“三连冠”后的中国女排，进行了较大幅度的调整，特别是袁伟民出任国家体委副主任，面临的换帅问题首当其冲。1984年底在郑州，由袁伟民主持中国排球协会教练委员会扩大会议，经过反复酝酿和讨论，又经国家体委批准任命邓若曾为中国女排主教练。
邓若曾履新后对中国女排进行了人员调整，张蓉芳、周晓兰、朱玲3人联袂退役，补充了殷勤、叶萍、巫丹。世界各强队根据4年1届奥运会周期的特点，普遍进行了新老交替。美国、日本队调整的幅度较大，一批新人涌现，但整体水平出现明显下降。苏联队是在1982年世锦赛后调整的队伍，3年来年轻队员呈上升趋势，有了长足的进步。古巴女排在经过一段蛰伏后，已经渡过了困难时期，并在一些国际邀请赛中构成对中国队的威胁。世界女排排坛已由1984年奥运会中、美、日三强鼎立的局面，转变为中、古、苏逐鹿的势态。
1985年11月10日至20日，第4届世界杯女子排球赛在日本举行。
在11月8日的开幕式上，郎平把4年前中国女排荣膺的世界杯流动奖杯还给国际排联组委会。郎平走下台接受采访时说：“我们要把杯子再夺回来。”走出开幕式大厅，大家都说交杯子时心里不是滋味，希望一起努力，让金杯重归于我。
11月10日，中国首战突尼斯队，全场耗时35分钟，仅失3分便轻取。12日对韩国队，队员们认为怎么打也不会输，虽然如愿取胜但士气不旺。团长袁伟民赛后对大家指出，现在不培养士气，到打古巴、苏联队时，一下子太兴奋，就容易控制不住。这给大家敲了警钟。次日，中国队打出了风格，3比0胜巴西队。而苏联队0比3输给了古巴队，这出乎大家的预料。从录像看，苏联队准备不足，落后了又缺乏自信。16日，中国队迎战苏联队，在去赛场的路上大家都有些紧张，可开赛后却打得十分顺手，曾以11比1遥遥领先，但因出现松懈情绪，被对方追上并以14比13反超。关键时刻抓住了机会，拿下了首局，并最终以3比1获胜。由于中国与古巴队均击败了苏联队，第二天中、古交锋被认为是提前进行的冠亚军决赛。古巴队先声夺人，发动了猛烈的攻击，“誓夺冠军”的雄心彰显。路易斯的超手扣球势不可挡，以14比10领先。中国队临危不惧，在无“暂停”的情况下沉着应战，敢打敢拼，终以16比14拿下第一局。经过4局苦战以3比1力克古巴队。
最后两场比赛，中国队以3比0的相同比分分别战胜秘鲁和日本队，第二次捧起世界杯，实现了“四连冠”。邓若曾获优秀教练员奖；郎平获最佳选手和优秀运动员奖；杨锡兰获最佳二传奖和优秀运动员奖；郑美珠获优秀运动员奖。
中国女子排球代表团名单
团长：袁伟民
教练：邓若曾 胡进江 申生
队员：郎平 杨晓君 侯玉珠
郑美珠 梁艳 巫丹
姜英 杨锡兰 殷勤
李延军 苏惠娟 林国清
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