12年后，张怡宁(微博)已经不是“冷小丫”
“他对我很好，我很幸福”
文/张矣韵 宋斐 王杨
12年前的1999年8月，张怡宁是初出茅庐的乒坛“冷小丫”。在荷兰埃因霍温的世乒赛首秀中，她赢得了荣誉和赞赏，奏响了一个时代的序曲。
12年后的2011年3月，“隐退”乒坛一年多的她在赴美留学之前正式宣布退役，“我觉得自己还是退役好，希望多给小队员一些机会。”一个时代就此画上了完满的句号。
对于球迷而言，关于张怡宁的世乒赛记忆，12年前在埃因霍温，也许一如荷兰的郁金香般灿烂芬芳；12年后在鹿特丹，却难免一丝惆怅和无奈。
3月25日，张怡宁与龚睿那、韩晓鹏等11名世界冠军在延庆县康庄中心小学参加了由北京市妇联、北京女儿儿童发展基金会和北京体育大学联合主办的“牵手奥运冠军共享阳光体育”活动。期间，她接受了本刊记者的专访。
《乒乓世界》：如果没记错的话，45届世乒赛单项赛，应该是你世乒赛的首秀。
张怡宁：是啊，现在想想，一转眼都12年了。当时真的很年轻，我记得李指(李隼)那时候带我和王楠、李楠(微博)，我们仨人都进四强了。
《乒乓世界》：第一次参加世乒赛，是什么心情？
张怡宁：兴奋和激动。我记得我女单拿了亚军之后，有记者问过我，紧张不紧张。我当时说，不紧张，第一次打这种大赛，高兴还没高兴够呢，机会多难得啊。
《乒乓世界》：其实那届比赛之前，很多球迷没想到你初出茅庐就闯进了女单决赛。
张怡宁：赛前自己还是抱着很大希望的，也可以说是自信吧，加上年龄比较小，就是顶着一个“勇”字去比赛的。当时中国女队的对手还挺多的，像韩国的柳智惠、罗马尼亚的斯蒂夫、德国的施特鲁泽、何千红、中国台北的陈静，不像如今对手的整体实力不是很强。45届单项，我发挥得还算正常，一路闯进了决赛。现在想想，最后没能拿到女单冠军，其实和当时的积累、实力、心态等等因素有直接的联系。
《乒乓世界》：你对荷兰有什么特别的印象？
张怡宁：很喜欢那里的宁静，很喜欢欧洲的田园风光和建筑。1999年当我们从荷兰的格罗宁根开赴赛场埃因霍温的途中，我看到了一幢幢农庄小屋时，觉得太美了。
《乒乓世界》：12年，算是一个轮回，世乒赛又转回到了荷兰。算一算，近十几年，这是中国女队在没有王楠和你的情况下，第一次参加单项世乒赛。
张怡宁：虽然女队在莫斯科输了球，但我感觉中国女队的实力还是不容质疑的。晓霞、郭跃(微博 博客)、郭焱(微博 博客)、丁宁、刘诗雯(微博)这几个主力都很有竞争力。我感觉正常发挥的话，女队夺冠应该没什么问题。并不是像外界说的那样，没有“一姐”就一定怎么样了。
《乒乓世界》：你有一段时间没有出现在公众面前了。
张怡宁：是啊，这次北京市妇联组织的活动，又让我见到了很多熟悉的记者朋友。今天的活动，外面有点风，但是这些孩子们特别可爱，我想再也回不去他们这种年龄了，看到他们就想起当年自己一边训练一边学习，好像又回到了当运动员的时候。其实自己什么都没变，还是以前的样子，就算现在要真是回去打球，我想很快也能恢复身体训练，技战术方面也能够很快接上。
《乒乓世界》：在暂时“消失”的这段时间，你在忙什么？
张怡宁：在北京体育大学上学，不上课的时候想干嘛就干嘛。有时候会在香港待着，也有英文老师陪着我。我的外教从早上9点、10点就陪着我，一直跟到我下午4点钟，我们俩一起吃中午饭，就跟朋友一样。
接下来，我要去美国威斯康星大学读书。在北体大学习得还比较顺利吧，和同学们一起上课。跟其他同学一样，听老师讲课，听每一堂大课。下课了和大家交流怎么写作业，怎么收集材料，怎么写论文。这种校园生活状态是我想要的生活。
《乒乓世界》：当时怎么想到去北京体育大学上学？
张怡宁：2004年雅典奥运会之前，原来北京队的一个领队给我和李指(李隼)推荐，说北体大有世界冠军班，当时就报名了，也没有什么特别的准备。
《乒乓世界》：在北体大学习的专业是什么？
张怡宁：体育教育学，当时大家都选的这门。
《乒乓世界》：体育教学有什么具体课程？
张怡宁：特多，一星期平均有十几节课。有必修课，也有选修课，像运动创伤、运动原理、运动训练学，反正很多，都是跟运动有关。我觉得要是我当运动员的时候，提前知道这些知识就好了，尤其是运动创伤和运动营养这些方面的知识对我们特别有用。
我觉得最难的课程是自然辩证法，最有意思的还是运动原理，就是运动损伤这一块，马上就能用得上的就是运动营养。
上课前我也会做一些准备，课堂上我也要做笔记，但是写笔记容易，真正能理解多少这很关键。总的来说，还是比较困难，就相当于一个业余运动员跟专业队的打比赛，追不上啊。学习这方面，我不会马上就特别棒，基础太差，不会像你们想象那么好。研究生院的老师和同学在学习上帮助了我很多。
《乒乓世界》：平时你和其他体大的学生一起上课吗？
张怡宁：大课一起上，我觉得上大课比较有意思。我们的课程分为大礼堂的课，就是地下报告厅；还有教学楼的课，教学楼就是普通的教室。地下报告厅就像特别大的礼堂，老师在前面讲都要用麦克风，不然太远了，听不清。我们冠军班的学生基本上都坐在一起，都在前几排。
《乒乓世界》：在写毕业论文的过程中，有没有遇到困难？
张怡宁：有啊。比如人家问你“什么叫弧圈球？讲出弧圈球的定义”，像我们小时候，教练就没有讲过“弧圈球”的定义是什么，上来直接就是教你技术动作，告诉你它的威胁在哪，怎么才能给对手造成威胁，怎么把球拉得更转、更冲、更有稳定性。教练教起来，我们说起来，都只有我们专业的人才能明白，但是给非专业的人说，别人都不明白。而论文又是非常规范和学术化的东西，所以在这方面，我们必须重新补课。
《乒乓世界》：那在学校会有类似的实践课吗？
张怡宁：有，我和牛剑锋一起给普通班学生上过一堂实践课，那也是我们研究生的必修课之一。当时我就像一个实习教练一样，讲的内容是：正手的下旋球和上旋球，还有相持球这三点。当时来听课的人也不少，有些校领导也在，同学们听得都特别认真，而且他们也提了一些问题，根据他们当时打球的水平，这些问题是他们根本不可能问出来的。可能他们是通过动脑子，或者是看录像得出的结论，才准备了这些问题。其实我也想让大家更多地能参与到乒乓球当中来，而且希望他们能尽快理解这些技术。
我觉得自己在乒乓球领域当中吃得很透，所以特别希望能够把实践中的经验多向大家推广一些。好多自己的经验教训，还有具体到乒乓球哪项技术的重要点，都想告诉大家。我讲得还是偏专业化一点，如果要想让大家都听得懂，还是要重新学习一下理论知识。
《乒乓世界》：上课期间，你怎么安排自己的作息时间？
张怡宁：不像当运动员的时候要午休，因为没有运动量了，一天吃饭也只要吃七八成饱就可以。我们在学校也有宿舍，我和龚睿那一间。有时候中午要休息或者是课和课之间有间隙的时候，我会在宿舍休息。
《乒乓世界》：在大学校园里，有同学特别欣喜若狂地要你签名什么的吗？
张怡宁：有啊！就跟在外边一样，外边什么样，校园里也是什么样。
《乒乓世界》：这次去美国学习是校方的统一安排吧？
张怡宁：我的想法就是希望能早点出去。因为去年一年的时间，虽然也在学英文，但是我感觉自己现在年龄也不小，耽误不起。所以今年我和池副校长一起商量能不能早走，如果能在三四月份走最好，越早越好嘛。如果真是拖到7月份以后，我可能就选择不去了。
《乒乓世界》：在美国的学习有什么安排？
张怡宁：学习10个月左右，希望能过口语关。因为在北京学得再多，英文还是缺乏一个环境。真的到了那边逼着你不断去听、去说，希望能够更流利地说英文。在国内虽然学了这么久，但是我觉得水平也没怎么长。听力是每天都在长，但是单词和口语还是不好，关键就是因为现在我的人是松的，心也是散的。就等于说除了打乒乓球，自己没那么投入过，做其他的事情都没有那股劲了。要是做什么事，能够用到打乒乓球时候的精力和体力，还有那种精神的话，自己早就学成了。关键是现在自己连百分之一的劲都没有使，你说怎么学得成嘛。
除了学习英文之外，我也想更多地了解美国的历史、地理，我还是比较喜欢地理的。我也想让更多的美国民众参与到乒乓球这个项目中来。我在美国学习的内容和北体大是一样的，体育教育。这是第一步打算，回来再看吧。
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