特步企鹅跑-跑者文玮：没有QQ生活会大不相同

长沙荣跑团团长文玮

腾讯体育8月6日（文／张静怡）8月5日晚上八点，特步企鹅派对跑长沙站的活动刚刚告一段落，跑者大哥文玮在椅子上缓缓坐下，身上的跑衫已被汗水全然浸透， 泛红的脸上却几乎看不到丝毫疲惫，“我是不是要换件干净衣服再过来？”他一边说着，用金黄色的运动头巾擦了一把头上流淌的汗珠。

爱跑步就像爱生命

文玮大哥今年已经五十五岁，接触跑步已有四年的时间，现在已经是四百人的长沙荣跑团团长。

最开始接触跑步，是为了健康。文玮回忆三四年前的自己发福得很厉害，“那时有180多斤”，现在的他体重已经减到了140斤左右，手臂上也能看出坚实的肌肉线条。谈到自己在跑步中的收获，文玮认为最大的收获是健康，进而结交了共同爱好跑步的朋友，“多些人一起跑也更有意思一些。”他说。

“我有时间就去晨跑，平均每天跑步一小时，一跑就是十公里。”跑步已经成为他生活中不可或缺的一部分。2013年至今，全程马拉松9次、山地越野5次、半程马拉松无数，累计跑步里程已达上万公里，他跑遍大江南北，脚步遍及北京、兰州、武汉、广州、成都等13个地区，他参加的跑步活动甚至连自己都无法一一列举，“只要是和跑步有关的，我都会去！”他这样告诉记者。

特步企鹅跑打造趣味5公里跑

智慧跑者懂得量力而行

“跑步最重要的不是跑得多快、坚持跑出去多远，而是要保护好自己，避免受伤。”文玮讲述了一次令自己感到惊心动魄的跑步经历，他回忆起自己和另一位中年跑友一起跑步，“我说有些累了，稍微休息一下吧，他比我年轻一点，可能觉得体力可以，就跑到前面去了，等我跑过去的时候，就看到救护车停在那里。”这件事对文玮的冲击很大，“那个人差一点就没命了。”讲述中，他的神情十分严肃。

文玮一直提倡慢跑，坚持身体第一的原则，他说：“跑步是为了健康快乐，不是拼命。”暑期炎热，他也提醒广大跑者要注意控制跑步速度，适当休息，充分补水，避免中暑。

医师跑者曾救他人性命

文玮还是一名医师跑者，在赛程中兼顾其他参赛者的身体状况，为需要帮助的跑者提供医疗救护。他告诉记者，自己是湖南省蓝天救援队以及红十字应急救援队的队员，有救护员证，因此也免费为许多赛事担任了医疗跑者。

谈到自己的救护经历，他说：“小伤小病的就无数了，印象最深的是去年7月10日在橘子洲救活了一个人。”当天天气炎热，一位湘潭跑者在终点处晕倒，心脏骤停、呼吸全无，文玮被人喊了过去，立刻给他做了两组心肺复苏，后医护人员赶来加以救援，跑者又恢复了呼吸和心跳。“其实那是我第一次实操救护”，文玮回忆，自己也十分紧张，跑者抢救过来了，他却全身冷汗、脸色苍白。

现场QQ墙吸引跑友关注

QQ连接跑团力量

“如果说没有QQ，别说是我的生活，几乎所有人的生活恐怕都要改变喽。”当记者让文玮大哥试想QQ没有出现的情景时，他这样告诉我们。

谈到QQ号，文玮大哥想起自己第一次申请QQ号的时候，“我看他们都在玩，说你们玩什么嘞？他们就给我讲，说你还不知道啊。”于是在朋友的帮助下，他也申请了QQ号，“这个东西太神奇了，我当时就说，这个东西它大有发展”，文玮这样告诉记者。

特步企鹅跑的现场有许多支跑团，当中大部分都是文玮大哥通过网络集结起来的。“我们在公园跑步遇到，大家就一起建一个跑步群。”久而久之，文玮的跑友越来越多，跑团也日渐壮大。他告诉我们，大多数人是跨跑团的跑者，他们通过网络相互联系，志同道合的跑友们共成一体，相约各处去跑。今年的北京秋季马拉松，他们也计划参加，共赴帝都之约。