腾讯体育9月20日江苏太仓讯（记者吕长伟、王正根）今天上午，中国女排在太仓市体育场进行了常规训练，这同时也是昨天回归女排后周苏红的第一堂正式训练课。为了跟上球队的节奏，教练给还在恢复期她制订了一个恐怖的训练计划，首日的体能训练就有十项内容，这部分训练消耗了半个多小时，周苏红顺利完成。图为周苏红首日训练计划表。
