湖南省老将刘英姿属于大器晚成型选手，她已经是一对龙凤胎的妈妈了，不过她并没有就此放弃自己的奥运梦想，在2007年 塞浦路斯世锦赛她曾以资格赛第六的成绩挤进决赛，结果一路狂追夺得金牌。

2001年第九届全运会女子多向飞碟银牌； 　　
2005年世界杯贝尔格莱德站女子多向飞碟第二名，世界杯总决赛第四名； 　　
2007年飞碟射击世界杯总决赛女子多向飞碟第三名； 刘英姿
2007年世锦赛女子多向飞碟个人冠军、团体亚军(和陈丽、高娥)，世界杯总决赛第三名。2009年6月12日在射击世界杯明斯克站比赛中夺得女子飞碟多向冠军。 　　
2009年10月17日，在山东第十一届全运会上击败四次参加奥运会、两获奥运铜牌的辽宁选手高蛾，获得女子飞碟多向全运金牌。