□晚报记者 陈海翔 报道 制图 任萍
昨天下午，结束了两站德国室内赛的刘翔(微博 官网 博客)回到上海，刚下飞机一走进机场接机大厅，他就立即被众多记者们的“长枪短炮”围了个水泄不通。看到这个场面他笑着说了句“哟，大家都来了”，然后愉快地接受了老记们的采访。
48小时之内获得两个季军，四枪成绩为7.66秒，7.60秒，7.68秒和7.55秒，刘翔的成绩一直稳中有升。不过对于刘翔自己而言，成绩如何还不是自己目前最重要的关注点，“这次的表现，自己还是很满意的。但在前面有一些小细节的问题，主要还是起跑第一个栏重心移动的问题。之后还需要针对性地去改进。 ”谈及脚伤，刘翔透露，目前伤势已没有大碍，“没什么太大问题，我已经不考虑脚伤问题了。 ”不过由于这次室内赛的强度比较大，刘翔自己也感觉肌肉有点酸，“主要还是肌肉反应。其他心态、精神都比较放松。前段时间训练，一般都是跑7秒60，已经是最好的成绩了，这次跑到了7秒55，而且跑下来感觉还很轻松。 ”
与此同时，师傅孙海平也对刘翔德国之行的效果比较满意，“从比赛的情况看，我认为效果还是比较理想的，完成了赛前的目标。 ”孙海平总结说，“这次比赛还有两个比较突出的地方：一个就是在不到48小时之内，刘翔跑了4枪。虽然预赛可以放松一点，但在欧洲比，这些比赛都是对手的强项。从报名成绩看，很多欧洲选手的水平都比较高，在这么一个情况下，刘翔在短短48小时不到的时间内，4场比较高强度的比赛顶下来了，这点不容易。第二点就是从技术层面来分析，第一次他的起跑反应比较差，是0.166秒，可以说属于比较差的一次起跑反应。第二场的决赛是0.142秒，稍微好一点。连续比赛到最后体力消耗比较大，成绩会慢慢下来，但是他反而表现比第一场还要好，这说明他这种比赛的参赛能力会逐渐提高。 ”
这次在回到上海之后，刘翔将再次进入封闭集训的状态，准备即将于5月份开始的一系列室外比赛，孙海平表示，由于所要准备的比赛不同了，整个训练的内容、计划也会有所变化，“总的想法就是从训练负荷上，在保证他的脚不发生其它任何问题的情况下，总体的负荷要给他加大一点。因为室外比赛和室内比赛还是有区别的，而且刘翔的特点就是在后程的保持速度能力比较强。 ”只不过孙海平也表示，今年的训练量比去年肯定有所增加，但肯定不会加到极致，“‘玩命’还是要等到明年，全力以赴。那时，我们必须玩命了。 ”
通过了这次德国赛的锻炼，刘翔表示自己收获了信心，这种信心也在昨天体现无疑，“在室外赛中，我希望能够超越自己，跑出13秒左右的成绩。 ”
(新闻晚报)
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