易建联：　　　重返NBA，　　我已是全新的我

2011年，上海夜色阑珊。中国宋庆龄基金会的慈善晚宴上，同为基金会新任理事的科比-布莱恩特和易建联并排而坐。

那一年，易建联刚刚结束与华盛顿奇才的合同，未来的去向悬而未决。晚宴之后科比直奔主题，他问易建联新赛季会在哪支球队效力。易建联当时只是含蓄地表示自己还未确定，而科比则开门见山地抛出了橄榄枝。他告诉易建联，湖人有着出色的教练和球员，有非凡的市场影响力，而且这里能够帮助易建联获得争取总冠军的机会。

易建联当时并没有做好心理准备，只是礼貌地表示了对湖人的称赞，这时科比主动要过了易建联的手机，将自己的号码存在了阿联的手机里。临走的时候撂下一句：“相信我，我们随时保持联系。”

后来因为种种原因，易建联最终选择了达拉斯小牛，但这一次的经历，也是他首次与湖人结缘。彼时的易建联恐怕从未想过，五年之后他将成为天使城洛杉矶的主人，他会在库普切克的办公室，在湖人开出的合同上签下自己的名字。他会走进湖人队的荣誉陈列室，亲眼见证那些记载着过往峥嵘岁月的金色奖杯，并将在紫金军团的历史中写下属于自己的一笔。

前湖人巨星科比曾经多次称赞过易建联的职业态度和自律精神，而这一次能够时隔四年之后重返NBA，与豪门湖人队牵手，正是源于易建联长久以来对于自己一以贯之的严格要求。

易建联与湖人签约后参观湖人训练馆

腾讯体育：4月份科比退役的时候，你是以客人的身份去看科比的最后一场比赛，这次去洛杉矶签合同已经变成了主人的身份，这种感觉有什么不一样么？

易建联：还是来得挺突然的，当时看球的时候还没有想过，自己会有来这里打球的一天。直到今年夏天，开始和湖人接触直到完成签约这件事情发生。当年我选秀的时候，曾经在湖人的训练馆参加过一次试训，已经过了快十年了。湖人队整个更衣室都布满了科比的气息，里面的图片和照片都会感受到科比好像还存在在这个球队里面。

腾讯体育：会让自己感到更大的压力么？

易建联：并不会有什么压力吧，反而是一种说不出来的期待和兴奋。

腾讯体育：有没有想过，自己也会见证凌晨四点的洛杉矶？

易建联：大家其实经常在说凌晨四点的洛杉矶，这也是科比给一代年轻人留下的精神，并不是说让你每天凌晨四点去训练。他是在用实际行动告诉你，直到退役的那天他一直全力以赴训练和比赛，从来没有过放松自己，都在不断地挑战自我，不断让自己变得更强。这种精神是影响了一代人的。

腾讯体育：在国家队你一直穿着11号的号码，这次去湖人为什么会选择穿11号？

易建联：9号和11号都是我很喜欢的号码，之前在NBA一直用9号，在国家队则用11号。签约湖人前几天，姚明给我发信息，说你不会又选9号吧，我说那不然我选11号怎么样。姚明说好，我就选了（笑）。其实之前也想过用11号，也有过聊天开玩笑嘛，所以问问他会不会介意（笑）。好像9号也被人用了。

易建联很少着急动怒，即便他在场上经常遭遇对手粗野的犯规，除非触碰到他的底限。

2015年亚锦赛夺冠之夜的新闻发布会上，当有台下的记者向中国男篮主帅宫鲁鸣发问——“为什么我们在决赛的表现看上去并不如半决赛的发挥？”还未等到宫鲁鸣开口，坐在他身边的易建联便已经主动伸了伸手将麦克风拿到了自己的面前：“你凭什么说我们决赛的表现不如半决赛？”台下的记者们都因为阿联这有些反常的举动而忍俊不禁，易建联的表情却看不到一丝笑意。

那些自己与队友一起，用汗水和努力换来的胜利，永远是他最为珍视的东西，也是他最为在乎的事情。

易建联在CBA联赛中所向披靡

上个赛季，科比职业生涯的最后一个赛季，赛季最后的10天短合同截止日期来临前不久，有美国经纪公司想方设法联系到阿联，劝说他不代表广东打季后赛，和科比一起打完最后的常规赛。说实话，这样的选择对于一名球员来说，的确有着不错的吸引力。但对方一句话却直接惹急了易建联——“就不要再打CBA了，反正夺冠几率很小。”习惯了沉默的易建联少见地着急了：“还没打，凭什么说我们没机会夺冠！”

赢球，对于易建联来说是最美妙的感觉，但他离开广东加盟湖人，却是自己给自己设立了更难的挑战。在广东队，他是独一无二的绝对核心，拥有无限开火权和充分的表现机会，而以广东队在CBA的实力，一直以来都是总冠军最有力的竞争者之一。但回到NBA一切都不一样了。

他的身份从球队老大变成了角色球员，他很有可能不再首发，每一分钟的上场时间都要靠自己去争取。而且湖人这支正在重建的球队，未来每赢得一场比赛都是一次不小的挑战。这样炼狱般残酷的环境，却激发出了易建联更强的战斗欲望。

腾讯体育：你自己怎么看待在球队当中的位置？

易建联：最近才开始去了解湖人的架构，球队应该说是一支全新的球队，科比退役之后这支球队呈现出了全新的面貌。无论是否年轻，但这支球队是有一些很有经验的球员，像莫兹科夫、鲁尔·邓、卡尔德隆这些有经验的球员，也有像英格拉姆这样的新秀。球队的架构还是比较国际化，有俄罗斯的、西班牙的、中国的、美国的还有英国的，还是一个比较有趣的结构。

腾讯体育：那你对于自己在球队是如何定位的？

易建联：最重要的是如何发挥自己的特长，帮助球队去赢球，我跟沃顿聊过两次天，关于他的概念，最重要的还是如何赢球。这支湖人队最重要的就是赢球，我们需要想办法多赢球。去年因为战绩比较差，球队需要通过进步去赢回球迷的信心，以及对于球队的支持。

腾讯体育：对于自己的上场时间，有什么样的看法？

易建联：上场时间还是要更多去依靠自己争取，通过自己的能力让球队在场上打得更顺畅。篮球本来就是充满竞争，需要自己在场上去表现，这个事情对于所有人来说都是公平的。

腾讯体育：怎么看待自己与球队融合的前景？

易建联：现在还不好说，因为还没有开始训练，很多东西都要通过赛季开始之后慢慢去验证。很多东西都需要通过行动去验证，通过比赛去进行调整和改变。

腾讯体育：有一种观点，你的进攻能力在NBA立足毫无问题，但防守上是大家比较担心的一点。你自己怎么看？

易建联：回到NBA最重要的事情，就是通过自己的能力和努力突破自我，这是一个很有竞争性的舞台，每天晚上都会充满竞争。必须每天不断突破自己，在场上更有侵略性，无论进攻和防守。赢球肯定是要靠防守，怎么去保卫好篮筐，协防、保卫整个三秒区，每个细节都是赢球的关键。

7年前的天津，盛夏，一场大雨突如其来。

那一年亚锦赛的决赛之夜，易建联率领的中国男篮惨败给了伊朗，从那个时候开始，中国男篮渐渐失去了在亚洲的霸主地位。锋芒初现的伊朗大中锋站在三秒区，对着他对面的易建联轻蔑而又充满挑衅地扬了扬手——“你随便投吧，我根本不在乎你！”易建联失准了，那是他第一次承担球队的领袖角色，但他和他的球队彻底迷失，他的眼神茫然而失落。

2015亚锦赛半决赛，中国再一次对阵宿敌伊朗，比赛中中国队后卫赵继伟在一次防守中被伊朗球员阿法赫粗暴地放翻在地。赵继伟还未站起身来，易建联已经冲到对手面前，将队友护在自己身后，并狠狠瞪着对方，就像是发出自己的战斗宣言。

易建联成为中国男篮最大倚仗

一年之后的巴西，里约，卡里奥卡体育馆。

中国男篮最后的一场小组赛，最终以34分惨败东欧劲旅塞尔维亚而收场。这场比赛就像是一场彻头彻尾的屠杀，当终场的哨声吹响，中国队的球员们都耷拉着脑袋准备走回更衣室的时候，易建联叫住了大家。他带领大家在场地中央围成一圈，将手臂搭在一起，齐声高喊了一句——“中国队，加油！”才离开了赛场。

虽然输了球，但仍然不应该熄灭自己的斗志，这才是一个战士在离场时应有的姿态。而这也是作为领袖的易建联，想要传达给队友们的信号。

9年前第一次进入NBA的时候，易建联还是姚明、大郅身边的帮手，主要的任务是防守和篮板球，而如今他已经成为了中国男篮真正的顶梁柱。岁月的打磨和大赛的磨砺，让易建联不断学习如何成为一名合格的领袖。

易建联说，经过了各种经历之后，他的心态已经有了更加沉稳的变化，他已经变得很不一样了。

腾讯体育：最大的变化在哪里？

易建联：还是经历吧，因为打球确实需要不断地比赛，时间会让你慢慢变得不一样。作为球员，你要自己努力去提高，任何时候保持一个竞技的心态，如果你不保持这个竞技的状态，你就会被人超越，会被淘汰。自己一直以来也在保持这个心态。

腾讯体育：洛杉矶是一个文化多元的城市，现在你以将近30岁的年龄去融入这种开放的文化，会不会比之前做得更好一些？

易建联：通过之前打NBA那五年的经历，也包括自己在国内外打球的种种经历，我变得很不一样了。文化上大家都能看到，NBA是一个很突出个人的舞台，场上每个球员都会想办法发挥自己的优势和特点，都在想怎么展现自己最好的一面，这是NBA吸引眼球的一个最大看点。

腾讯体育：这和你第一次去NBA心态上有什么不同？

易建联：因为当时很年轻，对NBA不了解，去了之后感到两国的文化（有很大差异）。现在去过了NBA，又回来了CBA，经历了各种国际大赛，面对不一样的球员和对手，种种的时间和经验的累积，到现在自己心态上有了一个比较沉稳的变化。

腾讯体育：希望再打一届奥运会么？

易建联：当然还是希望能够保持这样的状态，如果自己的状态还能帮助到国家队的话，当然是希望能够为国效力。因为作为一名运动员，能代表国家打奥运会，永远是至高的荣誉，这种经历是整个运动生涯当中都很难忘的。

2013年3月13日深夜，刚刚结束与新疆队第二场半决赛的易建联，表情凝重地在医院里看着坐在他对面的医生。

易建联在社交网站晒亲子照

医生表情严肃地告诉他，刚刚在比赛当中受伤处的诊断结果——右手食指和中指之间指缝严重撕裂。 “手受伤了，下半场比赛有反应吗？”有记者这样问易建联，阿联回答说：“不疼！不疼！缝针赶不上比赛嘛，在医院包扎一下先把比赛打完嘛。”“听说医生建议你休息半个月？”“没什么影响，我是不会休息的！”

事实上，就在赛后医生给易建联的右手缝针之前，在打麻药的时候，易建联疼的脸色发白，满头大汗。但在手术完之后，他还不忘轻松地调侃一句：“打麻药时针扎进去肯定疼了，这不算什么，在美国嘴巴还缝过50针。当时嘴巴缝完也不是特别疼，就是肿，像梁朝伟（在《东成西就》）的造型。”

易建联很清楚，如果自己在下一场比赛中缺阵，万一新疆队在广东队家门口偷走一场胜利，广东队就必须再远赴乌鲁木齐。这不仅让系列赛走向更加不定，对于球队来说也是巨大的消耗。他是这支球队的领袖，他无法接受这样的事情发生，哪怕必须为此忍受身体疼痛的代价。

这些年，在领袖的位置上，易建联不断成长。如今的他，也已经是两个孩子的父亲，身份的巨大转变让他学会了更多的担当与责任。他想要为孩子树立更好的榜样，就像他在球队当中无时无刻不在为队友树立榜样一样。

易建联是个性格有些内向的人，他不太习惯太多吐露自己的心声，但比他的语言更少的，就是他的抱怨。哪怕是在达拉斯小牛最失意的那段时间里，身边的人也从未听到易建联抱怨环境和身边的人。他选择默默承受，然后用更加刻苦的训练去为自己争取哪怕微乎其微的机会。

一个男人应有的担当，莫过如是。

腾讯体育：去到NBA打球，妻子和孩子都在洛杉矶，是不是可以有更多的时间去陪伴家人？

易建联：大家都觉得我选择洛杉矶是因为家庭，其实在CBA妻子也是陪着我住在广东，所以不存在因为家庭关系选择洛杉矶，应该说是家庭对我的支持，太太对我的支持。她很了解我，知道我非常想要回到NBA把握这个机会，她也说只要我想去做的，她都会全力支持。家庭和事业对于我来说都是很重要的，两个都是缺一不可，这才是完整的人生。

腾讯体育：作为一名父亲，和两个孩子在一起的感受是怎么样的？

易建联：你要充满精力，像现在回到家里，老大就已经在跑来跑去，你要陪他玩，不断跟他互动。他每天吃完饭都要去家里附近的公园跑一个多小时才回来。

腾讯体育：有没有想过让孩子将来打篮球？

易建联：我想要培养他这方面的兴趣吧，毕竟他们可能也会比较高，我希望他们能跟我一样喜欢篮球。这东西也不好说，还要看他们最终喜欢什么。因为在人的一生中，你选择什么样的工作，最重要的是你要对它感兴趣，这件事情你才会做得更有意义。

腾讯体育：孩子有去看你的比赛么？

易建联：现在他还没到一个能坐得下来的状态，去看我的比赛……（笑）

易建联在薪火训练营中指导学员

从球员到老板，用行动诠释榜样的力量

里约奥运会的训练场，易建联结束训练之后，拿来了一个圆柱形的按摩器。他将震动的幅度调到了三档，也是最大的一档，这意味着他的肌肉将要承受最大的压力和痛苦，但那样能够带来最好的放松效果。为了在每一场恶战当中拿出最好的状态，易建联愿意承受这一切。

熟悉易建联的人都知道，在CBA联赛当中，提前两个小时来到球馆进行投篮训练，早已经是他的一个习惯。有一次去打客场，场馆的工作人员外出去吃饭，易建联就在场外生生等了半个小时。“这是理所当然要去做的事情，这是我的工作，工作时间可能全身心地去投入，不会想着去玩。”易建联说，“好像美国的球员，一到球场一个比一个兴奋，就像马达被点燃了一样，是一个自我提高、互相竞争应该要有的态度。”

他已经是中国最优秀的球员，没有人要求他这么做，但他的要求，却从没有因此而有半点放松。

除了对于自己严格要求，易建联也一直希望能给身边的后辈和年轻人更多积极的影响。他创办了薪火阵营篮球训练营，那里原先的学员赵天熠，梦想就是和易建联一起打球。如今这个孩子已经成为了广东男篮一队的一名球员，但他在CBA比赛中第一次得分的时候，易建联噌地一下从板凳席上站起来，用最大的分贝声为他喝彩。也是为那些坚持和梦想的力量喝彩。

如今的易建联，身份已经不仅仅是一名职业球员，同时还是薪火阵营的创始人以及线上篮球教学APP“壹球”的联合创始人。易建联说自己这辈子都注定离不开篮球，他也希望用这样的方式，鼓励和帮助更多喜爱篮球的人。

腾讯体育：谈谈你创办的薪火训练营吧，自己有怎样的期待？

无论何时，易建联训练时总是不打半点折扣

易建联：薪火阵营的初衷是当时脑子里有个想法，希望自己可以办一个专业的训练营，跟所有热爱篮球的青少年，为他们创造一个舞台，帮助他们参与进来，一起享受篮球。因为有了篮球才有今天的我，所以也希望通过篮球去做些有意义的事情，能够帮助到这些青少年，通过薪火阵营传递出正能量。希望他们收获的不仅仅是篮球，而是大于篮球的。

腾讯体育：除了薪火阵营的创始人，你同时也是线上APP“壹球”的联合创始人，那么创办“壹球”的意义是什么？

易建联：作为联合创始人，也因为我觉得这是一个新的平台，新的理念，给热爱篮球的青少年带来更多的机会，更多的信息和理念。通过线上平台和线下的机会，把篮球越做越大，希望自己一辈子都跟篮球在一起，不仅是在场上，退役之后也希望和篮球在一起。

腾讯体育：想对所有喜欢篮球的人说些什么？

易建联：对于所有热爱篮球的人来说，我觉得篮球是可以改变生活的一件事情，无论你将它作为兴趣爱好还是职业。我们都有一个共同的兴趣爱好，我们都有机会走到一起。希望通过壹球和薪火阵营，让每一个热爱篮球的人走到一起，可以用篮球让自己的生活变得更加美好。