短池世锦赛25米泳道暗藏玄机 孙杨誓要弥补技术短板

12月11日，2018年国际泳联短池游泳世界锦标赛在浙江杭州拉开战幕。在中国游泳队此前公布的42人的参赛名单中，奥运冠军孙杨榜上有名，而这也是他首次参加短池比赛（25米）。

原本孙杨和他的团队并没有将短池列入自己的赛季计划，但最后决定参赛，不仅是因为比赛在他的家乡杭州举办，也因为短池可以改进他的短板——出发和转身技术。

不过，因为没有获得参加此次世锦赛的单项资格，孙杨很有可能会出现在男子4×100米和4×200米自由泳接力赛中。

孙杨备战

用短池弥补技术短板

首先我们来了解下什么是“短池比赛”。

短池长度为25米，而奥运会和世锦赛的标准泳池为50米，但各个项目的距离不会因场地缩短而改变。

与长池相比，短池对运动员在游行过程中的体力分配要求更高，对于出发和水中转身的细节要求也高于50米奥运泳道。这也就是孙杨想要尝试短池的原因。

的确，再具天赋的运动员也跑不赢时间，27岁的孙杨已不算年轻。为了延长自己的运动寿命，改变技术势在必行。

从去年开始，孙杨团队就开始为他改变出发和转身技术。所以，此次在25米的短池内进行比赛，转身次数增多、出发要求提高，对他来说是也是一个很好的“以赛代练”的机会。

孙杨延长运动寿命的另一个方式就是进行高原训练。在国际泳联举办的一堂公开课上，孙杨的教练朱志根认为，高原训练可以提高运动员的肺活量，保持并且延长运动寿命。

“过去几年孙杨每周要进行约100公里到110公里的训练，每周进行3到4次血乳酸测试，而65%到70%的训练是以比赛速度或者接近比赛速度进行的，这样对他保持高水平有非常重要的作用。”

事实上，出发和转身技术并不只是孙杨一个人的问题，甚至一直都是中国队的短板。

在雅加达亚运会期间，前世锦赛冠军、800米自由泳纪录保持者张琳就认为，我们在转身、出发、到边的细小环节上还有待加强，“越是短距离，这样的细节就决定着结果，我们没有太多时间将问题留到大赛上面去吃亏！”

叶诗文热身

“大白杨”首次亮相短池比赛

在此前，孙杨能否参加此次短池世锦赛一直牵动着外界的心。

央视专项记者冯旭透露，原本在孙杨的2018年计划中并没有短池世锦赛，“这一年最重要的计划就是亚运会，在完成亚运会的机会后，下一步目标非常明确——明年光州的长池世锦赛。”

但毕竟这次世锦赛在自己的家乡举办，孙杨和他的团队再三权衡还是选择参赛。无疑，“大白杨”的加入对比赛的票房、影响力和关注度无疑都会有很大提升。

因为是临时决定参加短池世锦赛，孙杨因此错过了获得单项资格的机会。按照国际泳联规定，选手必须要在认可的比赛中达到一定的时间标准才能参加单项比赛，所以孙杨的战场就变成了接力。

也许我们在开赛的第一天就能在泳池中一睹他的风采。4×100米自由泳接力赛的预赛和决赛将在11日进行，而4×200米自由泳接力预赛和决赛将在14日展开角逐。

值得一提的是，孙杨还会出现在比赛首日的开幕式上。据主办方介绍，此次开幕式开幕式总长40分钟，表演时间为8分钟，不知“大白杨”会以怎样的方式亮相“小莲花”（比赛场馆）呢？

傅园慧备战

汪顺有望夺牌，傅园慧迎来首秀

即便没有孙杨参加单项比赛，本次短池世锦赛依旧星光熠熠。

不久前在游泳世界杯上打破世界纪录的徐嘉余和王简嘉禾将登场亮相。此外，男子200米混合泳卫冕冠军汪顺、世锦赛冠军傅园慧以及叶诗文等在内的国内名都将在比赛中再次证明自己。

同样在在家门口作战，徐嘉余此次将目标瞄准50米、100米和200米的仰泳金牌。此前在短池世界杯东京站男子100米仰泳决赛中，他以48秒88刷新了世界纪录；而在在200米仰泳项上，他也游出了1分48秒32的好成绩，这两项成绩目前稳居世界第一。

首个比赛日，徐嘉余将率先亮相100米仰泳项目。在他之前登场的则是中国的“天才少女”王简嘉禾，她将参加女子200米自由泳的比赛，虽然只是副项，但这位“00后”依然有望登上领奖台。

作为卫冕冠军，同样来自浙江的汪顺将在当天出战200米混合泳项目。在今年雅加达亚运会上，他逆转击败日本名将萩野公介，夺得金牌，此次他也有望夺得一枚奖牌。

当然，11日当天最大的看点也许还在“洪荒少女”傅园慧身上。当天上午11点49分，喀山世锦赛冠军将出战女子100米仰泳，她对于能在家门口作战表现得很激动。

“家门口比赛不会觉得冷漠，这是自己的家，可以更加地放开自己，尽情享受自己的比赛。”