无障碍说明

范晓冬:亚泰保级还有更大野心 国家队让我热血沸腾

体坛+记者李猛长春报道

“我始终认为逆境是最锻炼人的,它让我以更平稳的心态去面对未来的工作和生活。”三十而立,对于踢到职业联赛第12个年头的范晓冬来说,这四个字意义非凡。无论身处逆境还是顺境,无论在深圳还是杭州,范晓冬尽力以他最职业的一面迎接每一天,终于在30岁披上国家队的战袍,他说那是热血沸腾的感觉。纵观其12年的职业生涯,苦尽甘来是最好的代名词,作为长春亚泰的绝对主力,他没有满足于现状,而立之年再出发,范晓冬想去探寻30几岁的可能性。

“保级了,我们还有更大野心”

体坛:其实在加盟亚泰前,你不只一个选择,能透露为什么最终选择了这家俱乐部吗?

范晓冬:的确,离开绿城的想法很早就有了,毕竟绿城队要开始培养年轻球员,我们这些老队友没有太多位置。那个时候(2015年底)我是自由身,选择也比较多,当时是有一家南方的豪门球队邀请我,但我这个年龄要考虑自己的出场机会等。在我的职业生涯中,此前都是在南方球队踢球,我也想尝试在北方球队效力。当时和亚泰方面接触,也了解这家俱乐部,亚泰是很有底蕴的球队,也很感谢刘总的信任。至于签订5年的长约,这个不是我一个人的情况,可能亚泰俱乐部跟球员签合同都是倾向于3年或者5年的合同。

体坛:上赛季保级的那段日子,是如何调整自己心态的?

范晓冬:去年我们的保级压力真的很大,一旦不赢球可能就会掉级,真是踢了一年的生死战......我妻子一直在长春陪着我,有时候输球,我也会自然的把不开心的情绪流露给她,倒不是说吵架或者怎样,但输球了谁会开心。她后来也说,你如果没有这些情绪的宣泄,可能很难马上摆脱心态上的困扰,很好的投入到接下来的训练和比赛中,我很感谢她。

体坛:上赛季在亚泰联赛出场2600分钟,这个数据除去门将外名列前茅,如何保持着稳定状态?

范晓冬:首先就是我已经踢过12个赛季的职业联赛了,对于联赛的连续性非常适应,最重要的就是要以职业的态度去对待这份工作,包括在作息时间和饮食上的控制,火锅之类的基本上不能吃。作为一个老队员,要对自己有要求,可能在训练和比赛中我犯错了,年轻球员不好意思去指出,但我自己心里有数,我不会原谅自己。特别是和状态、能力差不多的球员对抗,我占据下风了,那是一定不行的,包括比赛中可能犯一些错误,我不会去找场地或是天气的原因,因为我觉得作为一个老球员,要适应联赛中的各种情况,我已经过了找借口的年纪了。有时候犯了错误自己会内疚,这种感觉在来到亚泰后特别强烈,人到30心态上的确有一个变化。

体坛:这个赛季打入了两个非常精彩的世界波,日常训练中有特别加练吗?

范晓冬:其实我认为射门的感觉是最重要的,可能每天很少有一模一样的加练,主要就是凭借自己的判断和位置感觉,再就是基本功。

体坛:陈金刚上任后,亚泰的成绩有了明显的变化,能分享一下你感受到的这支球队的变化吗?

范晓冬:陈指导上任后把大家凝聚在一起了,球队更团结,思想打法更统一,每场比赛怎么踢我们思路都很清晰。我们现在所有人每天的工作都是一样的,就是围绕着如何让亚泰更有战斗力去做。其实球场上的拼抢也反映出我们在场下的训练、生活,是很积极健康的。陈导在战术上要求我们,逼抢要有侵略性,我们不能把自己定位成保级队,就说一定比别人差,就是要半场防守等等,这些是教练给我们灌输的思想,我们的自信心和定位都提升了。

体坛:上赛季球队一心为保级,本赛季提前保级后亚泰的战斗欲望源自何处?

范晓冬:俱乐部新的基地投入使用,氧仓等后勤的保障,能感觉到俱乐部在对球员的保障投入上很大,无形中给了我们很多积极的信号,给我们解决了很多后顾之忧,我们不需要考虑吃的好不好、恢复到不到位,杨总(杨敬东)表示俱乐部要越做越职业,我们球员要匹配俱乐部的态度。

陈指导也经常灌输给我们,不能满足于现状,好的系统的训练也让球员保持着欲望,我们的自信心也更足了。我们在场上把所有亚泰人的付出反映出来在了球场上,我们特别想在场上为亚泰争得荣誉,回馈所有亚泰人的的付出,回报亚泰球迷一直以来的支持。踢泰达那场比赛,我们回头看录像发现,有一瞬间是我们四个人抢他们一个人,在场上瞬间产生这样的画面,反映我们的状态和思想非常统一,执行力和战斗力很强。

体坛:如何评价这个赛季自己的发挥?给自己打个分吧(百分制)?

范晓冬:这个赛季整个的状态保持的比较稳定,打75分吧。今年更多的出现在后腰位置上,对我来说也是新的挑战,之前都是踢边路,已经有一个积累了。不过,今年要更多的去研究和理解新的位置,每场都要去考虑,自己怎么做到攻守平衡,衔接中后场,怎么给球队做更大的贡献。这是我的第12个职业赛季,当球队需要我站出来的时候,作为一个老队员我要理解和适应的更快一些。

“国家队,让我热血沸腾”

体坛:得知自己入选国家队后,还记得当时的情景吗?

范晓冬:当然记得,那时候我们在吃午饭,有中国足协的工作人员加我微信,告诉我这个消息,当时非常激动,第一时间分享给了我的父母和妻子。他们祝贺我的同时,更感受到的是想到我职业生涯的不容易,流露出来的更多的是感概。我妈的感慨可能比较多,当时打电话觉得她声音很低沉,应该是想到我小时候踢球的不容易,我觉得她可能是流眼泪了。其实小时候,我妈其实不太赞成我踢球,觉得看不到希望,淄博这个小城市看不到足球希望,也没有很好的参照物。我妈就跟我说好的都是儿子的,不好的时候妈妈真的心疼,她不会关注我进没进球,更多的关注是我受没受伤,用不用拍片子。

体坛:国家队这段特别的经历里,有什么特别的感受吗?

范晓冬:其实能得到国家队的征召,每个球员都会非常激动,况且还赶上12强赛这样重大的比赛。那时候,每天的训练都有一种万众一心的感觉,整个国家都会聚焦到这20几个人身上,对于足球这项运动,整个国家的希望都寄托在我们20几个人身上,这种感觉在俱乐部是无法体会到的。那段日子,只要会说中国话、只要是中国人,他们都会为你加油,这种感觉对我来说既兴奋又激动。整个团队在里皮教练的带领下,大家的凝聚力特别强,每一个人只有一个信念:为中国队赢球。

体坛:国家队主场1比0战胜韩国拿到12强赛首胜,当时是什么心情?

范晓冬:虽然那场球没有登场,但是这么近距离的在这个团队中,比赛的时候我们替补席的球员就像自己上场一样,对场上发生的情况感同身受。长沙贺龙体育场真是一片红,当时只想着比赛本身,但在备战的那些天你会思考很多,其实谁出场都会是热血沸腾的,因为这是我们球员从小踢球的梦想,当你站在这样的舞台代表国家,想着为全国人民带来快乐,那是一种特别美妙的感觉。

有一段时间,韩国队被我们压得喘不过气来,当时的感觉就是为中国队自豪,我们也可以把足球踢得很好。里皮教练带给球队的变化,球员们也很自信,我们为什么不能去抢他们、赢他们,把对手也踢得很狼狈。

体坛:三次国家队的经历,感觉自己有遗憾吗?

范晓冬:这3次国家队经历,我可以说尽全力了,从中国杯两场比赛我都踢满了,这是一个很好的开始,也才有了后来的两次入选。能来到国家队是对我去年表现的认可,我要零起点开始,因为一切都是新的,无论是比我年龄大的还是小的,我都应该好好学习。

对于里皮,我之前都是从电视上看,他给我的第一感觉就是平易近人,特别的和蔼,没有架子。工作之外就像是个和蔼的老头,他对我们每一个成员掌握的信息很快,中国杯那么多陌生的面孔,他很快就能掌握我们的信息,记性真的很好。这个教练非常用心,他传递给每一个人的是要注重细节,要比我们在俱乐部更努力。

“逆境,给我更平稳的心态”

体坛:除了国家队,2011赛季的亚冠是不是也是一段特别的经历?

范晓冬:是的,那个赛季亚冠6场比赛我都参加了,当时对24岁的我来说,这是很好的锻炼经历。我们去阿联酋踢球,他们的主场氛围是之前没有感受过得,和韩国日本踢能发现他们的技战术更严谨,对亚洲不同国家的足球风格有更深的理解。当时第一场我们赢名古屋鲸八,赛前对手只带了16个人来,对于中国联赛第4名的小俱乐部,他们没重视我们,对手很轻敌但我们赢得非常痛快。

体坛:2015赛季戴上队长袖标,对你场上场下的表现有帮助吗?

范晓冬:确实有帮助,当时是特鲁西埃让我当队长。作为队长,在场上出现一些与球无关的事情,你也需要去考虑和处理,还要在场上激励队友。特鲁西埃告诉我,你具备这样的能力,就要给大家传递这些东西。当队友失误你要去鼓励,同时学会控制自己的一些不冷静的行为,对自己是一种很好的修饰。在场下,我本身就比较自律,我主要做得就是在场上体现出责任心。出发点就是,团队利益高于一切。

体坛:职业生涯最艰难的日子是哪一段?

范晓冬:2014年是我职业生涯最困难的时期,那个赛季我只踢了11场联赛......其实那年准备期,我的身体准备得特别好,从昆明到土耳其再到杭州三个阶段,当时和土耳其球队踢热身赛,比完赛我不去泡冰、治疗,当时感觉自己不用去,感觉一点也不累。当时的饮食、力量调节得也非常好,一直按主力的流程走。

当时是刚踢完第一场大连阿尔滨后,周中俱乐部找我们几个老队员开会,当时的政策是可以留下5-6个老球员,老板说了新的想法和思路,最多每场只能上三个老队员,当时顾超和汪嵩基本占据了两个名额,另外那个位置就是年轻球员最薄弱的环节,我们老队员才能补上来。

体坛:当时是怎么调整自己的?

范晓冬:我当时肯定是有点接受不了,我觉得这不是一种正常的竞争,不是说我能力不行被顶掉的。那个赛季我经历了“三上三下”,只有年轻球员心理或者状态不行的时候我才有机会,但我每天都会加练,不会自暴自弃。面临这样的困难也只有坦然面对,我也不会和教练或者这批93球员有什么隔阂,他们有表现不好的时候我还去安抚他们,让他们珍惜这样的机会,不会去传递负能量。

体坛:所以回头再想,如何看待这样的经历?

范晓冬:我始终觉得逆境是最锻炼人的,逆境确实很难过,我有时候也会觉得为什么别人都顺风顺水,我老是有这么多困难。但当你顶过来后,你面对现在的生活和工作,会有一个平稳的心态,这也许就是20岁的运动员和30岁的运动员的区别。顺境时候可能你就像是个“盲人”,你好的时候别人都会说你好,但不是每个人的表扬都是真诚的。逆境反而更锻炼人,更能认识自己。

体坛:苦尽甘来的职业生涯中,你认为自己哪点做得最好?

范晓冬:我觉得坚持是最重要的,其实每个赛季、每场比赛都是人生的缩影,吴金贵指导当时也和我们说,一场比赛可以涵盖你整个的人生,从第1分钟到90分钟,从进球到丢球,领先到落后你都要以不同的心态去比赛,这个过程你要做的就是按照正确的思路去坚持。当然还有感恩,一路走来,很感谢这些教练,每个人都带给我很多我想学习的东西。要特别感谢的就是一直以来支持我的球迷,他们的支持让我的努力更有意义。

体坛:30岁,自己的下一个目标,自己继续努力踢球的欲望在哪?

范晓冬:从我个人来讲,希望有机会再入选国家队,按照自己好的习惯去做,再去提升。俱乐部层面,我们不应该仅仅是保级队,我们要走得更远一些,随着亚泰俱乐部的完善,如果有可能我们起码可以对亚冠球队产生冲击,同时我也希望在退役前拿到一个冠军。无论目标能不能达到,我要按照这样的标准去要求自己,每天的训练或比赛都会给自己更多的“刺激”。

正文已结束,您可以按alt+4进行评论
责任编辑:leonelliu
收藏本文

相关搜索

为你推荐
    加载更多