国安海外拉练告一段落 雷腾龙庆生U23国脚归队在即

葡萄牙当地时间1月17日，经过上午在外场11V11的对抗训练和下午在健身房的力量及恢复训练后，北京中赫国安结束了葡萄牙拉练第一阶段在阿尔加夫的全部训练。当地时间1月18日，全队将驱车前往一小时车程之外的卡斯卡德，在那里，球队将迎来难得的两天休息调整时间。而后，葡萄牙拉练的第二阶段也将正式开启。

据了解，已经提前结束U23亚洲杯比赛的两位国脚巴顿和韦世豪，将于北京时间1月20日启程前往葡萄牙与球队汇合。而在当地时间22日19:30，中赫国安将迎来葡萄牙拉练期间的第二场热身赛，对手是韩国K联赛球队蔚山现代。

值得一提的是，在中赫国安结束葡萄牙拉练第一阶段训练的同时，主力中卫雷腾龙也迎来了自己27岁的生日。训练结束后，雷腾龙在接受采访时也表示，希望新赛季别有伤病，开开心心过好这一年。

对于第一阶段训练的感受，雷腾龙表示：“第一阶段大家准备的都挺辛苦的，教练也说了基本是以技术、力量和体能为主，有一些湖边的越野跑、自行车练习什么的，毕竟体能也是足球的一部分，是必不可少的。身体上多少会有些疲劳，教练也给了两天的休息的时间，希望利用这两天好好恢复。”

在葡萄牙阿尔加夫度过的这两周时间，也让包括雷腾龙在内的很多队员在饮食上开始想念家乡的味道，“饮食上一开始还行，但时间长了大家多少还是会开始想念家乡的口味，我们随队的德国营养师马里奥也做了一些迎合我们口味的像炒饭、西红柿炒蛋之类的，总体来说还是挺不错的。”

对于球队新赛季的阵容将发生比较大的变化，新援的到来是否也会带来一些压力？对此，雷腾龙直言：“压力谈不上，毕竟队里的年龄结构越来越年轻化，以前都是老大哥像龙哥、挺哥带着我们踢，现在大家自己的责任也越来越多了，以前是前辈带着自己踢，现在需要自己带着自己踢了。”