“用一个词来形容2014年，那就是‘充实’。”这是翟晓川(微博)近日在接受北京晨报记者专访时的开场白。2014年还没过完，但他已经走过了从联赛到国家队再回到联赛的过程。小伙子认为，对处于上升期的自己而言，这份经历是学习、收获的好机会。
国家队 每个人都玩儿命
第一次随北京队夺冠后，翟晓川就被国家集训队征召，备战伦敦奥运会。但当时能力和老队员存在不小的差距，他在前几次的裁员中就已离队。去年，翟晓川虽然也在国家队名单中，但更多地是跟着国奥队训练比赛，甚至没有在当时主帅杨纳基斯面前证明自己的机会。
有过前两次的经历后，他给2014年定了新目标：“争取留在12人名单里，我觉得还是挺实际的。”回顾国家队经历，他认为，正是放低姿态才让自己争取到了更多的发挥空间，“宫指导（宫鲁鸣）上任以来起用了大量年轻球员，大家都是在同一起跑线上，机会是均等的，竞争就特别激烈。平时在这儿（北京队）都是为了一个目标。但在国家队尤其是考察队员的阶段，每个人都很玩儿命。”
国家集训队刚组建时，训练是从修正队员体型开始的，小川没能“幸免”。“那时候联赛刚结束，虽然就歇了那么几天，但运动员一天不练就不行，特别是刚打完总决赛，一下子歇下来，体重涨得比较快。”有同行介绍，跟随国家队上高原集训的初期，翟晓川晚餐都不敢多吃，甚至有时候就以水果充饥，“那个过程比较痛苦，训练量还一点儿不减。不光是为了达到教练组要求，在那个环境里，自己也想做好。”
亚运会 和好前锋学打球
最终，翟晓川实现了他的目标，出现在了仁川亚运会的赛场。半年时间，他坦言在技术上收获不小。
“我觉得能进入最终的大名单，自身特点和训练刻苦两方面的原因都有。毕竟一开始进入教练组的考察视线，就是因为我的特点，然后再根据教练的安排，每场都有不同的任务。”夏天的两站斯坦科维奇杯比赛，翟晓川都获得了稳定的上场时间；随后与约旦队的热身赛首场，他还有半场10分的表现。除了原来的篮下空切，小伙子的进攻手段更加丰富，“主要是打得更有侵略性了，”他总结道，“拼到进攻篮板后二次进攻，自己打得更果断了。”另外，他的外线命中率也有了提高，“我感觉这是日积月累的原因，不管是在这儿（北京队）还是国家队，每天几百次投篮都是家常便饭了。”
第一次参加亚运会，小川也学到了很多，“跟巴赫拉米（伊朗国手）那些好的前锋学习了一些打球的方式，还有怎么去串联队伍。防守上增长了个人经验，主要是怎么用身体和脚步，增加压迫性，对新赛季联赛还是很有帮助的。我的技术还没完全定型，别人身上有好的东西我就要学。”
谈收获 进步源自更自信
“提高技术是一方面，我感觉最关键的还是要解决心理层面的一些东西。”翟晓川说，收获是多方面的，联赛二度夺冠和国家队的经历让自己更加成熟，“都说我进攻手段丰富了，主要还是有自信了。如果缩手缩脚，打起来就会比较困难。”
第一个职业赛季就拿到总冠军，翟晓川当时哭得像个孩子。上赛季加冕，他的表现就冷静了许多，“付出了努力必然会有回报，那种感觉很踏实。”翟晓川的职业生涯起点要高过同龄人，但他不太在乎这一点。“一进国家队的时候，我就把自己的位置放得比较低，就是去争取。”就算在国家队位置逐渐稳固，他说自己也没有出现大的心理波动，“一个是每个人头脑里都有竞争意识，再一个自己也想得开，这是教练组对我的认可，踏踏实实做好自己就行了，想多了也没必要。”
新赛季 愿经历更大锻炼
结束亚运会，翟晓川又马上随北京队打了三场季前赛。一个夏天没有跟队友合练，并不影响彼此的默契，“在国家队状态一直保持得还可以，回来之后，只要去冲抢、快攻、快下能打出来，应该就没有什么问题。我还是要保持积极性，年轻球员要靠积极性来弥补经验上的不足。”
有了此前的卫冕经验，北京队上下都清楚，新赛季将面临更艰巨的任务，“闵指导激励我们，冠军球队要有自信。全队也好，我自己也好，之前好的方面要继续发挥，欠缺的地方也在积极提高。”末节单外援政策意味着国内球员将扮演更加重要的角色，小川也准备好了，“尤其对我们年轻球员来说，既是机遇也是挑战，我也希望能得到更大的锻炼，尽最大能力帮助到球队。”
晨报记者 刘晨
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