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视频的第一段,姚明与火箭主管肌力与体能训练的Darryl Eto一起训练,随后姚明与自己的训练师Anthony Falsone一起训练。从这段视频上看,姚明的脚部已经不需要任何保护措施,他也完全不需要拐杖,甚至可以在举重的时候进行小跳和深蹲练习。