穆里尼奥训练笔记
体坛网讯 皇马已经在穆里尼奥的带领下开始了新赛季的准备工作。几堂训练课下来，新赛季的皇马会踢什么样的足球就已经一目了然了。穆里尼奥没有什么秘密战术，他也不会对球队实施战术革命。新皇马能否取得成功，将取决于穆里尼奥的战术思路能否得到贯彻，而他的战术的最主要的一点，是在控球时球队保持最强的节奏，在无球时竭尽全力完成抢断。在球队的第一堂训练课上，穆里尼奥就明白无误地向球员们灌输了这一点。
刚刚来到皇马，穆里尼奥就展现了自己的领袖魅力，他不怒自威，在训练场上不断下达命令；他表情严肃，没有笑容，手势动作果断有力，只要看到球员未能按照规定完成战术动作，他都会立即喊“停”，并进行纠正，给出怎么样做才更好的建议。
穆里尼奥几乎是拿着放大镜观察球员的每个动作、每次跑位，他要求球员严格遵守他的战术思想：“没球的时候，你必须狠狠地压制对手。压制！压制！！压制！！！如果本队控球了，那你就必须与队友进行交流，必须全神贯注，开辟球场空间，以摆脱对手的压制。问题的关键就在于你必须给比赛注入强度。”
《马卡报》偷拍到了穆里尼奥的训练笔记本，从拍到的图上可以看出，穆里尼奥的训练计划安排得极为详尽，球员们在比赛中要做什么样的训练，哪怕是最微不足道的，穆里尼奥也有着详细的备课。除了要求球员在比赛中不断给对手施压外，穆里尼奥的战术中还有非常重要的一点，那就是要求球员必须一脚传球，要想摆脱对手的压制，就必须尽快地转移皮球。从这里也可看出，压制与反压制，是穆里尼奥足球哲学的最重要课题。
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