力帆苦训提拔90后 问题暴露张外龙对症开处方

球员训练 记者 唐浩 摄

商报记者 鲁蜜 重庆商报讯 昨日下午，在张外龙教练组的带领下，力帆全队进行了分组对抗。打满了整整90分，预备队组和王栋领衔的主力组战成2：3。张外龙观看了整场对抗，并迅速找到了球队存在的问题。

对抗赛小将拼到抽筋

昨日下午三点半，球员们出现在了洋河体育场，经过半个小时的热身，4点整球员们分成两组打起了队内对抗。虽然只是一场队内比赛，但球员们的表现欲十分强，也许新教练的到来，也让上赛季没能上场的球员有了新的追求。

从张外龙安排的阵型来看，两组都是451的阵型，进攻节奏相当快，90分钟的比赛几乎都在双方互相进攻的节奏下进行。王栋领衔的主力阵容，后防线派上了刘宇、罗歆、隋东陆、陈雷，后腰崔永哲、王栋、彭欣力，两个前卫分别是冯劲和吴庆，前锋由小将王维成担任。上半场虽然进攻节奏快，但似乎双方在临门一脚的处理上都有些问题，张外龙找来一张小板凳站在高处，纵览全局。既然是比赛，队友成了对手，一切都是为了进球，范培培一个不小心就将冯劲铲倒在地，不一会儿又一个球员倒地，队医也忙得不行，好在都无碍。比赛快结束的时候，担任预备队边路球员的石哲在自己的禁区左小腿抽筋，不得不提前离场。“这么冷的天，又冲冷水又拿冰敷，球员真是不容易！”一名观看比赛的球迷告诉记者。刚回到重庆，小将石哲就许下了争取本赛季打上主力的目标，拼尽全力挣表现也是可想而知的。

抢断意识还有待提高

比赛最终打成2：3，预备队组最终一球输给了王栋领衔的主力队员。队员很拼，张外龙看在眼里，不过通过静观整场比赛，他很快找到了球员身上存在的问题。“首先是定位球，你们回想一下，在上个赛季，你们在定位球上给了对手多少进球机会？”通过翻译，张外龙抛出了问题。

其次，他针对球员的抢球与护球提出了较多意见：“在10对10的比赛中，你一个人是抢不下来的，这是没有想法的抢球，这种时候同伴的配合非常重要。”他现场用翻译以及卢卡斯三人的抢球配合进行了演示。“你们要做的是，不让对手到你们的身后，必须要挡住角度。没有这样的技术，控制不住情绪就想着怎么去犯规，这种心态是错误的，一定要多跑动。”此外，在进攻中，张外龙还要求尽可能减少丢球：“只要把这些做好，对手是阻止不了我们的。”

而昨日出现在两边门将位置上的，是主力隋维杰与三号门将陈安琪，门将教练卢卡斯一直站在球门后盯着门将的一举一动。陈安琪在一次扑球中，接到球后脱手并在地上滚了一圈，皮球完全落在了他的身后。卢卡斯立刻边说还边演示陈安琪刚才的动作，赛后花了不少时间跟三个门将讲发现的问题。

教练风格获球员好评

目前的分组对抗训练，张外龙主要还是要求在频繁而快速的进攻中，锻炼球员的体能。“教练对控球的要求很高，不准我们丢球，要求我们传脚下球，中后卫直接长传他不喜欢。”小将冯劲告诉记者，对于新教练的要求，他适应得还不错：“对于我这样的边路球员来说，相比长传更加喜欢和对手‘2过1’。中后卫一个长传到前点，如果没拿好，就很容被人打快速反击，边路球员刚刚跑到前方，就要立刻参与到回防，这样对体能是一种无谓的消耗。”

张外龙入主力帆后，似乎更加重视对年轻球员的启用，除了冯劲，诸如像彭睿、吕海东、王维成这样的“90”后年轻球员，以前没能进入大名单，在如今的训练中，都得到了不同程度的锻炼机会。值得一提的是，昨日教练组还专门从预备队提拔了一名小将出现在了对抗赛中。

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