体坛网讯 北京时间2月26日，阿泰斯特足底筋膜炎受到了控制后，湖人猛将又能在场上飞奔，而且比之前怕的更欢。除此之外，阿泰正在控制饮食，因为那样他可以减掉更多的肥肉，将自己的速度提升到极致，据了解现在的阿泰爱上了低脂的鱼肉和新鲜蔬菜。

“我希望能将自己的防守恢复到几年前的水平。”阿泰说：“我觉得我可以达到。这个赛季的下半段，以及接下去的几年，我要证明我是最好的防守者之一。”

两个月前，阿泰的体重达到了266磅。而他在2004年获得最佳防守球员的时候，体重只有245磅。因此，他不能再在深夜吃东西了，并且承诺以后他的菜谱里将有95%的鱼和蔬菜。

在足底筋膜炎受到控制之后，阿泰坚持跑步训练，而且跑得比以前健康时还要多。在客场比赛时，他都要在球队下榻酒店的跑步机上跑上45分钟，然后比赛结束后，他会再跑上45分钟。而以前，他的跑步时间只有30分钟。在增加了15分钟的跑步时间后，阿泰说他现在的体重已经降到了249磅，控制在250磅之内。

“我觉得跑步可以帮助我减轻体重。”他说：“这是关键，45分钟的跑步能做到，而30分钟则不够。”（小果粒）

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