腾讯体育2月15日上海讯（记者王正根）2月15日下午，师父孙海平和刘翔(微博 官网 博客)从德国返回上海。由于在德国表现不错，达到了事先的预期，因此孙海平也对刘翔接下来的训练计划和成绩目标做了新的规划。他表示，今年会相应增加训练负荷，但是肯定不会玩命练，把成绩控制在13秒到13秒10这个区间内。
亚运会上，刘翔以13秒09夺冠，这次德国连续参赛，也跑出了7秒55相对不错的成绩。这证明，刘翔的脚伤已经康复。正因为此，在有一个健康的身体之下，适当增加训练负荷，也是理所当然的。“今年总体的考虑，还是稳步推进，慢慢提高。”孙海平在谈及训练机会将有所调整时表示：“现在不可能我给他玩命地去练。今年练完了，明年怎么办？另外，还要考虑他年龄的问题，恢复的问题等等。所以今年还是稳步推进，在整个训练负荷方面会有所增加，但是不会加到他的极致。这个事情要留到明年了，明年奥运会，那就是全力以赴了，明年肯定是要玩命了。今年还是要慢慢来，关键是要把他的脚要稳定住。”
因此对于今年成绩方面的要求，孙海平也坦言，不会要求太高，“我的要求就是13秒到13秒10这个区间内。”师父解释道，刘翔近一两年成绩的好坏还是跟他的脚有很大关系，跟他的伤情有关系，“你看罗伯斯情况再好，一受伤，全完了。奥利弗也是，如果卡尔斯鲁厄那一枪不是决赛，是复赛的话，那第三枪他也麻烦了……所以现在控制伤病是最重要的。”
谈及伤病，孙海平也感慨道：“像奥利弗这次小腿拉伤，这实际上是不可测的。他如果知道这里可能拉伤，就会采取措施防止。应该说，他这次拉伤，就是跑的时候他一直在紧张，跑完一松，这一紧一松就很容易出问题。实际上，肌肉拉伤是很普遍的情况。但是作为我们来讲，在整个训练中间，从多年前吧，我们就开始注重这块肌肉的牵拉，特别是训练前的准备活动，这部分我们会花很长的时间来给刘翔做这方面的事情，包括静力的、动力的、大强度的、一般强度的肌肉训练，这种叫热身吧，从而尽量避免肌肉方面的问题。所以，大家可以看到，刘翔拉伤的情况是没有出现的。至于脚跟的情况，这是数年积累下来的这个伤，所以为了防止伤病的问题，我们现在多方面的，包括我们准备活动这块，另外还有医生在康复方面，训练完恢复等等，实际上是综合起来做这个事情。”孙海平表示，就目前来说，在这一块刘翔比国外一些选手具有优势，“国外很多运动员都没有自己的医生，做不了这方面的事情，只能靠自己。对比而言，我们各方面条件和保障还是比较好。”
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