追“隋”跟5一起跑 Mike隋首训获教练赞赏

[导读]第一天见教练，耐力跑选手陈盆滨就带他跑了5公里，超过我们预期，他跑得还蛮轻松，除了速度不错，一路他又继续发挥他话唠嘴贫的特长，以至于后来教练不得不分神“他北京话怎么说得这么好？！”

3月的最后一天，天儿阴着，忒冷，一点没春天的劲儿，上午八点，我们在奥林匹克森林公园，手捧泡面等待“跟5一起跑”第一个挑战嘉宾的到来。

他说自己叫隋凯，不过大家更熟悉他是Mike隋，2012年，网上他的那段：“老外屌丝中文哥超强12人模仿”视频目前已超有超过700多万的点击量，似乎是一夜之间，他就红遍大江南北长城内外妇孺皆知，超过所有网络红人，完全逆袭……

大约一小时后，一身青葱岁月的亮绿晃着眼就出现了，他来了。“跟5一起跑”的三位嘉宾分别挑战扬州马拉松10公里和21公里，他便是那惟一挑战21公里的选手。Mike隋的跑龄已有9年，最长跑步距离大概在14-15公里，2012年他曾参加过在北京举办的马拉松，那次他用1小时跑完10公里。

第一天见教练，耐力跑选手陈盆滨(微博) 就带他跑了5公里，超过我们的预期，他跑得还蛮轻松，除了速度不错，一路他又继续发挥他话唠嘴贫的特长，以至于后来教练不得不分神“他北京话怎么说得这么好？！”

Mike隋在当天的微博中公布了教练陈盆滨为他制定的训练计划。作为Mike隋此次的助跑嘉宾，于嘉(微博)留言：“小子，太不幸了，#跟5一起跑#，你的助跑嘉宾是哥哥我，训练师们，准备好木有？！不练到他说“你想怎样”就不要来见我！”

微博一出，引来一片评论：

海棠深蓝：坐等“跑着跑着就睡着了”出现

如碧Ruby：天啊~~我要跟你一起跑多好的瘦身计划啊~~

如煙逸雪：...你摊上大事儿了Gogo加油

生命宛如静静的丶相拥的河：这计划是要你瘦成一道闪电，以后你就不用付电费了，自己发电。

这这邓雯懿是抠脚大汉：叔，你要坚持每天上图，铁粉们会监督你蜕变成帅锅的，坚持，不要放弃，挺你

盈盈盈盈盈盈盈盈：相信你既然签了就不会半途而废的，加油~！

Aura芙努娃：魔鬼训练营！签字了可不许翻悔！19号贴张照片上来吧

Jiely_Lee：Mike，完成这项伟大的计划后可以看到你的巧克力腹肌吗？期待你跑赢这场马拉松的样子，是否真的帅到连你的母亲大人都认不出了呢？Hey,Man~加油！

扬州的网友留言欢迎Mike隋来扬州，还有众多网友留言这样的运动他们也想试试。

Mike隋目前也公布了自己的跑步宣言：跑不动就慢慢跑，别不跑！

扬州半程马拉松，“跟5一起跑”，追“隋”的都跟上吧！