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滑雪超级酷,但“帅”与“摔”只是一字之差

滑雪超级酷,但“帅”与“摔”只是一字之差

大家好,欢迎来到新一期《体育课》!

话说大约还有一个月就要停止暖气供暖了,离春暖花开的季节也不远啦!

不过最近这段时间各大滑雪场、滑冰场依然人潮不断,第8届亚洲冬季运动会也已经打响,一场冰雪大战正在上演,看着运动员在雪上、冰上嗖嗖地滑,就觉得超酷的。

滑雪超级酷,但“帅”与“摔”只是一字之差

今天就来给大家介绍一下滑雪。

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看到别人穿着滑雪服、戴着大雪镜、踩着滑雪板在白白的雪地上潇洒地滑雪,在雪上留下S型的弧线,还不时跳跃旋转翻腾,哇,简直每一刻都散发着酷!

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除了酷,滑雪还是一件很潮的事情,你瞧,好多网红姐姐以及明星都去滑雪哦~夏雨更是滑雪界的大神!

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当然,滑雪网红当然少不了萌到不能自拔的熊本熊

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大多数人对于滑雪,一般只知道有单板滑雪和双板滑雪之分,而且觉得单板比双板帅多、酷多啦!

其实,对于竞技滑雪来说,滑雪的分类有好多种,以这次亚冬会为例,滑雪的项目包括:单板滑雪、高山滑雪、跳台滑雪、越野滑雪、自由式滑雪这5个大项。

单板滑雪:

单板滑雪又称滑板滑雪,源于20世纪60年代中期的美国,可以理解为雪上的冲浪运动,很拉风很帅!

单板滑雪又分为大回转、回转(俗称小回转)还有U型池。

区分两者的最容易的方法就是看它们的旗门,大回转的旗门有很明显的旗子的造型,而回转的旗门就只是一根一根具有弹性的小杆子~

下面这个是单板大回转

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而单板小回转是长这样滴~

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U型池是这样

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高山滑雪:

高山滑雪都是使用双板,也有大回转和回转之分,

同样是看旗门,这是高山滑雪大回转

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下面这是高山滑雪回转

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跳台滑雪:

看过《飞鹰艾迪》这部电影吧?里面讲的就是跳台滑雪运动员艾迪的故事,而跳台滑雪又分为标准台(普通台)和大跳台,在跳台滑雪项目中,运动员需要沿着坡度为35度到37度的滑道,以每小时超过90米公里的速度下滑,使身体跃入空中,尽力飞行一段距离后稳定着陆。比赛通过裁判打分来决出高下。

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标准台从跳跃台到K点的距离必须在75-99米之间,而标准台的台高必须在85-109米之间;

大跳台从跳跃台到K点的距离必须大于100米,而大跳台的台高必须大于110米。

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顺便说一句,跳台滑雪是从古代挪威的一种死刑演变过来的哦~

相传,古时的挪威统治者想出一种处罚犯人的刑罚,就是把犯人两脚各缚一块雪板,从有雪的高山往下推,让他自行滑下,当通过断崖的凸处时,身体就会抛向空中,再落在山下后摔死。

越野滑雪:

越野滑雪是运动员足蹬滑双雪板、手持雪杖滑行于山丘雪原,分为个人竞速、间隔出发、古典式、接力赛、集体出发。

越野滑雪的场地有坡度的地方并不多,因此大部分时候都得靠选手自己使劲往前滑,是非常累的一种比赛。

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自由式滑雪:

自由式滑雪一般包括空中技巧、雪上技巧,本届亚冬会只有雪上技巧,并细分为单人和双人。

雪上技巧是在设置一系列雪包的陡坡线路上进行回旋动作、空中动作以及滑降速度的比赛,包括单人雪上技巧和双人雪上技巧。

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另外,冬季两项包括了射击和越野滑雪。

看到上面的介绍,都觉得滑雪运动员很风光、很酷、很帅是吧?但其实,他们也是在摔倒无数次之后才有今天这样的成就滴~而且,比赛中也难免会有失误的发生。

“帅”与“摔”只是一字之差

对于滑雪初学者和业余爱好者来说,摔倒那更是家常便饭了,不过最近国内多个滑雪场发生了滑雪意外,有几位滑雪者不幸身亡,这给最近打算去滑雪的朋友们蒙上了一层心理阴影。

不过,还是那句话,“帅”与“摔”只是一字之差,只要你掌握了摔倒时候的技巧,就可以避免发生意外,同样也可以“摔”得很“帅”!

正确的滑雪摔倒姿势是酱紫的~

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应该把自己的重心偏到一侧,往侧边摔,千万不要向前或向后摔,切记,切记!

下面再给初学者10条滑雪安全贴士:

1.使用完备且质量合格的头盔等保护装备;

2.在专业教练的指导下进行学习,避免随意“自学”;

3.开始滑之前调整好雪鞋、雪板等装备,松紧适当;

4.遵守国际原则,前方滑雪者优先使用雪道,要有主动避让意识;

5.摔倒时向一侧倒,不要坐下“刹车”,会导致尾骨受损;

6.滑雪时和其他滑雪者保持距离,不要追求速度;

7.不要在雪道中间停留,在两侧休息时及开始滑之前观察上方情况;

8.身上不要带尖锐易碎或坚硬物品以免受伤;

9.不要用雪杖戳地面来刹车;

10.失去控制时大声叫喊提醒其他滑雪者注意。

本期体育课就到这里,同学们再见!

编辑:岑大奔

注:《体育课》是腾讯体育精品栏目,转载请注明出处!

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责任编辑:grasscen

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