[导读]正拍击球是网球比赛中最常见的击球方式，不仅容易发力而且更利落点把握，同时其稳定性也较强。随着网球技术的不断发展，越来越追求正拍的攻击性。比较女子网坛正拍火力，李娜足以位列前茅。
腾讯体育讯 北京时间7月3日消息，正拍击球是网球比赛中最常见的击球方式，不仅容易发力而且更利于落点的把握，同时相对而言其稳定性也较强。随着网球技术的不断发展，越来越追求正拍的攻击性。比较女子网坛正拍火力，李娜足以位列前茅。下面，就让我们赏析李娜经典的正拍。
正拍击球是网球运动中一项重要技术，通过大量的比赛视频可以明显看出，正拍击球的机会和频率远多于反拍击球。究其原因，一方面是正拍击球动作舒展容易控制，另一方面则是正拍击球的效果：球速比较快，落点控制好，往往能够形成有威胁的进攻。如今的女子网坛，正拍的高手并不罕见，但是比较正拍的威力，金花李娜应当占据一席之地，而她也是女网的顶尖正拍选手。
想要打出高质量的正拍，几大要素不容忽视：握拍、站位、引拍、击球、随挥。目前，握拍的方法主要是东方式正拍握拍法或东西方混合握拍法，大部分情况下选手都有固定的握拍方式。紧接着，就是非常关键的站位，也可以理解为准备正拍击球的姿势。步法分为“关闭式”和“开放式” 两种，关闭式步法是右脚向右转约与底线平行，左脚向右斜前方做45度角迈出。开放式步法双脚基本与底线平行，只是需要较多的转体动作相配合。
通过观察李娜的正拍击球视频，可以看到娜姐两种站位都采用过。其实，两种站位的方法，也是需要根据现实情况来辨析。但是有一点是确定的，就像李娜的正拍击球，面对来球时娜姐的两膝会有个自然的稍微弯曲，身体微屈着向前略有倾斜，重心也是集中在右脚。右手持拍位置在身前，两眼专注于来球做好准备。
面对来球计算好角度和线路，紧接着就是引拍的过程。而在引拍的同时，也要注意脚步的变化。依然是观察李娜的正拍动作，面对来球李娜左脚向前有个迈步过程，然后右脚也有个向右转的动作，从而形成一个侧身的身体位置，这样也是为了方便整体发力。随后，左手上伸向前方以保持身体平衡，这一点上，通过观看大量李娜的正拍视频可以发现，娜姐的左手会呈现出五指张开的手势，而这也成为了她正拍击球的一个习惯。
紧接着，就是引拍的关键点，手腕固定挥拍向后，然后紧握球拍挥拍向前。手腕固定并且用力蹬脚形成一个力的推动，然后转动身体形成加速，要带动整个侧身的发力，肘关节弯曲并稍抬起，重心也从原来的右脚落到前脚，身体随之转向球网。根据视频资料，李娜的正拍小臂与大臂形成一定的角度，用大臂带动小臂的力量，手腕固定拍面防止变形，拍头自下而上的挥动，以最快速度挥拍将球击出。相对而言，李娜的引拍幅度较大，这样也会产生更大的力量。
随着球拍接触到来球，给予一个力量加速度的同时，也可以有一个随之前送的过程。同时，球拍沿着球飞行的方向继续挥动，肘关节也要向前上方跟进并且前伸。此时，身体的转动已经结束，从侧身转变到正面对着球网。当手臂的随挥动作结束之后，迅速还原并且紧盯来球，准备下一次的接球。 （刘刘）
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