跑步群再传猝死消息：越野赛事一天两例猝死

据传，昨日的越野赛，两人猝死。

刚刚在跑步群看到的信息：

昨天灵山100越野一个猝死

军都山越野，中暑死亡一个，没有救过来，大家夏天跑步，注意喝水，不舒服就休息，别逞强。

现在比赛还在进行中！

夏季跑步，一定要量力而行！

由于夏天气温较高，出汗较多，所以要及时的补充水份

若在跑步过程中发现身体不适

一定要停下来休息，而不是逞强继续跑……

健康、安全跑步，别让生命停留在运动的那一刻……

以上内容来自微信公众号“山脉有约”

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