揭秘周玲安好身材如何炼成 跑步跳舞力量一个不能少

凭借着自己的努力与专业的态度，周玲安Betty Zhou被越来越多的篮球粉丝比作自己的女神。但篮球女神如何炼成？今天我们就一起来看看。

周玲安健身照

在台前的光鲜亮丽的她，台下必定付出了更大的努力。平时除了工作，周玲安也是多次在微博晒出自己的健身照片。跑步、跳舞、力量训练样样不缺。常年喜欢跳舞与健身的周玲安练就了一副完美的身材，作为最早开始健身的一批人，周玲安健身已有十年有余。也正是因为周玲安十年如一日的坚持才成就了如今的她。

除了健身，被称为篮球女神的她打起篮球来也是不在话下。早在2014年，周玲安新单曲《A Thousand Miles》的MV中，周玲安就化身篮球少女，与男主角在操场上打球。让众多粉丝羡慕不已，很多周玲安的粉丝更是在微博下评论道：“走开！让我来当男主角！”导演在拍摄MV后这样评价道：“实在是一气呵成。周玲安这个小妮子一秒就能转换状态，很快就可以进入角色。”不难看出，周玲安早就与篮球结下了不解之缘。

周玲安和霍华德

众所周知，周玲安主持过非常多的NBA球星中国行，曾经搭档霍华德时，还与“魔兽”一起练起了篮球基本功。

周玲安和王治郅

篮球是一项非常容易受伤的体育项目。在2014年一次某品牌发布会中，作为主持人的周玲安对话王治郅。在主持时，细心的大致也是发现周玲安膝盖有伤并询问，得知周玲安在活动之前与球迷互动打球时摔伤了自己的膝盖。大致瞬变暖男，对周玲安讲解打球时应该如何保护自己。

周玲安和吴亦凡

2016年，周玲安与吴亦凡在多伦多拍摄《极限特工3》片场时，周玲安搭档吴亦凡也是大秀球技，两人现场斗牛，周玲安虽然体型较小，但转球、投篮都不在话下。在拍摄结束后，周玲安将连夜从多伦多奔赴俄克拉荷马报道NBA季后赛，成了名副其实的“空中飞人”，也被粉丝亲切的称为“时差粥”。

周玲安坚持健身

尽管常常被时差与连夜拍戏疲倦的困扰，但镜头前的周玲安永远都是笑靥如花。不管走到哪里，周玲安都会保持自己养成健身的习惯。就算出差参加活动，周玲安也都会抽出时间进行运动跑步等。更是在微博多次鼓励粉丝们，生命在于运动，慢慢就能感受身体的变化和好处。

保持好身材绝不是凭空而来，更是源于周玲安的坚持与努力。身体和灵魂，总有一个要在前进的路上，让我们一起跟随周玲安，一起踏上这条健身的道路吧！