告别篮球场，大姚也将面对新的人生【点击进入姚明退役专题】
腾讯体育讯 北京时间7月20日上海消息，NBA(微博)休斯敦火箭队球员、中国篮坛历史上最伟大的中锋姚明召开新闻发布会，在发布会上他向外界宣布正式退役，结束了自己9年NBA生涯。随后，姚明接受了央视著名主持人于嘉(微博)的专访。
主持人：观众朋友们大家好，我们仍然在上海浦东，马上进行的是一个非常重要的专访。在我身边坐着是退役的姚明。这个专访可能是姚明接受在国内接受过的直播式的专访。你终于退役了，第一次想到萌生退役是什么时候？
姚明：2009年就有，大家说可能做一次手术，做过最坏打算就是退役。听说手术非常痛苦，确实非常痛苦。那时候做好打算。
主持人：你也说了2009年在NBA对你球队成绩队友希望攀登 高峰的一年，你怎么评价这个落差？
姚明：落差非常大，那一年夏天在美国检查完得出接骨之后，自己没办法接受，打乱自己的计划。生活规律都打乱。
主持人：实际上说到受伤，我们多说一句，你在2008年奥运会做的专访，实际上受伤对你来说是家常便饭，这一次受伤真正让你萌生退役的感觉，花了多长时间适应这个状态？
姚明：可能两个月左右。反复看了很多医生，听了很多报告，考虑到底接受这个手术，试一试，还是就此退役。最后是一个医生报告使我下了一个决定，如果你不接受这个手术，到了50岁走不了路。所以当时我认为好吧，既然这样的话，我也不用选择了。最坏打算，这个手术不成功，还了打不了球。
主持人：这样的情况下有很多的球迷，中国的媒体也好会很滚新一个问题，给你做手术的医生艺术不太高明，如果你找到真正医术高明的，
姚明：也无法改变2.3米和差不多300多尽的体重，加上我天生的高足这是一个劣势。假如无数次如果，我相信我的医生在之前几次手术中很成功。2006年世锦赛如果没有我的医生，就赶不上。
主持人：是伤病导致你下了退役。
姚明：这次做决定是受伤后不久。
主持人：之前打了五场？
姚明：对，打了五场比赛。那时候没那么严重，歪了一下或者怎么样。后来报告说有骨裂，看的片子我就知道得做手术。我感觉受不了了。
主持人：还记得什么时间吗？
姚明：确切时间可以查，肯定在之后一两天之内。
主持人：能不能现在告诉我，你离开14年的球场最不舍的是什么？
姚明：最不舍的是场上全力奔跑的情况下的感觉，我全力奔跑也跑不了多快。
主持人：就是这种感觉
姚明：对。
主持人：你2008年奥运会之后说非常享受在五棵松打球的感觉，球迷欢呼是你不舍的一部分吗？
姚明：是，我喜欢篮球并不是因为篮球受到多么关注，而是篮球本身带来的乐趣。做最简单的假设，没有那观众看篮球，你还去打篮球，我会。
主持人：4岁接过一个篮球是你父亲抛给你的，从那个时候开始到现在你有没有回想过自己小时候的状态？
姚明：时间那么久远了，肯定有很多印象已经模糊了。一些关键点还记得，第一次教练把我带到篮球场上。我第一次拿到篮球首先是儿童篮球，教练告诉我这是你的篮球，上面写上号码5号。
主持人：是李昌平教练吗？
姚明：是。
主持人：他会想过你未来会从事过这个？
姚明：我基本每个阶段甩开同年龄孩子我一点，从高度上来说。累计十几年20多公分，加上本身很高。所以我打篮球的优势显而易见就是身高。篮球是需要强壮大体格，哪怕寻找速度再快，也希望速度和高度上，只是哪一个更好。
主持人：你奔跑的速度没有那么快。那个时候，有没有人说你不适合打篮球？
姚明：篮球运动员，如果从9岁的孩子看，将来能不能成功，如果说一定成功，我建议他去博彩。很多孩子9岁的孩子跟我一模一样，这个需要很科学，很系统地培养。更多是一种兴趣爱好，并不是说今天把你培养成国家队队员。
主持人：无论当时谁说过什么，可能也不会在你的心目当中或者印象当中有太深的感觉？
姚明：不会。小孩子嘛，听的快，忘的也快。
主持人：我们今天有一个小小的短片，姚明如何从默默无闻的小孩子接触篮球，最后成长为职业篮球运动员。（放短片）
姚明：知道我们所谓的专业运动员有些不一样，从训练上实际上一样的。那时候还没有变声呢。
主持人：这个时候之国家队。
姚明：这在釜山。
主持人：我注意到你手上的红绳了，这是在悉尼。这个镜头应该印象非常深刻，宁波下了很大的雨。你自己那时候的想法。
姚明：跟今天差不多，一个阶段做完了。
主持人：在你从开始有些名气，我印象特别深的是第一次有人管你要签名，你还很激动。能不能回想起那个时候的状态？
姚明：在安徽，我第一次参加青年联赛，记忆深刻一些。1995年，我15岁，打了这场比赛，到小卖部买饮料，有一个几岁的男的抓住我说要签名，我那时候不知道签名，我听说过签名，不知道签名什么样。就签了，签了一个端端正正的姚明，拿电脑打字机的姚明一模一样。
主持人：不知道这个人还留没留？实际上过了这么多年，要你签名的人越来越多，记得自己走过来的路程当中，由青年队到一队，我听很多的媒体朋友问，你说第一次打青年队，第一次打CBA的时候印象特别深刻，那时候是什么情况？比如说突然走到上赛，不敢相信自己真的来了赛场？
姚明：青年赛好一些，我作为一个2.3米的运动员，3200米是3分16秒。那个时候我400米最好成绩1分06秒。第一次参加青年联赛，第一次打CBA，国家青年队第一次比赛。有时候开玩笑说我们是被遗忘的青年队。
主持人：你刚才听到王治郅的名字是什么？
姚明：在1995年8强赛。
主持人：也就是CBA，那时候听说怎么听说的？
姚明：那个时候我们经常看比赛，观摩、学习。就看到王治郅，他看上去体型不一样。
主持人：强壮一点？
姚明：他看上去跑的很轻快，像小鹿一样。
主持人：在你的自传当中专门写王治郅，到后来，王治郅在你的生涯当中是什么样的角色？
姚明：我的心里面，王治郅是非常重要的位置。王治郅没有他，就没有今天的我。他就是我最早的目标，不停地挑战自己，希望有一天可以接近他。我确实没有希望可以超过他，我希望接近他，有一天成为国家队队。
主持人：你刚才说到了CBA，我们也谈到关于心目当中他的印象，在前面的两次总竞赛当，你们是0：3、1：3，这三年对你来说意味着什么？
姚明：可能这两年从NBA报道知道，冠军不是天赋，那三年给我了这个经历，你想怎样拿到冠军，不仅仅是有足够的天赋和身体条件，足够好的技术，更重要是你要有很坚强的意志，很好的自律。夺冠在一刹那的时间，是你跟队友用无数的时间，日复一日堆积出来的，必须准时训练。必须很小心你自己的饮食，不能在关键场合吃坏东西。这三年里面最重要是从作为一个职业球员角度上的锻炼。成为一个好的职业球员。
主持人：最后在CBA取得了成功，拿到总冠军。也有很多人说姚明在去了NBA之后成为国际明星，美国的体制对他的培养更关键。包括到现在，有更多的运动员走出去，都是非常成功的运动员。也有人说他们在国外的接受的训练更好，你怎么看？
姚明：首先在国外训练确实有些先进的手段，实时追踪每一秒钟的事情，运动水平上，伤病上。他们走出去之后，开阔了思路。一个运动员最终能否成功，很重要的一点，他的思路是否开阔。是否懂得和人沟通，是否懂得缓解自己压力。如果你仅仅是在每天的我们以前所推崇的宿舍、训练场、食堂，几点几线，我们不想培养出篮球……这些我已经在上海队进行试点。我不想培养出一个打篮球机器必须培养出打篮球的人。
体育是教育，德智体美劳全面发展。你单单把体育剥离出来，会有很大的瓶颈。
主持人：非常认同你，在CBA取得一定成就之后，实际上对你来说，你刚才谈的会接触到外面的空间，我们一块来看一看以前带你走到外面的世界。刚才看的片子有很熟悉的人，你当时显的挺局促的，有点紧张吗？
姚明：是的。你突然跨入这样一个大的地方，首先从来没有在15000人以上打比赛，无论是谁第一次走到场地中间都有这种感觉，慢慢习惯就好。
主持人：你说到习惯，进入NBA之后，真正觉得自己已经习惯NBA球员的生活，用了多久？
姚明：用了一年半。第一年有些撞大运。
主持人：怎么讲？
姚明：没有上进心，另外一方面歪打正着没有太大压力。我的标准是得到5分，我就可以交差了。歪打正着卸掉很多压力。
主持人：你在发布会上说打湖人得20分，那种比赛是自己的证明吗？
姚明：有些撞大运。你要知道大家看到你要打的时候我已经积累一定信心的情况下，第一场没有很强大的信心情况下，很可能被直接摧跨到。打小牛的时候有一天是撞大运，有三个球是胡扔，大家看上去还是标准投篮动作，还投进了，是有一些撞大运。
主持人：这种事情对于你来说跟奥尼尔对你的压力没有什么区别，你永远没有想象，你接受我的专访，我说错了你的一句话，打个赌，我要亲驴屁股，我同事就牵一个驴来。
姚明：美国人的玩笑幽默是非常让我吃惊的，我本人是感觉有时候玩笑作为一句话说过就说过，要是当真就没有意思了。
主持人：这个如果不是，奥尼尔一定是。我们一块看看所谓媒体口中的姚鲨对决。
姚明：我只是运气好，撞见他了，让大家看上去好像有这么一点接近势均力敌的感觉。实际上他所代表的水平，他代表的实力。
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