封闭集训强化基本功
“天赋超群而且少年成名，但是，身处高位的陈玘，一直和顶级运动员的标准有一大截差距。”这是马俊峰对陈玘的定位。
为了备战莫斯科世乒赛，中国男乒正在宁波北仑进行封闭集训。近日，由中国男乒主帅刘国梁、国家队教练李晓东、陈玘主管教练马俊峰组成的专家组，对陈玘进行了一次会诊。
现在，当其他重点运动员在忙于最后的冲刺时，陈玘却要从基本功练起。
“陈玘虽然是奥运冠军，但他的基本技术还有很多不合理的地方，尤其对击球点和比赛节奏把握能力不够，在比赛中无谓失误比较多。比方说，即便时机不好，陈玘也是习惯在第一时间挥拍。在这样的情况下，他应该缓一下，寻找一个安全的击球点。说白了，他的击球过快且过凶，缺乏稳健，技术不够多元化。”马俊峰解释说。
改造陈玘的计划，基本功首当其冲。“在国家队，他长期处于重点运动员的行列，这样的待遇要高于他的绝对实力，因为他有很高的天赋和不错的运气。现在，国家队的竞争十分激烈，陈玘必须要改掉一些不合理的基础技术环节。”马俊峰说。
放弃照顾坚持出早操
前些天，国家队实行一天三练，晚上的训练课有时要持续到十点半，一天的训练长达七八个小时。在这样的情况下，王励勤、马琳等老资格队员享有一定的照顾——早上不用出早操。
其实，作为奥运冠军，陈玘也可以不用出早操，但他放弃了特殊照顾。“如果球队是上午8点集合，球员一般在早上6点40分出早操。早操的内容因人而异。现在，陈玘不仅每天都出早操，而且经常在训练后加班加点，训练非常刻苦。”马俊峰说。
这是一种态度的变化，深感危机的陈玘，完全将自己当成一名普通的球员。“从之前的队内成绩来看，陈玘是‘遇强不弱，遇弱不强’。输给实力相对差一点的对手，陈玘的问题主要出在心态上。现在，他需要对各种困难做好应对准备，加强摆脱困境的能力，避免状态大起大落。目前，他改变得不错，学会了脚踏实地。”马俊峰说。
消磨个性变身乖小孩
尽管入选世乒赛名单的希望并不大，但陈玘并没有放弃，反而更激发起他的斗志。马俊峰透露，为此，陈玘不仅接受了技术和心态改造，还主动加强生活方面的自我要求。
“陈玘的个性比较强，以前对自己的要求不到位，自我管理能力有点差。现在，他将生活中与乒乓球无关的事情搁在一边，严格控制自己的喜好，专心训练。比方说，陈玘严格遵守国家队的作息时间。”马俊峰说。
对于这样的变化，马俊峰感到可喜，认为陈玘还有不小的提升空间。“不过，外界不要对他有过高的期望，尤其是能否入选世乒赛名单。毕竟，他需要一段时间去适应。”
(南京报业网-金陵晚报)
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