解放日报：悲剧值得反思 但跑步不应成为问题

最近，各地出现了数例长跑猝死事件。悲剧值得我们从多方面加以反思，关键是要科学看待体育运动。

近年来，一些学校纷纷取消了长跑项目，或将长跑距离缩短。需要指出的是，男生1000米、女生800米的中长跑测试，是大学生理应完成的体育考试科目。事实上，现在有些学生采取非躲则拖的战术，实在不行请人代劳作弊完成，一些学校也听之任之。而自2007年起，教育部就在部分省市试点学生体质健康测试，要求各所学校每年至少对全体学生作一次测试，并将结果上报。从5年汇总情况看，“整个上报率约保持50%”。

当今校园，宅一族、晚睡族、肥胖族为数众多，而这类人恰恰是运动性猝死的高危人群。所谓疾病，绝大多数是生活方式病。大学生体质羸弱的现状，折射出的是生活方式出了问题。在大学校园，头戴耳机玩游戏的、围坐一桌觥筹交错的、通宵夜聊的学子不在少数。唯独锻炼身体，却成了某些大学生作息安排中可有可无的选项。问题牵涉到各个方面，简单地取消长跑是不负责任的。

需要强调的是，体育锻炼被长期忽视的情况必须扭转。今年9月份公布的有关调研数据显示：近20年，中国大学生的身体素质呈持续下降趋势，与1985年相比，2010年中国大学生肺活量下降了近10%；大学女生800米跑、男生1000米跑的成绩分别下降了10.3%和10.9%；很多学生过重过瘦，近视率接近90%。此外，我国义务教育阶段的教师总体超编100多万人，但其中体育老师缺编30万人。对此，必须引起全社会高度重视，借鉴发达国家鼓励国民加强体育锻炼的立法措施，上下齐抓共管，在社会上形成重视锻炼的氛围。同时，也有必要通过我国竞技体育举世瞩目的成就，带动普及全民体育，以真正实现“发展体育运动、增强人民体质”的目标。

需要加强的还有体育卫生知识的普及。根据运动生理学专家的解释，长跑时发生猝死，大都是由于突然增大运动负荷，身体功能跟不上运动量的增加，导致心脏缺血或产生严重的供氧不足，诱发各种心肌疾病所致。加拿大多伦多大学研究人员发现，强度太大或密集的运动会让人的免疫力下降。他们对一些年龄在19岁至29岁之间，平常不运动的人分组测试，分别进行每周3次或5次持续40分钟的有氧运动，运动持续12周。结果发现前者免疫细胞数量不减，后者却减少33%。现在，许多大学生对体育卫生知识非常缺乏，特别是在对运动突发事件的处理上显得失措。因此，在大学生群体中加强普及体育卫生知识，已是刻不容缓。

需要注意的是，在运动突发事件处理上要避免简单失当。如果出现悲剧后不是从根本上找问题、析原因，而是采取取消体育项目的方法来推卸责任，就是因噎废食的做法，应当引起社会的关注。是否可以从深层次中找出对策，比如从提倡改善学生生活方式、普及体育卫生知识、加强意外防范辅导培训等方面入手，用积极进取来替代消极抛弃。笔者认为，一些学校取消长跑类体育项目的决定是不恰当的，也是草率的行为。任何运动都会有风险，关键是掌控、预防和准备。完全没有意外可能的体育项目是不存在的，当年美国女排主攻手海曼运动后猝死，但排球运动并未因此而取消。甚至历史上第一个跑完马拉松距离的古希腊士兵，也是在报捷后就倒地死去的。但马拉松项目在现代奥林匹克运动中，始终具有别的项目难以企及的魅力。如今，国际马拉松赛也已经成为上海群众体育的风景线，更是全民欢乐的节日性盛事。

总之，科学和实践都证明，增进健康、增强体质有各种途径，而体育锻炼则是最积极、最有效的手段。愿我们的青少年怀着梦想，踏着青春快乐健康的脚步奔向小康社会。