他单场10记三分引轰动 未来或成男篮最准射手

陈林坚的名字愈发为人们所熟知

撰稿/阿杰

在一度落后17分的情况下，福建在主场完成了大逆转，109-107惊险战胜四川。这一战，福建男篮陈林坚命中4记三分球，轰下17分，成为全队得分第二高的球员，同时也是唯一一名得分上双的本土。

这位24岁的年轻射手，本赛季已不止一次成为球队取胜的重要功臣。还记得半个多月之前堪称暴走的一战吗？CBA常规赛第10轮，福建险胜上海。在联盟最出色的射手弗雷戴特面前，陈林坚上演更疯狂的三分表演。那晚，福建主场气氛一次又一次被这名小将点燃。14投10中的三分球，让他成为本赛季第一个单场投中10记三分球的本土球员，而高达40分的得分，也是继前辈龚松林之后，福建男篮七年来第一个国内球员达到的高度。

那一夜，陈林坚可谓轰动了整个CBA，他也终于品尝到一战成名滋味。其实，命运都是公平的，就像福建主教练范斌在新闻发布会上所说，“种瓜得瓜，种豆得豆”，陈林坚的努力终于有了回报。

疯狂一战赛前毫无预兆 只想尽自己最大努力

一战成名的那一晚，陈林坚与往常一样，在赛前与队友们在球场上进行三分投篮训练，他往往会在三分线的某个点投进10球或更多，才换到下个点。“比赛前，我并不知道自己的状态，就是抱着一颗平常心去打每一场比赛。”首发上场之后，陈林坚很快就找到了投篮感觉。

其实，一场高强度的篮球比赛中，运动员要长时间保持极高的投篮稳定性是很难的。许多球员在上半场手感火热，却在下半场因轮换或者节间休息，导致手感急剧下降。“每个球员手感都有好有坏，我能做的，就是让自己时刻保持良好的态度。”当时，手感发烫的陈林坚丝毫没有分心，他只想着尽自己最大的努力，帮助球队获胜。

终于，在与上海男篮外援弗雷戴特的三分对决中，陈林坚笑到最后。在自己顶着压力，命中第10个三分球时，一向“淡定”的陈林坚再也抑制不住内心的波澜，右手握紧拳头默默为自己鼓劲。然而，他这个小小的动作早已湮没在现场球迷欢呼的呐喊声中。

三分没有捷径 只能“每天给篮筐送礼物”

世界上没有绝对的天才，只有不断付出的勤奋与努力，用这句话来描述陈林坚完全不为过。早在自己的菜鸟赛季，陈林坚在每次训练之后，都会额外练习自己的三分球，命中数没超过500个不会休息。

今年是陈林坚进入CBA的第6个年头，三分球也一直是他的杀手锏，他曾在体测时三分球24投全中，得到满分。现在，只要有时间，陈林坚就不会错过任何投三分的机会。这个赛季，陈林坚三分球命中率保持在41%，远远高出之前几个赛季。

“除了训练之外，基本上没事就训练三分。”陈林坚认为，作为一名射手没有捷径，就是不停得练习投篮。“想要一直保持良好的手感，不每天给篮筐送些‘礼物’怎么行？”

都是“处女座”惹的祸 新赛季初表现低迷

今年夏季，伤病一直困扰着陈林坚。从全运会还未正式比赛，就在训练中扭伤脚之后，陈林坚始终只能在场边进行康复训练，等待上场机会。然而，终于盼到可以上场比赛了，福建男篮却已经无缘全运会决赛圈。回到福建，在新任主帅范斌的带领下，球员们展开了前所未有的“魔鬼”特训。可陈林坚旧伤复发，只能默默地跟随体能教练，在场边进行恢复训练和反应能力训练。

经过一个夏季的刻苦训练后，陈林坚终于以全新面貌迎接新赛季，可现实却与想象截然相反。陈林坚除了在第一场比赛中得到15分外，接下去的4场比赛得分均未超过7分，甚至还有一场比赛交出了“鸭蛋”。 “当时就是自己很着急，一开始打不好就特别着急，而且越是这样就越起到反效果。”作为一个处女座的男生，陈林坚内心千头万绪。

想得越多，在场上就会显得越拖泥带水，不够果断，这就是陈林坚在那4场的表现。晋江球迷一度怀疑，陈林坚的实力是否就止步于此。

主帅谈心鼓励 自己的方式走出困境

就在陈林坚陷入低迷时，福建主帅范斌并没有放弃他，而是找他单独谈心。“在我一度怀疑自己的时候，是范指导让我走出困境的，他独自找我谈心，谈了很久。”那次谈话加上家人的关心，给了陈林坚很大信心。

当一个人心烦气乱时，最好的方式就是转移注意力。陈林坚就想出了一个办法，他在手机上下载了一个智力游戏，在训练之后，陈林坚就会玩这个游戏。“玩那个（游戏）就会让我不去想那么多了，就是一直想着怎么过关。”渐渐地，陈林坚用自己的方式走出了低迷，重新找回自己。

本赛季，陈林坚在出战的17场比赛中，15次首发登场，单场得分7次15+。他用最直接的方式，向主教练、家人和球迷证明了自己。

进入国家队学到很多 争取进入国家队目标不变

今年夏天，陈林坚首次被男篮国家队选中。在杜峰执教的男篮国家队蓝队内，陈林坚深深感受到自己的不足，“感觉身体被掏空。”虽然最终没能进入参加亚洲杯的大名单中，但一个月的国家队集训经历让陈林坚学到了很多。

“入选国家队集训是一次很好的经历，我在防守上有了很大的改变，因为这个是自己的弱项。”陈林坚从国家队回来后，他从技巧、策略和判断等方面不断训练防守能力。而且，在遵从以守转攻体系的主教练范斌的指导下，陈林坚提高了自己防守的质量，为进入国家队而努力。

今年才24岁的陈林坚未来的路还很长，相信随这次的一战成名，未来的国家队或许将为陈林坚再度敞开大门。