雷阿伦退役后在忙啥？每天跑32公里 将战名人赛

万众期待的体育娱乐年度盛会——2017超级企鹅篮球名人赛第二季即将隆重上演，文体巨星将联手献艺，红蓝对战必会燃爆赛场，除了中国篮坛巨星与娱乐大腕外，名人赛还将有NBA巨星助阵，其中就包括前NBA巨星雷-阿伦。

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雷-阿伦出战超级企鹅篮球名人赛

雷-阿伦是96黄金一代的代表性球员，是NBA历史上最伟大的射手，职业生涯共命中2973记三分，排名历史第一。在其18年NBA生涯中，夺得两座总冠军奖杯，10次入选全明星赛。他在首轮第5顺位被森林狼选中，但随即被送到了雄鹿，在雄鹿效力了近6年，他2002-03赛季被交易到雷霆前身超音速，2007年，渴望总冠军的阿伦加盟凯尔特人，联手加内特和皮尔斯组成三巨头，并在2008年如愿拿到总冠军。2012年夏天，阿伦决定加盟热火，并在2013年总决赛第六场投中那记拯救球队的三分，帮助热火拿到当年的总冠军。

饮恨2014年总决赛后，他给了自己一个休整的机会，之后两年关于阿伦复出的消息不绝于耳，但大家一直没有等到他回来，去年11月，阿伦通过《球星看台》正式宣布退役。我们已经久违了这位伟大的神射手，现在让我们在超级企鹅名人赛上，共同见证阿伦回归赛场！

不忍离去，一度期待回归

雷-阿伦2015年接受采访时，谈到了自己目前的状况，表示自己虽然一个赛季没有打球了，但还没有正式退役。他还没有做出最后的决定，他不想成为那种说了退役，结果又复出的球员。

阿伦表示：“我并不怀念NBA的生活，我意识到我错过了很多在家陪孩子在一起的时光。”但当他看到骑士和勇士史诗级的总决赛大战，又有了上场比赛的冲动，这种需要在场上非常细心和精确的战斗，让他再次怀念起赛场的时刻。

合理膳食，随时做好准备

保持身材

阿伦开始享受他的“退休生活”，他会去打高尔夫球，和妻子在南佛罗里达经营一家餐馆，还和孩子一起参加篮球赛事，但他一直保持着合理膳食，只有明确要做运动消耗卡路里时，他才会疯狂的吃起披萨。

他有些矛盾，不想离开自己的家人或是带着家人来回奔波，又有重回赛场的想法，他选择了等待，看看是否有球队能开出一份令他无法拒绝的合同，然后再认真考虑复出这件事。但很快两年时间过去了，并没有合适的球队让他动心。

继续学业，期待康大学位

重返校园

阿伦大学期间就读于名校康涅狄格大学，并在那里效力了三个赛季，现在阿伦开始享受篮球之外的生活，计划继续他在康涅狄格大学的学业，他需要再读一年才可以拿到相应的学位。

他已经开始了这个计划，学了一些网上课程，他曾说过：“我说不想当教练，但是我不能在大学执教的原因是因为我没有学位，每个人都想获得这样的学位。”

坚持跑步，期待铁人三项

雷阿伦坚持跑步健身

阿伦认为跑步可以让他保持健康，在他的球员生涯期间，周末会跑16英里（1英里约等于1.6公里），现在他不用参加比赛了，平时每天至少要跑20英里，周末的时候也会跑上10英里。

阿伦还有铁人三项的梦想，他曾表示：“我希望未来能参加马拉松比赛，在更远的以后，我想参加铁人三项赛，我可以骑行很长的一段距离，唯一的障碍是游泳，我会游泳，但我没有在户外游过那么长的距离。”

度假旅游，看孩子们打球

陪伴家人和孩子

阿伦不用再调整身体，让自己时刻处于备战状态了，他开始享受生活，他去了巴黎访问，度过了一段快乐的时光，还指导了小球员。他还参观了位于土耳其南部的一个美军军事基地，他本身就来自军人家庭，他对这方面很感兴趣。

他有一个女儿和三个儿子，女儿是高中篮球运动员，阿伦现在会花很多的时间看孩子打球，但不会进行干预，会让孩子形成自己的比赛风格，孩子们有了想法才会和他商量。他们还会一起去旅行，阿伦表示：“我会在旅行过程中给他们建议，我爱他们。”

雷-阿伦拥有两座总冠军奖杯，还有他历史三分王的头衔，这些荣誉让他几乎铁定能够入选名人堂。阿伦表示自己不会像有些人建议的那样，为了入选名人堂而做一些哗众取宠的宣传。他就是这样，一个低调的“君子雷”。（立春）