【跑马观花】跑步不挂科！期末将至高校夜跑人数猛增

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河南某大学夜跑人数突然增多

腾讯体育12月11日讯 近日，河南驻马店的一所大学，学生在校园各个地方夜跑，场面颇为壮观。原来，期末将至，有些同学还没完成最少40次的跑步打卡任务。为了不挂科，不得不玩命夜跑。

原来，在12月这么寒冷的冬夜还有这么多同学坚持跑步，并不是因为他们热爱跑步，而是因为该校推行跑步打卡APP，现在已经临近学期末，跑步次数达不到规定就会“挂科”导致没有成绩，在该校想要及格就需要跑步40次，跑步达到50次才可以获得满分。

学校制定这一规定的初衷肯定是为了督促学生锻炼，因为现在学生普遍运动很少，身体素质也在下降。但是就目前来看收获的效果并不能达到预想之中的那种效果，“跑步打卡APP”并没能帮助同学们养成运动的习惯，也没有认识到跑步锻炼对于身体健康带来的益处，而是为了获得成绩将一学期的跑量在短短的一月之内完成，在学期之中的前三月很少参与到跑步当中，对于绝大多数没有掌握跑步时拉伸知识、运动损伤知识的同学来说，在短时间内完成多次跑步不仅枯燥且可能造成严重的运动损伤。

近年来各高校为促进学生锻炼，出台了很多诸如“跑步打卡APP”的政策，如安徽一些大学规定4年必须完成至少十个“马拉松”健身跑，蔬菜种得好不好将关系到期末学分，减脂课两项指数下降一定比例可拿学分，游泳不及格没法毕业等。一般来说，马拉松全程是42.195公里，10个马拉松就是421.95公里，以后每届新生都需要完成这个标准。根据今年8月起实施的《合肥学院学生体育成绩考核评定办法》，在校学生须累计完成至少10个“马拉松”健身跑，即在校学习期间平均每周跑步两次，每次两千到三千米。

同样，武昌理工学院日前出台新规：针对大一大二学生推行“体育课程改革”，对体育课平时成绩构成做出调整，将体育课程平时成绩与大学生课外体育锻炼紧密结合，课外体育锻炼情况将影响体育课期末考试成绩。

学校督促学生锻炼固然是好事，但是究竟怎样才能更加科学合理锻炼、让学生真正认识到锻炼对于体质健康的重要性，还需要学校方面出台更加合理的锻炼措施。

(冬小麦)