腾讯体育讯 从高洪波执掌国家队教鞭以来，于海就稳稳的占据了左前卫上主力位置。并且在这一年多来的国家队比赛之中，他也凭借着自己优异的表现悄然的成为了高家军的第一射手，6粒进球个个关键，更有着那破韩之夜的首开纪录。
伤病曾经险些毁掉这名边路少侠，但是他靠着自己不懈的努力慢慢地回到了球迷的视线中，被称作“中国罗本”的他也终于再次在高家军重生。在谈到自己这些年来的改变时，于海觉得正是因为伤病才让他对于足球的理解发生了改变。“的确我现在越来越喜欢中路，比较受伤前，我踢球的风格已经慢慢改变。不再像年轻时那么喜欢表现自己，现在更多的是会寻求和队友的配合，在禁区里给对手最大的打击，这样的比赛踢起来也越来越简单了。”
2003年，16岁的于海被时任上海中远主帅勒鲁瓦破格招入一队，从此拉开了中国小飞侠的启航之路，而之后转会荷兰球队维特斯，更是让于海开拓了眼界，“在荷兰我学会了整体作战的能力，阅读比赛的能力也有了大幅度的提高，这些都是在之前没有接触到的，在思想观念上有了巨大的冲击。”而在2007年土伦杯，杜伊执掌的国奥队更是创造了打入决赛的佳绩，而当时在球队中出任左边前卫的于海更是插上了飞翔的翅膀，不仅在决赛中打入了一粒进球，更是拿到了当届土伦杯的铜球奖，“嗯，那次经历的确是非常惊喜，那届土伦杯太开心了，这也将是我生命中永远的记忆。”
但是自从成为了“中国罗本”之后，同荷兰小飞侠一样伤病就开始始终困扰着于海，直到2009年重新回到陕西，一个涅槃而生的新于海才破茧而出。对于即将开赛的亚洲杯，于海的表述也在低调中带有一丝豪气：“这是我第一次参加亚洲杯，我也不会有太多的要求，就像面对所有的比赛一样，以一颗平常心面对亚洲杯。我坚信只要国足发挥出平时的训练水平，绝对可以战胜大部分的对手，结果也肯定不会差。”
(贝经柒)
