20岁女孩舒适堡锻炼三小时猝死 健身乱象曝光

[摘要]7月4日，年仅20岁的年轻女孩小李在舒适堡健身衷心运动训练3小时后猝然倒地不幸身亡。悲剧发生后，关于健身房私教资质和经验的讨论甚嚣尘上。

女孩小李猝死的健身房

晨报记者邬林桦

见习记者吴艺璇实习生唐好优

7月4日13时55分许，年仅20岁的年轻女孩小李，在舒适堡健身中心美罗城店运动训练约3小时后，猝然倒地。健身房工作人员虽然在第一时间对其进行采取心肺复苏进行急救，但遗憾的是，小李最终不幸身亡。

悲剧发生后，关于健身房私教资质和经验的讨论甚嚣尘上。

晨报记者调查发现，所谓私教的上岗证书，实际上并无统一标准，而且健身教练也并非必须持证才能上岗。不少健身房挑选私教的标准，几乎都是“看颜值和身材”，而非注重能力。由于健身房的盈利主要来自会员卡和私教课，私教的业绩直接决定了他们的收入，不少私教更是被迫成了销售。

私课教程费高达8万元

7月4日9时50分许，20岁的小李进入舒适堡美罗城店，先到更衣室换上运动服，之后准备开始私教课的热身运动。

去年7月份，小李成为这家健身房的会员，并额外购买了私教课程。有网友透露，小李购买的私教课程费用高达8万元。

店内的视频监控显示，事发当天10时02分，小李开始进行阶梯机训练，到11时09分结束。

短暂休憩后，11时16分许，在私人教练的带领下，小李开始进行一对一拳击训练，这堂私教课持续了一个多小时，到12时30分许结束。

然后，小李到该健身馆二楼区域休息了一会儿。13时15分，她再次进入私教区上课，进行了一些力量和杠铃器械训练。

13时55分许，训练间隙坐在凳子上休息的小李，突然晕倒。

见此情景，私教马上对小李进行心肺复苏抢救，店内其他工作人员开始拨打120求救。

一名现场目击者拍下了事发时的画面：一名身穿白色运动上衣的女孩躺在地上，几名教练和120医护人员一同对其进行心肺复苏抢救。视频中，一名工作人员拨开围观人群，给女孩让出了一条通道。

晨报记者随后从中山医院获悉，当天14时28分，小李被120急救入院，入院时已没有脉搏和呼吸，急诊科医护人员当即予以气管插管、心肺复苏等，轮流心脏按压持续一个多小时，除颤十多次，但最终还是回天乏力，其于当天17时30分被宣告死亡。

目击者拍到的抢救照片

为减肥塑身一年瘦了40斤

事发后，关于女孩猝死的原因众说纷纭，不少人将矛头指向了私教训练安排不合理，怀疑女孩运动过量引发了这起悲剧。

对此，舒适堡上海区负责人刘经理表示，从视频监控来看，事发当天私教给小李安排的训练强度不算大，杠铃的重量也是中等水平，“女孩晕倒之前，已经坐在凳子上休息了一段时间，在跟私教聊天，没有体力不支等异常表现。”

刘经理还透露，小李到健身房训练的主要原因是为了减肥塑身，“去年（7月份）刚来的时候，体重150斤左右，今年7月份，体重降到110斤左右。私教给小姑娘定制的训练方案也是以塑身为主。”

事发当天，私教给小李安排的训练内容主要是力量恢复，“6月份，小姑娘在学校，有一段时间没训练了。那天，教练给她安排的拳击和器械训练主要是以力量恢复为主，所以强度不高。”

业内称从时间上看强度大

尽管健身房方面否认了私教安排运动强度过大，但一名业内人士表示，运动强度的大小是相对的，针对不同年龄、性别和身体状况的人，达到身体极限的运动量都不同，运动的风险与运动的强度有着直接的关系，过高的强度使得运动风险急剧增加。在他看来，小李上午先进行了2个多小时的有氧运动，休息不到1小时后，又马上开始了无氧类运动，这个运动强度仅从时间上来看是很大的，特别是在进行无氧运动时，对于当事人心脏会有一定的负担。

这名业内人士说，一些意在减肥塑身的健身爱好者，往往会盲目听从一些私教的建议，一边节食，一边通过运动挑战身体极限，“在运动前过分节食，可能会导致低血糖等状况。如果再盲目进行超越极限的运动，可能会导致心脏快速、无规律地跳动，此时心脏就有可能无法正常完成自身的使命，即通过有效地收缩，帮助血液有效地循环，一旦大脑供血中断，人就会猝死。”

健身房称私教有“上岗证”

事件发生后，关于健身房私教资质和经验的讨论甚嚣尘上。

对于私教是否具备相关资质的问题，刘经理昨天回应称，涉事私人教练拥有《健身教练国家职业资格证》和《亚洲体适能资格证》二本证书，也有红十字会颁发的《初级急救员合格证》，具备CPR（心肺复苏术）急救的能力，“这名教练在舒适堡工作已近3年，一直都是专业的私人教练。目前处于休假状态，没有停职。”

那么，拥有上述证书就能成为私教吗？刘经理直言：“目前健身行业没有相应详细的标准”，舒适堡对私教的执业要求，只要持上述二本资格证书中的一本即可。

对于外传高达8万元的私教课程费，刘经理表示这属于商业信息，不便透露。但他介绍说，小李的私教课程包含了私教常规课、拉伸课和拳击课，三门课程都为同一位教练教授，“3门课程一般不会安排在同一天，比如今天可能只上一节私教常规课，也可能只上一两节拳击课，有时候上完拳击课会做一些拉伸。事发当天，小姑娘只上了一节拳击课，之后便没有其他课程安排。前面一个小时的阶梯机热身运动，不属于私教课。”

正与死者家属进行协商

那么，健身房是否掌握会员的健康状况呢？

刘经理表示，每一位会员入会时都会填写“会员客户守则”，要求向公司说明自身情况，不要有隐瞒，譬如是否有高血压，骨质疏松等疾病。对于购买私教课程的会员，健身房专门有一份“私教锻炼计划书”，里面会再次强调“会员须充分知道自身的身体状况并确认没有任何疾病”。

“对于16-70周岁的会员，我们就以普通合同上的提醒为主，不会再特意去审核。超出这个年龄段的客户，即未成年人和年龄较大的人群，就需要监护人提供一份健康证明和体检报告。”刘经理坦言，对于小李的身体健康状况、是否有心脏病史等情况，健身房并不掌握。

事发后，舒适堡已委派相关负责人和教练本人前往小李家中慰问。对于相关赔偿事宜，舒适堡方面正在跟家属进行协商。

（此视频与原文内容无关，仅供延伸阅读）