今天是我和师父叙旧的日子
4月18日 阴
“挑战100-一执跑”第17天，今天略有点特别。出发的时候，我觉得乌云蔽日，天气很适合跑步。其后乌云一直没有散，但热气不断上涨，最后仍然让人觉得非常闷热。所以今天我和陪跑嘉宾路上聊天的时间少多了。
按理我跟他会有数不清的话要说。他叫洪伟民，但我应该称他为“师父”。2011年，我在征战美国西部100英里极限马拉松时严重受伤，别说完成“七大洲大满贯”的梦想，就算要跑个五公里也非常艰难。遇到洪医生挽救了我的跑步生涯，他是一位中医康复调理师，也是一位马拉松爱好者。我们在厦门相遇，洪医生教会了一个对我有益终生的治疗方法——放血疗法。
放血疗法的原理是抽出肌肉表皮下的淤血，让血管重新畅通，从而帮助个人恢复。我在参加巴西亚马逊254公里丛林极限马拉松时就用过这个办法，此前我一个月内连续在澳大利亚和希腊参加赛事，体能已经接近极限。但放血后我恢复活力，最终也在巴西拿到亚军的好成绩。
难忍闷热下依然四小时冲线，我和师父都很高兴
我希望能在今天的直播中向跑友介绍更多他的故事，可惜未能如愿。不过今天整体来说仍算顺利，我们用4小时2分26秒跑完今天的42.195公里。终点位于漳州市龙海市东部，接近旅游名城厦门市了。终点附近有个垃圾回收点，让我联想到“挑战100”上路以来的看见的一些场景。
“挑战100”的路线基本沿着324国道来划定，我经过了很多风光如画的地方。但我和很多陪跑嘉宾都发现，公路两旁总有碍眼堆积的垃圾，让美丽的风景有了瑕疵，也不利于当地人民的健康。对于自己的家园，我们应该珍惜爱护，不要让它被垃圾包围。过路的司机们也应该提高公德心，不要在车上随便向车外乱抛垃圾。一人乱扔一件垃圾，如果全国13亿人民都这样做，那垃圾会如何堆积如山啊！
“挑战100”以“一意固行”为主题，但我们还应该记住另一个口号——以环保的方式一致向前。一起从自己做起，不乱扔垃圾，让我们生活的环境更整洁、更健康吧。
树立环保意识，不让垃圾破坏我们身边的美景。注：发令小哥抛的是路边自然掉落的梅花瓣，“挑战100”团队并未为了这个撒花仪式而破坏任何植物
相关阅读： 陈盆滨
|
