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鸟巢欢乐冰雪季青少年冰壶培训班招生简章

2011年01月19日03:58腾讯体育[微博]我要评论(0)
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鸟巢欢乐冰雪季青少年冰壶培训班招生简章

鸟巢冰壶

鸟巢欢乐冰雪季青少年冰壶培训班招生简章

冰壶运动起源于古老的苏格兰,是英国四大贵族运动之一。

中国冰壶运动员用了5年的时间创造了世锦赛冠军,奥运会铜牌的奇迹。为了能够更好的推动冰壶运动的普及,

让更多人认识、了解及掌握冰壶运动,国家体育场将结合鸟巢欢乐冰雪季活动推出冰壶青少年培训班活动。

课 程

课 时

培训时间

收费(元/人)

初级(共五期)

1月18日至1月22日

9:00-10:30

2000(每期五天、每期每人2000元)

1月23日至1月27日

1月28日至2月1日

2月8日至2月12日

2月13日至2月17日

优惠政策

优惠政策:凡报名参加培训班的学员缴费后可获得一张“冰壶培训卡”,凭此卡除5次培训外还可获得1个月家庭月票(原价值2000元,折后价格400元)的购卡优惠。

课程安排:

第一课内容:

单脚滑行训练:单脚长时间持续在冰面的站立滑行和行进间滑行

掷壶基本动作训练:从起踏器后方开始上踏板,一般以右脚即辅助脚踩实踏板,左脚即滑行脚自然垂直于冰面,正常蹲下.1、起身;2、后拉;3、掷壶;

第二课内容

撑杆滑行掷壶训练:掌握撑杆滑行掷壶时的动作要领。

第三课内容

掷壶手势训练:包括冰壶的握法,冰壶的旋转,以及冰壶出手后的姿势。

初级击打训练:这里的击打是随意的设定目标,只为了让学员体验击打的乐趣;

第四课内容

旋壶训练:旋到前方冰壶的后面;

初步进行擦冰训练:使用刷子的正确握法、姿势、擦冰中的移动,并在冰上简单进行擦冰训练。

冰壶规则讲解

第五课内容

实战练习,正规比赛

备 注:

1、报名参加青少年冰壶培训的学员,年龄不得大于16周岁;

2、上述费用含冰道费、教练费、保险费、装备租用费(冰壶、冰鞋、冰刷、助滑器、护膝)、课时费;

3、由国家级冰壶教练讲授初级课程;由获得全国冰壶比赛优秀名次的运动员陪同训练;当面聆听、近距离接触中国冰壶世界冠军;

报名热线:010-84373008

地 点:国家体育场鸟巢北售票处

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[责任编辑:edwinchen]
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