泰达拉练开启魔鬼时光 为避免伤病调整训练强度

本周二，泰达队在结束了在天津的封闭训练后，抵达了日本静冈县御殿场市，开启了为期两周的海外集训。虽说球队此次驻地风光不错，但泰达队员度过的却可谓一段 “魔鬼时光”。

泰达海外拉练

泰达队日本之行的目的地御殿场市是日本著名的观光都市，是前往富士山和箱根的观光交通要点。不过，球队所下榻的高原时之栖酒店却是远离繁华的清净之地。将球员们安顿于此，泰达俱乐部一方面是让大家能够在幽静的环境中安心训练，另一方面更是因为这里有着相当不错的天然球场作为配套，毕竟时之栖训练场除了多次接待日本国家队以外，更是为 2002 年世界杯提供了服务。

买提江：来到这环境会更好一点，更适合这种封闭式的训练，附近也没有什么繁华的地方，就是以训练为主，好好休息，好好训练。

李源一：从场地来说，酒店各方面环境， 这次集训在硬件方面还是不错。

没有闲暇游览风光，泰达球员们最多也只能在训练场上遥望一下十几公里以外的富士山。不过，由于御殿场海拔较高，多云雨天气，因此想要一窥富士山全貌还是需要多一点运气，像是泰达队在御殿场四天有余，却只有一天的训练没有下雨。好在球员们对于略显阴冷的天气没有抱怨，这倒反而成了他们更加积极奔跑的理由。

除了队员们的自觉意识，主教练施蒂利克也通过训练来让大家时刻保持紧绷。在日本的前三天训练中，球队基本保持着一天两练的高强度节奏，无论在身体核心机能方面、还是在技战术打磨环节，教练组的训练计划里一个都没有落下。?

买提江：前两个礼拜可能就是体能储备训练，然后这个礼拜开始有比赛，然后演练一些技战术方面的东西。

李源一：因为教练说这次来这的主要目的是再提高一下防守的能力，在训练量上也没有说往下降，每天都是挺大的一个训练量。

日本集训的提速是施蒂利克早就有的规划，但是为了避免伤病产生，德国老帅也在随时调整着训练强度。像是周六的训练课便基本以游戏环节为主，甚至球员们还得到了难得半天的休整时间。不过，施蒂利克却同时下达了禁止外出的命令。显然，他的用意在于让球员们充分得到休息，以为下半赛季的身体储备打好基础。?

买提江：教练收假比较快，可能就是为了下一阶段的比赛，下半赛季比赛比较多一点，更加艰苦吧。

按照计划，泰达队将于 6月30日返回天津，而在 7月18日客场挑战上海绿地申花之前，球队预计还将通过两场热身赛来检验间歇期的集训成果，这两个对手很可能将是中甲球队深圳佳兆业以及中超球队北京人和。