费德勒点出常青秘诀：缩减赛程 适度远离赛场

费德勒：精简赛程非常重要

腾讯体育讯 北京时间2月13日消息，瑞士天王费德勒本周将出战荷兰鹿特丹赛，如果进入四强他就将成为ATP历史上年龄最大的世界第一选手。今日在接受采访时费德勒分享了自己的常青秘诀，在他看来，缩减赛程以及适度远离赛场都是非常有必要的。

费德勒在2016年因为膝盖的伤势离开赛场有半年的时间，2017年复出之后立即展现出来不俗的状态，在澳网赛中打破了自己长达四年半的大满贯冠军荒，不过即便如此费德勒在2017年的参赛数量也不多，整个赛季只参加了12站比赛，但是非常高效的拿下了两个大满贯冠军，而在进入2018赛季之后，他又在澳网赛中成功卫冕摘得自己职业生涯第20个大满贯冠军。

今年费德勒就将年满37岁，为何能够在如此高龄保持如此出色的状态，费德勒表示道：“如果你自己想，那么你经常可以打更多的比赛，当然，如果你不想，你少打一些比赛也没有关系，我希望其他人明白一点，我在36岁所做的事情，也许你们在25岁就这样做是不合适的。我在1998年-2016年的赛程一直安排得非常满，直到我受伤为止。”

“我的比赛哲学是，当我准备好了，再去开始比赛，我上个赛季就是这么做的，我想纳达尔也一样，我们都从精简赛程方面获得了一些回报。也许很多人会认为，一直不断努力的工作会让你变得更加出色，但实际上，适度的停下来休整也是非常有必要的。我在2016年离开赛场有半年的时间，那段时间我将注意力放在提升自己的发球上网技术上，而在六个月之后，我感觉自己变成了完全不一样的另一个选手。”（李田友）