对身体要求最高五大运动 一项目力压短跑拳击

[摘要]每一个领域都有不同的身体素质好的人，就如NBA的詹姆斯是出了名的身体素质好，哪项运动对身体素质要求更高？

在体育运动中，追求的就是“更高，更快，更强”。很多体育界的纪录不断地被打破，刷新，这就是因为运动员的身体素质越来越好了，在博尔特还没出现之前，有谁能想到100最快竟然能跑进9.6秒呢？

每一个领域都有不同的身体素质好的人，就如NBA的詹姆斯是出了名的身体素质好，以至于专家会认为詹姆斯不管参加什么体育项目，他都会是王者，而不会是配角，这也从侧面反映出了詹姆斯的身体素质是非常全面的好，因为每项运动要求的身体素质部位毕竟不一样。那么我们就来看看哪项运动对身体素质要求更高，更全面呢？一般来说，全面的身体素质包括，爆发力，力量，速度，耐力和柔韧性等。

1、短跑：短跑是最能反映人类身体极限的一项运动，需要有良好的爆发力，力量，速度，和柔韧性，可以看出短跑需要的身体素质是要很全面的。

2、拳击：拳击从很遥远的古代就有了，从人们需要生存和竞争而发明了拳击，经过不断的演变和进步，拳击越来越强大，也成了一项体育运动。生存，竞争，这就可以看出拳击是多么的原始的需要素质的一项运动，力量，速度，耐力，柔韧性，爆发力缺一不可。

3、篮球：篮球是美国人詹姆斯奈史密斯在1891年发明的，也许刚开始的时候对身体素质的要求还不是很高，但随着时间的推移，这项运动对身体素质的全面性要求越来越高。从飞人乔丹，到史上第一扣将卡特，再到身体素质最全面最好的勒布朗詹姆斯，力量，跑动，反应速度，协调性，柔韧性，灵活性，耐力等的要求是越来越高。

4、十项全能：光看名字你就知道这是需要全面的身体素质的一项运动了，它包括了跑，跳，投等十项运动，分别有100米，跳远，铅球，跳高，400米，110米跨栏，铁饼，撑杆跳高，标枪，1500米。速度，耐力，力量，技术，心里素质，爆发力，柔韧性哪点都需要强到极致才能在这项项目中夺魁。

5、中国高考：高考是可以改变很多中国考生人生轨迹的最佳路径，因此人再多，路再难，都一定要从这座独木桥中杀出一条血路。“爆发力”，这需要在考场有喷井式的超常发挥，“力量”，知识就是力量，没有掌握更多更全面的知识，如何获胜？“心理素质”这是确保能在考场上正常发挥的最基础的素质！“速度”短短的90分钟的考试，速度慢了怎么能行？“耐力”没有超强的耐力，都存活不到高考的赛场上。“柔韧性”今年考不上，明年接着考，君不见有人为了上大学，连续复读了15年？因此中国高考是需要极其全面的身体素质才能考得好的。

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