腾讯体育讯北京时间5月20日晚上，中国女排在浙江象山进行了一场队内分组比赛，最终蓝队以4比1轻取红队，五局比分依次是25比22、25比23、25比17、25比20、5比15。此役重炮 王一梅表现不够完美，中途被换下；而90后小将 惠若琪扣球命中率奇高，发挥可圈可点。
4月23日中国女排曾在福建龙岩进行过一次对抗赛，当时中国女排分成蓝白两组，结果双方各胜一局平分秋色，而在性别大战里中国女排2比1逆转战胜福建男排。5月4日泉州对抗赛，队内赛蓝白两队战平，性别大战里中国女排2比1险胜福建男排。5月8日晋江对抗赛，魏秋月率领的蓝队2比0击败王一梅领军的白队，而中国女排1比2输给福建男排。5月16日舟山对抗赛不设性别大战，队内赛王一梅魏秋月领军的红队3比2击败蓝队。
此番象山对抗赛，赛制与舟山对抗赛相同，都是队内赛打满五局，蓝队的首发阵容是，主攻王一梅、惠若琪，副攻马蕴雯(微博)、 杨珺菁，接应 杨婕、二传魏秋月、自由人 张娴；而红队的首发阵容是：主攻 陈丽怡、 范琳琳，副攻 徐云丽、杨舟，接应邱亚楠，二传米扬，自由人单丹娜。
第一局比赛，蓝队充分发挥王一梅在四号位的强攻，大梅频频重扣斜线得分，而惠若琪在前排的时候也很有威胁，蓝队的双塔马蕴雯、杨珺菁也频频利用高点快球得分，红队拦网一直做得不好，蓝队就以25比22取得开门红。
第二局比赛，蓝队王一梅火力下降被换下，她们在魏秋月的穿针引线下，打出了快变战术，惠若琪的四号位拉开，徐云丽的三号位快球，以及杨婕的二号位突破都屡屡建功，蓝队多点开花，保持了很高的扣球命中率。而红队陈丽怡强攻不强，进攻点也相对贫乏。最终红队25比23再下一城。
第三局比赛，蓝队的魏秋月被换到了红队，而王娜担纲蓝队二传。蓝队尽管少了队长魏秋月的进攻组织，但王娜表现的一样出色，蓝队的小将杨婕发挥也不差，频频在二号位跑动得分。蓝队拼发球战术执行的很坚决，而红队一传崩溃，蓝队25比17拿下，3比0提前锁定胜局。
第四局比赛，双方阵容再次发生变化，蓝队的副攻换成了马蕴雯和杨舟，主攻换成了陈丽怡、殷娜，自由人换成红队的单丹娜。红队主攻变成了惠若琪、范琳琳、副攻变成了徐云丽、杨珺菁。由于大面积的阵容改变，两支球队都打得比较生疏，配合较为混乱，不过蓝队还是25比20胜出，局分4比0。
第五局比赛，红队终于逐渐掌控局面，范琳琳、惠若琪在四号位轮番轰炸，特别是惠若琪打球很动脑子，她的扣球线路选择非常巧妙，总能打到空当，红队在惠若琪带领下15比5拿下，避免了遭零封的尴尬。最终蓝队4比1战胜红队。
经过队内赛考察，女排主力阵容露出端倪，主攻惠若琪锁定一个名额，而另一个席位在需要强攻时要用王一梅，要稳住一传时殷娜是首选；副攻马蕴雯是不二人选， 薛明受伤后，徐云丽或者杨珺菁有望顶替薛的位置。接应杨婕近几场比赛表现抢眼。二传魏秋月的位置无人能撼。自由人张娴得到了俞觉敏的信任。
根据赛程安排，中国女排将在月底投入到四国邀请赛争夺，5月28日到30日中国队在舟山站与多米尼加、古巴、荷兰交锋。（苍穹之泪）
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