跑马拉松无关心脏病风险 不良生活习惯是诱因

提到跑马拉松，爱好者觉得它有益身心，但也有人认为这项考验耐力的运动不利心脏健康。美国一项最新研究显示，就心脏病而言，跑马拉松既不会提高、也不会降低患病风险。

马拉松不会影响心脏病

明尼苏达大学和斯坦福大学研究人员以50名马拉松职业选手作为研究对象，了解他们的训练习惯和健康史，借助扫描检测他们的心血管状况。这些选手共跑过3510场马拉松，其中多数从高中就开始参加马拉松赛，每周跑步超过50公里。研究人员发现，50人中，16人血管上没有任何斑块，12人的血管壁上有少量斑块沉积，12人血管壁上有中度斑块沉积，10人有较大斑块。但研究人员没有找到斑块与运动量之间的关联。

研究人员在最新一期美国《运动医学与科学》季刊上发表报告说，研究结果表明，跑步固然能帮助一些跑者保持血管健康，但无法改变不良生活习惯对心脏的影响。换句话说，医疗史及吸烟、酗酒、营养不良等不良生活习惯对心脏健康的影响远远大于跑马拉松。与此同时，跑者也不必担心跑太多不利心脏健康。（乔颖）