胖子也能跑马拉松？ 小伙被人质疑用实力证明

[摘要]去年坚持跑完首届温州马拉松，朋友圈被好友质疑：胖子也能跑完马拉松？身为跑马新手的他暗下决心，2016年要坚持跑10场马拉松半马比赛，他要证明，胖子也能跑马。

徐小敏与陈盆滨合影

去年坚持跑完首届温州马拉松，朋友圈被好友质疑：胖子也能跑完马拉松？身为跑马新手的他暗下决心，2016年要坚持跑10场马拉松半马比赛，他要证明，胖子也能跑马。

对于跑马老手来说，一年跑10场马拉松，而且是半马，似乎没有什么了不起，可是对于永嘉小伙徐小敏来说，能坚持不懈、实现目标就是一种成功。今年12月4日开赛的2016温州马拉松，只要他坚持跑完半马，就将完成这一目标，徐小敏说，比赛当天，他会在脖子上挂满10枚完赛奖牌跑完，以此来纪念一年跑10场马拉松的目标实现。

被人质疑 他今年要跑10场马拉松

徐小敏出生于1988年，永嘉枫林人，是个普通的上班族，一周只有周日休息一天，平时很少参加体育锻炼。按照他自己的说法，他到大学才开始真正打篮球，偶尔打打乒乓球，此前读书阶段对体育运动没什么兴趣，参加工作后很忙，然后结婚生孩子，目前女儿两岁多，老婆又怀了二胎。面对面观察，你会发现，徐小敏明显有了双下巴和微微隆起的肚腩。对于身高1米76的他来说，如今体重一直在165斤左右，看起来有些微胖。

徐小敏在奥康旗下的地产集团工作，而奥康是温州马拉松的冠名商，出于为母公司捧场的目的，去年12月6日，此前从未接触过马拉松的徐小敏报名参加了人生第一次马拉松赛事。坚持跑完半马后，他发朋友圈留念，结果招来朋友质疑：你这个体重，能坚持跑完马拉松也是一种奇迹！朋友虽然是一句玩笑话，徐小敏却在心中默默地给自己定下了2016年的目标：胖子也能跑马，而且要完成10场马拉松比赛。从今年3月20日浙江兰溪乡村马拉松开始，到11月20日义乌国际马拉松赛，他已经跑了9场半马，12月4日的温州马拉松半马，他将实现今年的目标。

跑了好几场马拉松后，徐小敏的朋友又有了新的质疑：为什么没见你瘦一点？徐小敏解释说，可能跟他吃饭快、饭量大有关，加上平时工作忙，没有太多业余时间去锻炼。

坚持不懈 妻子也被他的毅力所感动

对于不是专业运动员出身、平时又很少锻炼的徐小敏来说，每次跑马拉松都是一场磨炼。徐小敏告诉记者，今年刚开始几场马拉松，跑完后腿很痛，下楼梯都很困难，跑到后面几场，就没有那种酸痛感了。“小时候就腿不好，以前只要下雨天，我就膝盖痛，膝盖痛就下雨，比天气预报还准，现在下雨天没有那么明显的感觉了。”他说，跑马拉松的时候，起点的氛围和终点冲刺，感觉很爽，不过中途就很虐。“其实，中途我很想放弃，但是有个信念支撑着我，自己定下的目标一定不能放弃，我还是咬牙坚持了下来。”

由于是单休，很多马拉松在周日举行，所以，徐小敏一般是周六赶到比赛地，周日一早比赛，下午就回温州，第二天上班，时间非常赶。比如最近的义乌国际马拉松赛，徐小敏周六下午5点下班，赶6点多的动车，而官方领装备时间是下午5点，他不得不给组委会打电话解释，最后，他终于在8点赶到领取装备，然后找宾馆住下来，根本睡不了多久，第二天凌晨5点多起床，准备8点开始的比赛。

对于徐小敏跑马拉松，他的妻子最开始是不支持的，去年的温马，她就没到场给老公捧场。不过，今年有好几场马拉松，妻子都随他到外地观战。“今年的杭马，老婆牵着两岁多的女儿，挺着大肚子在现场为我加油。”徐小敏说，“她还表示，以后要跟我一起跑马拉松。”

“菜鸟”心得 跑马要量力而行

完成了2016年10个马拉松半马后，徐小敏目前已经准备参加明年1月2日的厦门马拉松，这次他要冲击的是全马42.195公里，“条件允许的话，我还想尝试到国外跑几场马拉松。”徐小敏说。

马拉松运动有一定的风险，不少人因为最后时刻冲刺而倒在终点线，丢掉了性命。前不久台州国际马拉松，有名选手冲过终点后倒地，医护人员紧急抢救，徐小敏说当时他就在这个人前面跑完，好在这个人最后还是救活了。

虽然还是跑马“菜鸟”，但徐小敏也积累了些许经验，他认为，跑马拉松首先要量力而行，当然了，赛前的体检必不可少，其次是做好赛前准备等热身工作，再者心态要放平，不要盲目跟跑，保持好自己的节奏，最后就是心中要有永不放弃的信念。“如果各方面条件，比如时间、经济、身体素质等具备，可以尝试跑马，但不赞同盲目参加马拉松，不能为了跑步而跑步。”

徐小敏2016年已参加的马拉松赛

3月20日参加浙江兰溪乡村马拉松；

3月27日参加了中梁地产丽水半程马拉松；

4月10日参加横店马拉松；

5月29日参加了磐安生态马拉松；

6月6日参加康龙杯温州首届瓯江欢乐跑；

9月16日参加2016太原国际马拉松；

11月6日参加杭州马拉松；

11月13日参加吉利汽车台州国际马拉松；

11月20日参加义乌国际马拉松。

□晚报记者 魏华 图片由徐小敏提供