从灌篮高手到投领战士 戴维斯苦练中投见成效

[超清]鹈鹕114－103雄鹿 浓眉怒取43分10篮板

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来源：NBA

[超清]鹈鹕114－103雄鹿 浓眉怒取43分10篮板

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记者罗珂报道

“安东尼-戴维斯是联盟最具统治力的球员之一，攻防两端都能给对手制造大麻烦。”如果说赛前基德(微博) 这番话还有吹捧之意，那么雄鹿对鹈鹕的比赛结束后，他对戴维斯的能力无疑有了更深刻的理解。

场均24分的内线杀器，2.8次盖帽排名联盟第一，戴维斯视觉效果极佳的扣篮(微博)和盖帽出现在十佳球集锦不足为奇。但对于戴维斯自己，他更愿意投进一个中距离跳投，或者是一记擦板投篮——就像“石佛”邓肯在过去17年里，在无数对手头上投进那些球一样。

加内特(微博)、小斯、邓肯……他们都会中投。我对此虽然还抱有怀疑，但还是接受了这个观点。如果想在这个联盟长期呆下去，会中投是必须的。——戴维斯

眼下除了赢得胜利，命中擦板投篮是最能让浓眉哥开心的事了。“无论训练时还是比赛前，我都在练习这种投篮，但在比赛里，由于某种考虑，我几乎没用过这招。”戴维斯说，“除非我被人防得根本看不到篮筐，但是能看到篮板的时候，我才会考虑投那么一次。而投进球后我会觉得，这比我想得简单一些嘛。以后你们会更多看到我用它的。”

如果你留意看鹈鹕比赛就会发现，戴维斯不时会在进了中投后，用手指着本队替补席——他在感谢鹈鹕助教凯文-汉森。“我这样训练他已经有两三年了，”汉森说，“我做梦都想他能投进这些球，我坚信这只是他职业生涯无数中投的开端。”

刚刚年满22岁的戴维斯，在进入NBA的第三个赛季，正在将用者寥寥的中距离投篮变成自己的撒手锏。这样的浓眉哥，和刚进联盟时判若两人：2012年当选状元秀时，他的身体天赋毋庸置疑，技术在内线里也算出众，只是投篮准头着实差劲：离开三秒区，他没有一个区域超过38%。2012-13赛季中距离出手超过250次的94名球员中，戴维斯的得分效率排名倒数第三，只比约什-史密斯和伊戈达拉略高。

让戴维斯投得更准，鹈鹕教练组将这个任务交给了汉森。这位2002年落选新秀曾在马刺工作过，邓肯如何训练，奇普-恩格兰德如何调教年轻球员，汉森看得清清楚楚。“当你整天和邓肯泡在一起，就会明白两个道理：打板投篮是好伙伴；训练付出必有收获，”汉森回忆道，“我在他身边学到了许多东西，也看到他的技术有多么出色。”

让状元秀练投篮，难点不在于矫正动作而是心理调节——天之骄子怎会轻易低头认错？鹈鹕主帅威廉姆斯说，起初戴维斯和汉森相处得并不融洽，前者根本不买账。“开始的时候我根本不想改投篮姿势。过去10多年我一直都这么投篮，所以我不觉得自己的姿势有什么需要改变的。”不过最终，他意识到这种练习的意义所在：虽然熟练运用中距离投篮这项技术的人越来越少，但那些成了名的巨星大前锋，跳投可是一个比一个靠谱。

“加内特、小斯、邓肯……他们都会中投，”戴维斯直言，“我对此虽然还抱有怀疑，但还是接受了这个观点。如果想在这个联盟长期呆下去，会跳投是必须的。”于是他开始跟着汉森进行特训，首先就是找出投不准的原因。“我的出手动作确实有点问题，球更像是从胸前推出去的。”戴维斯说。

汉森则认为，情况没有浓眉哥说得那么严重，“他投篮的出手角度已经挺好了，手、球和篮筐对得很齐，只需要稍微调节下就行。我们只需要让他的投篮更标准，更稳定，我更关心球离开他手时的状态。”

于是，戴维斯成了训练馆的老鼠，开始练习提高自己的投篮出手点，试图像诺维茨基、阿尔德里奇那样将球举到头顶再投篮。“我们着力于训练他单手投篮，就是一只手扶球另一只手投篮。”很快，浓眉哥就尝到了甜头：“球从胸前投出时，它会挡住你的脸，就看不到篮筐了。我把出手点稍微往右挪了点儿，而且举到头顶之后再出手，这样我就能看清篮筐了。”而从投篮命中率上看，浓眉哥更是受益无穷，短短两年时间，他已经成为联盟最高效的中距离投手之一：罚球线及延长线到弧顶三分的区域，他的命中率已经逼近50%，而左侧中投也高达45%——浓眉哥已经成了联盟中投最准的大个子之一。

我知道我有大把机会来到篮下，问题只在于如何将球放进篮筐，我知道绝大多数防守者都盖不到我，所以我只要集中精力排除干扰。——戴维斯

中投越来越准，不代表戴维斯失去了对篮筐的冲击力。

“第一年打NBA时我还不够强壮，那时我才215磅重，现在我已经240磅了。无论卡位、攻击篮筐还是防守都更自如，这对提升我的比赛大有帮助，我认为本赛季最重要的事情就是增重。”虽然没有专门找个营养学家帮自己改变膳食，但戴维斯为了让自己变得更壮，可是没少吃东西：“我很能吃的，而且想吃什么就吃什么，意面、披萨、汉堡……从不挑食。”体重增加后，戴维斯不仅更有资本在篮下和对手角力，而且有助于提升投篮的稳定性。

对手防守时如果逼得不紧，戴维斯在三分线内任何一点都敢于张手就投；对手一贴身紧逼，戴维斯又可以运球直接突入禁区；能投能突的“浓眉哥”，让对手防不胜防。“有时候进攻方式不是我事先想好的，对手紧逼我，我必须利用自己的速度优势做出回应。如果对手试图从后面封盖我，我就不再投篮而是上篮或扣篮。这是我本赛季常用的方式，我知道自己能投进球。”

虽然命中率没有小乔丹和泰森-钱德勒那么可怕，但戴维斯在篮下的得分和命中率同样名列前茅，“我知道我有大把机会来到篮下，问题只在于如何将球放进篮筐，我知道绝大多数防守者都盖不到我，所以我只要集中精力排除干扰。”汉森教练则透露，球队根本没有给戴维斯做过这方面的特训，“根本没必要，他的天赋足够高了。”

从约什-史密斯一样的低效投手，进步为堪比阿尔德里奇的优质投手，再加上足以媲美任何暴力大个子的身体素质，戴维斯成为联盟数一数二的内线杀器也就不足为奇了。尽管他还没能带队杀进季后赛，夺取队史首个总冠军更是尚未提上日程，但看着拥有NBA史上数得着天赋的浓眉哥，像当年邓肯那样不断打磨自己的中投，打板投篮，“未来是你的”又怎么会是一句空话？