活出素与简 影帝们大荧幕外的体育人生亦精彩无限

跑步可以减脂，可以冲击PB，可以见到沿途不一样的风景，还可以……见到周润发！在这个短暂而多情的秋天里，北京的朝阳公园和发哥偶遇，成为了在这里跑步的跑友们的额外福利。

走向山野 走向自然的周润发

屏幕里，周润发是用美钞点烟的小马哥，是风流倜傥的许文强，是爱吃巧克力的赌神，可万千角色，又怎抵得过那个生活里最真实的发哥？屏幕之外，才是周润发的真实人生。

当年光彩耀人的小马哥

香港市民流传这么一句话，“想遇到香港明星，就去中环奢侈品店；想遇到周润发，就去地铁，公交站和菜市场。”如今，相遇的地点可以再一条：公园的跑道上。毫无明星架子的发哥也更是自拍，合影，跟跑友们玩得不亦乐乎。这哪里是国际巨星“高处不胜寒”的写照?明明是“邻家大叔”亲和，自在的随意展现。

跑友偶遇发哥跑步，跟发哥主动打招呼

不排除这波跑步偶遇是电影《无双》的宣传造势之创意。但有一点毋容置疑，发哥爱跑步，爱越野也从不是只装装样子，混混镜头。64岁的他早过了需要绞尽脑汁去想怎么曝光的阶段，活得尽兴，活得极致，走向山野，化繁为简。

周润发与工作人员朝阳公园晨跑

发哥有56亿身价，可他大手一挥捐给了慈善；在智能手机横行的年代，他等用了许久的老款的诺基亚坏掉后，才用上了发嫂淘汰下的一款旧手机；他去秀水买便宜衣服，他挤公车和地铁，和香港九龙城的摊贩打成一片……

在周润发眼里，最接近真实的的地方，才是最有烟火的地方。纵然荣耀加身，他从未忘记自己来自何处。光鲜亮丽，声色犬马，从来不是周润发的向往，纵然生活早已发生巨变，但他记得最初的自己，知道自己心里想要的自在究竟为何物。

简约，朴素，是周润发生活的底色，从不刻意挑染。

当中年油腻男成为大家调侃的高频词时，发哥开始走向山野，倾听大自然最原始的声音。他爱爬山，爱越野也成为了近些年来尽人皆知的秘密。

爬山，让发哥减掉27斤体重，也让他跟山间的小店老板越发的熟络。他还成为了领路者，带着刘嘉玲，带着杜德伟，廖碧儿远离闹市，看看野花烂漫的山丘，倾听自然恩馈下最真实的自己的声音。他还成立了自己的跑团，成员由艺人朋友、幕后工作人员组成。82岁的谢贤也是成员之一，固定每周二、四、六在浅水湾附近活动，大约走路半小时、跑步半小时。

刘嘉玲与发哥一起爬山

周润发说，“我的人生座右铭，就是开心、快乐和健康，但快乐和开心，都必须以健康为基础。有好的身体才可以享受好的人生。以前我拍电影透支了好多，后来我渐渐懂得了：人生最大的错误，就是用健康换取身外之物。所以我现在要补回来。”

化繁为简，周润发活明白了。

梁朝伟 向海而生 终于实现了“水手梦”

还有一位从CCTV6跳到CCTV5的影帝，那就是梁朝伟。在戏里，他可以是任何人，一人千面，面面迷人。但在生活里，他爱上了乘风破浪的帆船，爱上了迎风出海的那份辽阔。

“我的生命已到了一个阶段。我不想再把时间浪费在一些无聊的事情上，我只专注于做自己喜欢的事，只专注于爱自己喜欢的人，只专注于和自己喜欢的世界朝夕相处。”梁朝伟如此解释着过了知天命的年龄之后，自己生活的原则。

在海上实现了另外一个梦想的梁朝伟

从小对帆船情有独钟的梁朝伟却不得不面对生活的清苦，坐船出海，大概也只是梦里才有的奢侈。

他卖报，打工，跑腿干活。自从陪周星驰试戏后，才打开了生活的又一扇门。但直到过了天命，他才终于有时间去尝试“水手梦”，参加维港帆船比赛，拿到亚军，引起轰动。

热闹是他们的，但那份做自己喜欢的事而有的满足感，是梁朝伟自己的。

张丰毅 8块腹肌背后的生活质感

霸王别姬捧红了张国荣，也让人记住了“程蝶衣”身边的张丰毅。转眼，这位老戏骨也都60有2了。不过，他除了有一连串的耳熟能详的荧幕名字之外，还有让人惊讶的8块腹肌和常年健身的超级自律的生活习惯。

还记得上综艺节目时，张丰毅的拿手绝活么？一字马出手，惊呆全场。一开始健身，是为了保护自己不受欺负，但练着练着养成习惯，健身成为他雷打不动的坚持。即便进剧组拍戏，他也要带上健腹轮，如果实在没有器械，就做俯卧撑。“健身带来的力量感会让人感受到一种深刻的自信，会带来一股强大的能量场。”张丰毅解释自己为何如此迷恋健身。

世事洞明皆学问，人情练达即文章。岁月如河流，时光的雕刻中，张丰毅遵循内心的指引，愈加活出了生命原本的质感。

夏雨：最会玩滑板的影帝

跟张丰毅，梁朝伟和周润发这三位年纪较长的影帝相比，夏雨还算年轻。但这位靠着“马小军”年少成名的影帝也是超级玩家。如今，过了不惑之年的他除了陪女儿“哈哈”之外，把更多时间投入到滑雪、滑板、魔术的“玩乐”生活中。

夏雨或许是演员中滑雪滑的最好的那一个

夏雨小时候被港片“误导”，走上了玩滑板的不归路。如今，他已成为有二十多年滑龄的“老炮儿”，还担任全国滑板比赛的裁判，索契冬奥会时，他还跟着央视的解说团队，来了一场有关单板的大科普解说秀。就连他自己都说，演戏是他的副业，他最大的爱好就是玩滑板。用“演员里最会玩滑板的，玩滑板里最会演戏的”来形容他，一点都不为过。

有一部电影，叫《遗愿清单》，讲的是得了绝症的两个老头，临死前去完成这辈子他们最想做，却一直没有做的事情。“何必非要等到那个时候？”在人生还来得及时，砍掉生活中那些功名和尘土，活出一片“素与简”,才知道原来快乐可以如此简单。（撰文/蓝骨头）

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