腾讯体育9月30日仁川讯（记者王怡薇(微博)）“丁宁太紧张了，如果说真实实力的话，我赢不了她的。”尽管赛后嘴上谦虚，但眼前的福原爱依旧乐得合不拢嘴。亚运女团决赛，尽管日本队不敌中国队摘银，但比赛中福原爱爆冷3-1战胜丁宁，而这也是福原爱步入成人赛后第一次战胜丁宁。大伤初愈后，萌萌的福原爱如何变得猛猛的？
赛前抱笔记苦读
仁川亚运会是福原爱伤愈复出后的参加的首次大赛。国乒女队主帅孔令辉(微博)直言福原爱更成熟了，明显涨球了，心态也更好了。特别是与丁宁的第四局0-7落后，福原爱竟然奇迹般15-13逆转，彰显了一颗大心脏。
其实在大心脏的背后，是福原爱一向的刻苦准备。尽管26岁的她是日本队当之无愧的一姐，但每次比赛前她的备战都非常细致。半决赛与新加坡的比赛前，记者曾在休息室外看到正在备战福原爱正抱着一本厚厚的笔记本，眉头紧锁的一字一句的读着笔记，样子好似一个小学生。每次大赛前，这是福原爱的“常规动作”，笔记上记得都是当场比赛对手的情况，以及以往交手后的心得。“我记性不好，所以每次大赛前，我都得看一遍笔记，提醒自己。”福原爱笑着说道，而她也表示与中国队比赛前，自己也同样抱着笔记备战。
减重8斤进攻变快
因为左足第五中足骨的疲劳性骨折，今年东京世乒赛前福原爱进行了手术治疗，为此错过了在家门口举行的世乒赛。因为养伤吃补充营养的食物，福原爱的体重飙升。为了备战亚运，福原爱更是减重8斤，瘦身成功也帮助她在场上的移动速度变快。对阵丁宁的比赛，福原爱多次通过移动快攻得分。
除了大伤初愈，今年5月跟随自己12年的教练汤媛媛因为生子请辞，福原爱不得不另觅教练，最终与日本教练星野美香“牵手”。星野美香曾是1983年东京世乒赛的女团亚军成员，而她也参加过1988和1992年两届奥运会，可谓大赛经验丰富。“技战术还有心理备战方面对我的帮助都特别大，教练以前打过奥运会，非常理解我在场上的感受。这次赢了丁宁我更加有信心了。”福原爱这样说道。
脱胎换骨成国乒最大对手？
“我十岁后还没赢过丁宁呢。”战胜丁宁后，福原爱兴奋的说道。26岁，伤病初愈，福原爱在复出竟然战胜国乒绝对主力，让人眼前一亮。
“她今天发挥的非常不错，虽然之前有伤病困扰，但今天比赛状态不错，场上对战机的把握很好。很多关键球处理很果断。”赛后，对于福原爱的表现，丁宁这样说道，而她坦言今天在比赛节奏把控上受制于对方。
尽管力赞福原爱状态好，但国乒女队主帅孔令辉也表示，因为福原爱已有半年时间没有出现在国际赛场，国乒主力们与她交手少，多少都会有一些不适应。福原爱能否成为阻击女乒里约包揽之人还有待大赛检验。
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