马德里夺冠重回巅峰 纳达尔：训练支撑信心

如今的纳达尔找回了巅峰时期的状态

纳达尔马德里夺冠 备战法网不怕折腾

在过去的4周时间里，拉斐尔·纳达尔先后赢得了蒙特卡洛大师赛、巴塞罗那公开赛和马德里大师赛的冠军，将自己在这3项赛事中的冠军数量分别提升至10个、10个和5个。在北京时间昨天凌晨的马德里决赛中击败蒂姆之后，他说自己的下一站将会是罗马大师赛。

虽然有不少人担心连续作战的他能否负荷罗马以及接下来法网的比赛，但从西班牙人过往的经历以及他所崇尚的赛练关系来看，这是适合他的“网球之道”。

三连冠 下一站罗马大师赛

在马德里的颁奖仪式上，纳达尔一如既往地把“狼牙棒”冠军奖杯放到嘴边，做出了一个要咬下去的动作。这是他在2014年被授予“马德里荣誉市民”之后，再一次在魔力盒球场捧杯，同时也是他在这项赛事中第5次夺冠。

“我在马德里比赛总是会受到特别好的接待，你们给了我独一无二的、令人难以忘怀的亲切感。”他说，“从我第一次来这里比赛到现在，每一次都是如此。感谢你们的付出，我们明年见。”

不过，重回马德里还是下个赛季的事情，摆在他眼前的是和马德里无缝衔接的罗马大师赛。在新闻发布会上，记者有些担心他的身体，问他是否有退出罗马的想法。

“我正在尽可能地保持自己的节奏，只要我的身体健康，同时努力训练，我就有机会去竞争冠军。”他说自己正处于一种积极的状态之中，所以，他非但不会错过罗马的比赛，还要努力争取打出百分百的网球。

状态佳 强行暂停有害无益

只要身体状况允许，不会为了战略意图而放弃任何一分、一盘或者一项赛事，这是典型的纳达尔的做法。西班牙的《马卡报》明白这一点，他们在关于他夺冠的文章中写道：“没有什么可怀疑的，他的下一站和下下一站就是罗马和罗兰加洛斯。”

所以，从目前来看，纳达尔前往罗马是比强行叫停更明智的选择。毕竟他现在保持着良好的竞技状态，赛季红土15连胜的战绩也让他在击球之前有了更多的信心。和德约科维奇的半决赛以及蒂姆的决赛中，14届大满贯冠军得主在进攻时表现得比对手更加果断，防守时也让人看到了当年全胜时期的影子。

如果他不去罗马，这种信心和手感都有可能戛然而止。而且，在休息两个星期再去罗兰加洛斯，对于越来越慢热的他非但没有帮助，还有可能造成负面影响。

信心足 高强度训练是保障

支撑纳达尔冲击红土赛季全勤的，是他一直以来的训练强度和态度。就算在那些饱受质疑甚至产生自我怀疑的日子里，他信奉的也是：没有什么是一场刻苦训练不能解决的；如果有，就两场或者更多场。

2013年，他在输掉了中网的男单决赛之后转场上海。在凌晨抵达之后，他只休息了几个小时，就冒着滂沱的大雨前往场地训练。

上个赛季的澳网，他在首轮不敌同胞沃达斯科。面对令人沮丧的结果，他说自己不会换教练，也不会请心理医生，他要做的依然是继续努力训练。这样的回答让很多人大惑不解，但考虑到他之前在接受西班牙杂志采访时所说的“高质量的训练和不断赢球一样都能带来信心”，这又是唯一的解答了。

所以，就算31岁的他在打完马德里大师赛后浑身酸痛，他还是决定前往罗马。因为就算不去，他也会花更多的时间在训练上。