近日，刘翔(微博 官网 博客)在室外田径场首次尝试了七步上栏跑完全程，收获不小。在结束大强度训练后，刘翔更新了其微博，“汇报”了近期收获。“今天周一直接全程栏，真是意外中的惊喜，惊喜中的杯具啊……”显然运动量已让他精疲力竭。累归累，但不乏有收获。“真是意外中的惊喜”，应当是指上栏跑下来成绩不错。
