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钱红游泳锻炼计划启动 旨在提高青少年体质

2011年11月21日10:00腾讯体育[微博]我要评论(0)
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腾讯体育11月21日北京讯(记者 宫云捷(微博))今天,北京市西城区青少年游泳锻炼计划——水立方启动仪式在水立方举行。本次活动是由奥运会游泳冠军钱红(微博 博客)倡议并推动,北京市西城区人民政府、北京市国有资产经营有限责任公司主办,国家游泳中心和钱红游泳俱乐部承办,并且得到了全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室、国家体育总局游泳运动管理中心、非凡中国控股有限公司、北京市社会体育管理中心的大力支持。

此次活动代表着北京市西城区青少年的游泳锻炼计划正式启动,同时水立方的万名青少年公益游泳课的项目的正式启动。在西城区政府、西城区教委、西城区体育局的大力支持下,由奥运场馆和奥运冠军共同发起该项计划,为西城区中小学校广大青少年提供了一个高水平、安全可靠的游泳锻炼场所。

为了响应并落实国务院在“十二五规划”中关于青少年体育的具体要求,实现北京市西城区青少年身体素质不断得到提高的目的,营造科学的青少年体育氛围、建立安全、专业的青少年体育环境。奥运冠军钱红发起并推广的“青少年游泳锻炼计划”通过3年的学校游泳运动开展的实际工作,总结并整理了一套切实可行的游泳运动发展方法,并且得到了“全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室”的支持。

该计划是针对青少年身体活动的需要所制定专项身体活动的策略,是为中小学生提供一个真正安全、合理、专业的体育环境。在这个环境中安全的场地与安全的管理体现在每一个工作流程与工作衔接的环节中;专业的知识保证了孩子们能够长期得到真正合理、科学的游泳锻炼。该计划是在充分考虑到不同年龄段青少年身体发育特点、作息时间特点、兴趣特点所专门设计的;在这个环境中孩子们在长期的锻炼过程中掌握更的游泳锻炼的常识、游泳技能、游泳竞赛的知识,改变了普遍面向青少年“游泳速成”的观念,是将重点设置在锻炼上,要在长期的锻炼过程中培养和传承体育精神,建立正确的荣誉理念,真正表现出游泳这项生存技能与运动技能相重叠的项目魅力。

通过努力为孩子们搭建出“家庭-学校-运动场”的生活空间,目的在儿童和青少年中促进积极、健康的生活方式的养成。该项锻炼计划采用了专业游泳运动技术、游泳训练方法、身体训练方法、身体功能训练方法、专项游泳组织等专业体育的技术,在进行转换后形成了符合各个年龄段青少年身体发育需求的长期锻炼计划。可以有效的提高和改善心肺功能、身体柔韧度、抗损伤能力、耐力等专项运动指标。该计划将体育课、兴趣班、课余时间、节假日等青少年而已分配的作息时间相结合做到充分利用,形成每周游2至3次泳的目的,达到合理分配的效果。

在此次推广中国家游泳中心、钱红游泳俱乐部提供万人的免费游泳课,并且承诺将锻炼效果的具体数据进行公开。

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