邓肯演绎如何缔造一个人的王朝 以不变应万变

赞颂蒂姆-邓肯这棵“常青树”已经演变为新闻界每年的传统和仪式——就如同邓肯自己一样——永远不会过时。邓肯全明星级别的贡献能力每年都更加令人吃惊，至少在所有未被持续不断的好事所冲昏头脑的人群中，我们总会联想到蒂姆-邓肯。

这位传奇的大个子已经打消了任何关于他如今江河日下的看法。

事实上，邓肯的状态截然相反——邓肯拥有良好的心理状态，永恒的技巧以及对比赛相当的激情，完全充满活力的状态。马刺总经理RC-布福德和主帅格雷格-波波维奇帮助邓肯锦上添花缔造独一无二的事情：同代人中最为接近一个人王朝的伟业，一个可能会传递给下一代的王朝。

通常来说，我们只会将球队比作王朝——60年代的凯尔特人，80年代的湖人以及90年代的公牛。但是不仅迈克尔-乔丹本人长期与个人王朝有密不可分的联系，邓肯对于马刺的五座总冠军的作用也是至关重要和显而易见的，总决赛MVP的嘉奖令人惊呼不已。

美国时间周四，在与球队签下一份新的合约之后，邓肯将会继续征战下赛季。根据雅虎大神WOJ报道：“邓肯签下一份为期2两年，1000万以上的合同，重新随马刺队回归下赛季。”

邓肯选择降薪为球队正式签下珍贵的自由球员拉马库斯-阿尔德里奇铺平了道路，但是这并不意味着邓肯的表现会打折。

今年4月，邓肯度过了39岁生日，下赛季结束后他会步入不惑之年。考虑到最近几个赛季邓肯所维持的水平，很难想象再次征战赛场，他的水准会有大幅度的下滑。因为邓肯的DNA不包括“一落千丈”这段基因。

即便是进入NBA的第18个赛季，邓肯仍旧是联盟最杰出的的大个子之一和4、5号位球员。根据Basketball-Reference网站的数据，邓肯22.6的效率位居联盟第18，207的每48分钟胜利贡献值位居第15。除了综合性的数据，邓肯低阶数据看起来也很漂亮——尤其是对于一个每场比赛仅仅出场28.9分钟的家伙来说。

邓肯在场均51.2%命中率的情况下，可以拿下13.9分，9.1个篮板，3.0次助攻和2个盖帽。在首轮输给快船的系列赛中，邓肯的数据更加高效，场均17.9分和11.1个篮板，以及3.3次助攻，命中率则提高为58.9%。

这是邓肯场均出场35.7分钟情况下的杀伤力，而这也证明了他依旧是马刺队持续不断获胜的核心。用最有效的数据评判的话，时光并没有放缓邓肯的脚步。相反的，这些数据突出了邓肯长久以来在各个方面的作用。当然，这些数据一直是相当权威的。无论如何，先来看看邓肯的球队自1997年之后的数据。

正如ESPN的记者马克-斯特恩在2014年所记录的，布福德曾经最为出名的话语：“事实就是，我们都为邓肯工作。”

前马刺球员出身的马刺电视解说Sean Elliott详细解释了这段话。

“我们的看法和R.C一致”他告诉斯特恩。“因为我们并不是愚蠢的，大家都知道没有邓肯的话，我们不会获得任何总冠军。每个人都清楚这点。我们都感觉像是在为邓肯工作。”

“我们总是用这开玩笑，但是我认为球队清楚一切，因为邓肯实在是一名独一无二的天才。自从得到邓肯之后，球队一直在尝试围绕他组建合适的队伍。他们一直都在为邓肯工作。”

反过来，邓肯事实上也一直在付出努力。

建立根基

虽然邓肯很幸运可以在最初的几年依靠老将大卫-罗宾逊，但是很快这位维克森林出品的球员在攻防两端引领球队前进成为事实。即便是托尼=帕克(微博)、马努-吉诺比利和如今的科怀-伦纳德承担了更多的角色，邓肯的作用依旧如此。在很多情况下，即便是球队最重要的引援来临之后，邓肯未来依旧是球队领袖。

作为马刺队洛杉矶招募队伍的一员，邓肯也竭尽全力说服阿尔德里奇加盟马刺。7月4日，阿尔德里奇通过推特正式宣布加盟马刺，而这也使得马刺成为休赛期的大赢家，同样也会使球队成为2015-2016赛季的强劲竞争队伍。

为了确保球队的薪金空间，邓肯接受降薪——职业生涯又一次做出牺牲。

对于邓肯来说，所有事情都大功告成。邓肯的球队将会一直被视为典范，而且他的贡献也让他成为最优秀的大前锋——而且很肯定是联盟所能见证到的最优秀的大个子之一。

但是邓肯也放弃过一些。邓肯本可以在2000年作为超级巨星成为奥兰多的核心，但是他最终选择继续留在马刺。邓肯上赛季本可以拿到1500万的合同，但是最后只接近1000万。而且邓肯如今的合同相比于阿尔德里奇的顶薪已经是足够低。

所有这些举动都是为了建立一种文化，而且这是一种如同阿尔德里奇一样的球员有理由加入的文化。而且这也是一种可以在球场上展现的文化——包括邓肯以及他身边的事物。邓肯自愿放弃球队主要得分手的角色，为了给帕克和伦纳德更多大放异彩的机会，而且在如今外线得分日益流行的联盟，这一举动相当明智。

毫无疑问，马刺时联盟最无私的球队之一，球队经常占据助攻次数的榜单。马刺遵循邓肯无言的领袖能力，传导球艺术炉火纯青，只为寻找到最好的出手机会。

没有人会惊讶于吉诺比利和大卫-韦斯特会接受低于市场价格的合同，只为了随马刺继续征战。他们二人知道邓肯所想的：为了赢得总冠军，牺牲在所难免。

如果阿尔德里奇还未准备好，那么他也会认识到球队的文化。深处马刺团队篮球的体系中，阿德的数据可能会有所下降，但是阿德可能会在渐渐熟悉的过程中，达到迄今为止难以预料到的高度。

反过来，邓肯不久之后便会传递过手中的火炬。但愿邓肯可以将纵横联盟19年的奥秘传递下去。

良好的身体水平

在2012-13赛季行将结束之时，当时马刺队在史诗级的抢七总决赛折戟，当《今日美国》的记者塞姆-阿米克问到是什么驱使他一直前进时，邓肯给出了一个奇怪的见解。

“这和许多不同的事情有关，但是坦率说，我如今感觉到很健康。”当时邓肯这样说道。“这种感觉已经很久没有了，我膝盖的疼痛减轻许多了，我在场上感觉很好。”

这是探索邓肯奥秘的线索之一，而这线索就是邓肯经历了“本杰明-巴顿的奇事”。即便是年龄在增长，即便是处于37岁的尾巴上，邓肯的身体机能却更加健康。

几个月之后，2013-2014赛季拉开帷幕。波波维奇也惊异于邓肯长久以来良好的身体机能。

“邓肯即便是只有一只腿，他依旧能够打出精彩的篮球，”这位主帅在2013年12月告诉记者。“依靠邓肯做出的决定，依靠邓肯的无私篮球，身边的球员也可以变得更加优秀。邓肯依旧是我们成功实现所有事情的关键。”

在2000年部分软骨撕裂之后，邓肯的左膝接受了半月板软骨切除术。而如今来看，这只是一个相当微弱的挫折，即便是这曾经使得邓肯的运动天赋无法预料的地步。

除开运动能力不足，邓肯在球场两端依旧是一名机动性强、而且充满活力的贡献者，不停的挡拆，保护篮筐，在油漆区抵挡对方的大个子。即便是所有的全明星球员，经历类似的身体对抗都会影响球员的身体状况。

但是，邓肯泰然自若地渡过了这场风暴。而且这完全不算是巧合。

“每个人都认为或许这一切背后有什么奥秘，但是事实上并没有什么秘密，”队友丹尼-格林(微博)在2013年告诉阿米克。“邓肯很注意自己的身体。而且在休赛期他很注意饮食以及睡眠，拉伸训练，以及锻炼习惯。他的身体状态一直很好。”

邓肯也参加拳击训练。

《圣安东尼奥快讯报》的记者布克-哈维最近采访过邓肯的拳击教练，詹姆斯-莱卡，这位教练解释了邓肯令人印象深刻的健康。“大多数球员受伤，是因为他们身材走形，然后努力恢复正常。但是邓肯从不会使自己的身材走样。”

当邓肯不打拳击时，他很喜欢与训练师杰森-埃恰尔斯练练武术作为养生之道。

埃恰尔斯告诉哈维(微博 数据) ：“武术训练会增加你手眼的协调性，直接联系到你的大脑和身体。而且当像邓肯一样的家伙掌握之后，所有这些都会有神奇的作用。”

事实上，邓肯长久以来的高效率并没有什么魔力，这只是合理饮食、日常锻炼以及对二者不断坚持的结果。

扎实的基本功

依靠出众的运动能力，同时代的科比-布莱恩特和凯文-加内特拥有他们自己独一无二的特点。但是邓肯总是另辟蹊径，邓肯的投篮来源于脚步移动，柔和的手感以及球商——而这些品质从未随着时间而消失。

当然随着身体状况的下降，邓肯不再对时间的流逝而敏感。曾有一名总经理在2014年4月告诉《露天看台》的记者里克-布彻：“实质上是邓肯的身高和手感，不管邓肯的膝盖是否会使他移动过慢。邓肯的手感依旧，比任何事情都要重要。只要邓肯没有患上关节炎，他依旧可以打出高水准的比赛。”

身高和手感的结合使得邓肯成为传球队员的目标，而且无论是接近油漆区的任何地方，邓肯都是一名娴熟的终结者。邓肯的中距离准度近些年有些下降，但是相比于其他大个子，邓肯依旧有许多优势。邓肯也是一名稳定的传递者，职业生涯场均可以送出3.1次助攻。

将所有事情综合考虑，人们能将邓肯形容为青春永驻，拥有精巧技术和与生俱来天赋的“美酒般”结合体。因为时间可能会将地平经圈带回地球，但是却对篮球的作用微乎其微。

正如马刺成为其他球队的典范，邓肯也是证明努力工作以及提高篮球智商价值所在的典范。而证据便是邓肯的数据以及他极其耀眼的成就。

或许其他球员在获胜中扮演重要的角色，但是邓肯的个人成就称得上是NBA传奇球员才能实现的。

处变不惊的心态

当然，还有一个容易辨别和区分的，诸如此例传奇人物的特点：他们通常对比赛抱有超乎寻常的热情。

对于泰然自若的邓肯，我们总是会被他的外表所欺骗。除了时有的使劲挥出握紧拳头的举动，邓肯或许是最不喜欢坦露感情的超级巨星。人们很容易误以为这是邓肯冷漠态度的表现，但是实质上这种看法大错特错。

“至于篮球和对比赛的热爱之情，在我认识他这17年间，邓肯从未改变。”前队友史蒂芬-杰克逊告诉布彻。“只要赛季结束，我保证在邓肯之前，联盟中不会有超过三名球员出现在体育馆。”

忘掉邓肯若无其事的外表，铭记住邓肯的职业道德，拼命努力以及在关键时刻所表现出来的能力。

“邓肯是一名不同的球员，是因为他狂热的内心。”马刺前助教、现任总经理助理西恩-马克斯告诉布彻。“他从不会说出来，但是我认为他想以最好的大前锋之一、历史前五的身份被人们所铭记，你绝不会从他口中亲耳听到这些，但是这实质上就是他内心深处的想法。”

在加冕冠军的2013-2014赛季，邓肯狂热的内心完全展露。承受着2013总决赛令人心碎的失利，邓肯担负着一项任务，留给人们圣安东尼奥“老流氓”的形象。而这也是邓肯个人感情的历险，一次属于个人的历险。

因此，或许我们不应再惊讶于邓肯的故事依旧会继续下去——而且这一次邓肯拥有着前所未有的帮手。

以上内容来源于微信公众号“NBA大图”