“陈若琳，赶紧的，别化妆了，领奖啦！”教练任少芬拍了一下陈若琳，陈若琳放下毛巾，不失可爱地笑起来。在22日下午结束的2010年全国跳水冠军赛女单十米跳台比赛中，一直为比赛节食减肥的陈若琳稳定发挥，轻松夺冠，赛后的新闻发布会上，“减肥队长”当被问到如何保持状态迎接亚运会时，“保持体重身材啦”，奥运冠军的回答着实轻松。
奥运冠军稳定发挥完胜
顶着奥运冠军的头衔，再加上预赛第一的成绩，陈若琳毫无悬念成为本次冠军决赛的热门选手。在下午的比赛中，陈若琳第一轮107B(向前翻腾三周半)便以85.5的成绩领先，第二轮470C之后与第二名拉开了9分的距离；此后每一轮，她都保持第一。最后，陈若琳获得448.35分，领先第二名的朱佳名28.80分，以绝对优势折冠。
“今天状态比较好。”陈若琳总结自己最大的优势是动作稳定。相比其他小师妹，18岁的陈若琳被看作“大姐”，有更好的心理调节能力和临场发挥。
“虽然还不错，但还是要学习琳姐那样的稳定。”获得季军的刑怡颖说。
“减肥队长”期待更多竞争
作为女生，陈若琳也有爱美的天性。2008年奥运会夺冠之后，她的体重从40公斤增加到45公斤，从那后她一直节食控制自己的体重。后来甚至当起了女子跳水队负责控制体重的的减肥“减肥队长”，每天监督队友称体重。对于即将在广州举行的亚运会，奥运冠军对于如何保持状态却回答得非常轻松。“只要控制好体重就行啦。”说完笑了起来。
体重会影响成绩，实力才最关键。虽然轻松夺冠，但陈若琳表示，“比赛输赢很正常，如果每次比赛都是只有我赢，永远拿第一就没意思了。”女子跳水队近年来新生力量不断发展，年初被小将胡亚丹连胜两站，本次比赛的季军邢怡颖年仅12岁，但是陈若琳认为在亚运会中，队员们的良性竞争能够帮助自己取得更好的成绩，“她们更好的发挥能够让我更紧张。”
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