗虫姿势 锻炼腹肌竖立肌(10日09:44)
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| 舒张胸部肌肉训练主要集中于柔韧性训练，坚持锻炼有利于保持良好的形体。本周我们将继续集中训练身体柔韧性，姿势有“短吻鳄姿势”、“蝗虫姿势”等，这属于力量训练，训......[详细] |
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球技-培养耐心集中比赛 根据实际改变战术(09日10:04)
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| 你是个耐心足够好的球手吗？我们都知道什么是耐心，但是还是有很多的人耐心不足，一杆又一杆，从球道到果岭，从一洞到另一洞，于是烦躁了，巴望拿个好成绩，可是心急吃不......[详细] |
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球技-锻炼臀部屈肌和腰大肌 保持髋部正常(08日17:42)
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| 这几节课我们的目标都一直集中在腹肌、胸大肌锻炼上。我们的身体由肌肉与骨头以复杂而特殊的方式组合而成，是更精巧的滑轮和控杆力学结构。所以我们重视很多影响身体状况......[详细] |
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球技-识别球场安全区与危险区 知己也知彼(30日09:39)
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| 你经常在一轮球赛中打错球或者选错球杆吗？你经常打出双柏忌、三柏忌甚至四柏忌吗？一个常见的问题就是，业余球手经常是冲着记分卡去打球的，而偏偏打不好。业余球手在球......[详细] |
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球技-球场安全区与危险区 知己知彼打好球(29日09:38)
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| 你经常在一轮球赛中打错球或者选错球杆吗？你经常打出双柏忌、三柏忌甚至四柏忌吗？一个常见的问题就是，业余球手经常是冲着记分卡去打球的，而偏偏打不好。业余球手在球......[详细] |
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球技-球场环境如斯芬克斯 正确解码方闯关(28日09:43)
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| 每个人都想打出较低的杆数，也希望挥杆更流畅。但是球场环境十分复杂，需要我们认真领会。形象地说，球场的环境就如斯芬克斯之谜，需要我们认真解读，否则难免折戟球场。......[详细] |
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球技-球场环境如斯芬克斯 正确解码能闯关(27日10:40)
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| 每个人都想打出较低的杆数，也希望挥杆更流畅。但是球场环境十分复杂，需要我们认真领会。形象地说，球场的环境就如斯芬克斯之谜，需要我们认真解读，否则难免折戟球场。......[详细] |
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球技-心急吃不了热豆腐 根据实际改变战术(26日08:58)
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| 你是个耐心足够好的球手吗？我们都知道什么是耐心，但是还是有很多的人耐心不足，一杆又一杆，从球道到果岭，从一洞到另一洞，于是烦躁了，巴望拿个好成绩，可是心急吃不......[详细] |
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高尔夫教学回归传统 美国流行瑜伽高尔夫(24日15:32)
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| 清晨的阳光照在BlackwolfRun高尔夫球场上，空气十分宜人，BarneyChepenik的脚有些摇晃，汗珠从他的脸上滚落下来。感到有些疲惫，感慨万千地望......[详细] |
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反思少儿高尔夫：球场上不要勉强您的孩子(21日11:27)
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| 当我们的小孩长大以后，吵得邻居不得安宁，成为了社会的破坏分子。许多家伙将树苗连根拔起、将瓦砾当作美食，还在公开场合挑衅自己。整个美国，只见这些小子挥舞双臂或者......[详细] |
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球技-精神体操四种因素 内外兼修提高技术(18日10:30)
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| 你是否一直希望提高自己的球技水平？你练习过多久的精神训练？你也许会奇怪，许多高尔夫球手和都像其他运动员一样，在从精神上提高自己球技花费的时间很少。即使大多数球......[详细] |
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球技-短吻鳄姿势蝗虫姿势 锻炼腹肌竖立肌(17日09:32)
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| 舒张胸部肌肉训练主要集中于柔韧性训练，坚持锻炼有利于保持良好的形体。本周我们将继续集中训练身体柔韧性，姿势有“短吻鳄姿势”、“蝗虫姿势”等，这属于力量训练，训......[详细] |
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郑少光教练指导:沙坑球选杆和切球注意事项(13日10:17)
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| 无论是比赛当中还是和朋友打球，打进沙坑是很多球友不想看到的情况，因为沙坑球很难处理，一旦进了沙坑有时候就以为着与低杆数无缘了。不过从视觉角度上来看，沙坑球又是......[详细] |
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球技-俯卧撑练腹肌除赘肉 练曲线优美身段(13日10:13)
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| 腹肌的锻炼对球手有很多好处——稳定躯干，加强背部力量、击球力量、让挥杆有节奏，等等。要锻炼好腹肌，我认为最有效的是俯卧撑，但是这个姿势仅对腹部上部有效。在接下......[详细] |
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球技-默想调整心境 达观的姿态打好高尔夫(11日09:13)
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| 瑜伽高尔夫除了对球员的身体如柔韧性、力量、平衡性以及躯干产生很大作用外，对球员的精神境界也有很大的提升作用。古老梵文中将瑜伽的目标称为“对精神的中断”。简单地......[详细] |
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球技-练习默想调心境 达观姿态打好高尔夫(10日09:46)
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| 瑜伽高尔夫除了对球员的身体如柔韧性、力量、平衡性以及躯干产生很大作用外，对球员的精神境界也有很大的提升作用。古老梵文中将瑜伽的目标称为“对精神的中断”。简单地......[详细] |
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球技-优雅转身漂亮挥杆 内脏保持健康活力(10日09:44)
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| 这节课的背部训练系列主要学习转身姿势。当身体转动时，对脊椎、臀部、肩部、肺部和其他内脏都不无裨益。在训练范围中将增加45度的臀部折转角度，同时训练上杆至顶点时......[详细] |
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球技-知行合一 提出问题并知道挑战是什么(07日10:39)
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| 詹妮每个月至少打两次高尔夫球，差点为一直17左右，水平一直止步不前。我问她：“你知道要打好球需要怎么办吗？”詹妮回答：“是的，我知道。”我认识许多高尔夫业余球......[详细] |
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球技-挥杆不要吹毛求疵 把握现在找到乐趣(07日10:37)
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| 我所遇到的大多数高尔夫球手逻辑思维都很强。菲利普的差点为15，他打电话告诉我：“我总是喜欢不停地思考。我打球时总是喜欢分析，总是喜欢考虑打球的路径、站姿和技术......[详细] |
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球技-不做消极奴隶 集中精力提高挥杆速度(06日09:47)
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| 大家都希望上场打球发挥出的最佳水平，从挥杆中找到乐趣，打出令自己满意的成绩。谁都希望一切顺利，可是一些意外的事情接连发生。开球失误了，将球打到界外了，推杆失误......[详细] |
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正确握杆很重要 初学高尔夫应注意基本姿势(06日09:37)
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| 运动可以分为两种形式，一种是跑步、游泳等运动，另外一种是棒球、网球和高尔夫球等球类运动。从事球类运动，身体转身的练习格外重要，因为，转身没做好会造成击球用错肌......[详细] |
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果岭攻略-长叶片的穗糠草对球的影响及应对(05日11:25)
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| 在果岭上，长叶片的穗糠草就像是长头发一样，球是顺着弯曲的草叶上滚动；而短叶片的百慕达草就像是平头一样，球是在短直的草叶上滚动。这种短直的草叶比波浪式的穗糠草更......[详细] |
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球技-果岭上的利器 多重材质科技打造而成(05日09:06)
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| 对于2007年的球季市场，PING可以说是火力全开，最近Rapture系列产品更是打得火热，而果岭上的利器，除了走高价路线的Redwood系列推杆之外，同时推......[详细] |
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选杆十条经验:首先看到球杆要马上眼前一亮(04日11:21)
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| 一，视觉：看到一款新球杆马上眼前一亮，对颜色形状都很满意，看着养眼才会有兴趣进一步挑选.二，手感：握在手上感觉轻重，长短，握把粗细都要合适。球杆的轻重要由自己......[详细] |
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技术-送给孩子的球杆 合适长度是第一要义(04日11:15)
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| 很长一段时间里，儿童杆的制作，只是简单地把成人杆杆头和更短更轻的杆身连接起来，但对大多数孩子来说，这样的球杆还是太重了。另一种球杆只由成人杆削短后改造成的，效......[详细] |
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球技-摆脱环境条件制约 发挥主观能动上阵(03日11:09)
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| 主观能动性影响你的整个身心，包括言谈举止。比如我们打算出去打一场高尔夫球，但是中途碰到了一件事情，我们不得不把注意力集中到这件事上。一场原本计划好的球赛也许就......[详细] |
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球技-每天8分钟挥杆 击球参与部位专项训炼(03日10:53)
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| 你满怀希望，可老是将球击到球道以外，再看看那个挥杆很差闷声不响的家伙却一次次将球开到球道中间，你否感到十分恼火？也许人家击球技术就是比你棋高一着，这怪谁呢？有......[详细] |
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球技-学技术要认真 切勿邯郸学步贪多求全(03日10:49)
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| 一些球手经常抱怨自己的技术毛病很多改不掉，尽管看了很多技术方面的指导资料，但是学来学去反而什么也没学好。这并非个案，而是很多贪多求全的球手易犯的通病。Stac......[详细] |
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